太阳突发巨大耀斑,7年以来最大!网友:怪不得头晕头疼睡不着

此次耀斑爆发再次提醒我们,太阳活动周期的峰值期从来不会“安静”。尽管此次X9.0耀斑爆发时我国处于夜间,直接影响有限,但伴随的CME却可能在未来几天内带来大规模地磁暴,对我国乃至全球的科技设施造成潜在威胁。对于普通人来说,有的网友表示最近睡不着、头晕头痛的现象增多,这其实并不和耀斑直接相关,有时更可能只是心理...

茶喝多了头痛怎么办,如何缓解因喝茶过多引起的头痛?

薄荷茶有一种清凉的茶会香味,可以提神醒脑,缓解头痛。薄荷茶中的喝酒薄荷脑成分具有镇痛和镇静的普洱效果,能够缓头痛引起的普洱茶疼痛感。可以用薄荷叶泡茶,或者将薄荷精油滴入开水中饮用。2.丁香茶丁香茶富含丁香酚,这是一种有效的排除止痛剂。它能够缓头部的大量血管收缩,并缓解头痛的是有不适感。可以将一些...

每天头痛7-8个钟,医生叫我“忍者神龟”

当保守治疗超过两周效果仍不佳,继发性因素导致漏口扩大以及快漏型患者,可以采用硬膜外注射自体血或生物蛋白胶的微创手术进行治疗。

看病不知道挂哪个科?挂号攻略,送你!

小腿肚肿胀,按压更疼,走路疼,休息能缓解→疼痛科;痛风或类风湿性关节炎→风湿免疫科;腰痛、腿痛、手麻→疼痛科、骨科、神经内科失眠压力大、焦虑→临床心理科;睡不着、睡不香→神经内科、认知睡眠中心、临床心理科便血大便带鲜红血→痔瘘外科、胃肠·疝·肠瘘外科;大便带暗红或黑色血→消化...

前额疼痛厉害,很想睡觉又睡不着

前额疼痛厉害、想睡觉又睡不着可能是紧张性头痛、丛集性头痛、高血压等原因引起的,建议及时就诊。上述病因可引起持续性的头部肌肉紧张或阵发性头痛,使患者感到前额疼痛,并伴有睡眠障碍,从而出现难以入睡的情况。此类症状若排除生理性原因后,通常需要医生诊断和治疗,如紧张性头痛可在医生指导下使用布洛芬缓解疼痛,丛集性...

身体有疾,夜间先知?睡觉时出现4个异样,警惕疾病或癌症的可能

天气冷了之后可以换一下厚被子,保证夜间睡眠状态下不会因为寒冷而中途醒来,也能避免感冒(www.e993.com)2024年11月13日。2.尽量选择白天运动夜间进行运动容易让大脑交感神经兴奋,影响到正常的睡眠。实在要夜间运动的话,也要在睡前2小时结束运动,给大脑一个缓冲的时间。3.睡不着试一试冥想...

凌晨三点头痛到睡不着?30秒自查你是哪种偏头痛!

偏头痛我该拿你怎么办?部分患者可能都会选择止痛药来缓解这可怕的头痛,能正确认识疼痛,并选择止痛药这一治疗方法,已经比大部分人做得更好了!但是需要注意的是——止痛药也并非灵丹妙药,一吃就能解除病症。相反,如果一发作就靠止痛药缓解、症状加重时还会加大剂量,那不仅治不好偏头痛,还有可能会患上药物过量...

54岁翁虹感染新冠,自曝头痛咳嗽睡不着觉,无精打采一脸憔悴

与此同时，翁虹也直言感染之后大家的心情一定要保持好，不要慌乱、不要慌张，还是要按部就班有序地去处理该处理的事情，心情放松很重要。不得不承认翁虹的心态真的很好，现在她的病情刚刚有所缓解就立马跑来给大家分享经验，并且还鼓励大家，正能量满满。翁虹还分享了自己的餐点，桌上的干柠檬片很抢镜哦！翁虹...

头痛睡不着怎么办?吃什么药物呢?怎么调节呢?

最后第三点就是一定要将身边的环境保持一个安静舒适温暖的区域,减少声光电的刺激,可以学习自我催眠的疗法,进行自我放松和催眠,并且一定要切记不要心情烦躁。对于头痛睡不着来讲,一定要及时查明原因,对因治疗,然后再及时地对应着失眠进行对症处理,双管齐下,更有利于缓解患者的睡眠。

缓解偏头痛的建议

除药物治疗外,战友们还可通过科学护理来缓解头痛症状。当偏头痛发作时,可将十指尖放在头部最痛部位进行轻柔、快速的按摩。或者在舒缓的音乐下进行呼吸和肌肉放松训练。随着音乐闭上眼睛,深吸一口气,紧绷各部位肌肉,稍停顿后用嘴慢慢呼气,并逐渐放松肌肉,持续10分钟左右。此外,容易出现偏头痛的战友要尽量保持良好的心理...