孩子上了学,怎样带娃少生病?这几个方法父母要了解
没有高质量的睡眠,孩子免疫力下降,学习效率低,很容易得病,3、多运动有的孩子因为经常得病,选择一项运动长期坚持,效果明显,不管是体适能还是其它运动项目,比如篮球、游泳、乒乓球、跳绳、羽毛球等等,长期坚持,孩子很少得病。带孩子多去户外运动,从室内走到户外,亲近大自然,孩子跑跑跳跳,呼吸新鲜空气,享受日光浴,...
带娃背后的艰辛谁能懂?
当你需要帮助、关心和支持的时候,要学会跟老公和家人及时地沟通,向他们说出你的真实感受,让他们明白带娃没那么容易。宝妈可以和老公制定一个养娃责任表,妻子负责喂奶、换尿不湿、哄睡、读绘本、做饭等,丈夫则负责收拾玩具、陪玩游戏、洗衣服、刷锅洗碗等,夫妻二人各司其职,互相体谅,才能共同经营好家庭。图片来源...
养娃后才发现:父母的情绪价值,都是孩子给的
碰巧那段时间,工作很不顺心,心情又烦躁又低落,每天到家对老公和孩子都没有好脸色。他们父子两体谅我,倒也没反驳过什么。直到有天,只有我和孩子在家,他突然拿出一个空瓶子给我,对我说了一番话:“妈妈,你知道吗?每个人身上都有一个瓶子,你每天工作时产生的坏情绪,已经把你的瓶子都装满了。所以,回到家你...
...| ????金清镇中心小学徐世老师:父母们如何兼顾工作与带娃?
对于一个孩子的家庭,父母会把更多的期望放在孩子身上,对于孩子的教育更是重之又重,这就需要大量的时间倾注在孩子这里,以实现望子成龙、望女成凤的心愿;对于两个孩子的家庭,教育和陪伴压力成倍增加,往往父母需要面对大娃的教育和小娃的陪伴,更是应接不暇。长期以往,难免出现家长精力不足、无法应对、心情烦躁和焦虑...
五一出游必看:带孩子外出撒欢前,先收好这篇最全出行攻略!
母乳妈妈建议带一条哺乳巾或者可帮助遮挡的衣物,在座位上喂奶也丝毫不尴尬了。到达后降落和起飞时一样可能有耳朵不适,同样用吞咽动作缓解,另外也可以跟孩子描绘即将到达的地方,让孩子心理上更愉快一些。如果出发前在登机口托运了婴儿推车,建议和空乘确认领取推车的地方。各家航空公司的做法都不太一样,有的直接在...
对母亲的爱 要由内而外
女性绝经前后雌激素水平波动,会导致机体功能发生紊乱,通常会有失眠、多梦、健忘、盗汗、腰膝酸痛等症状(www.e993.com)2024年10月25日。中医认为,这些都是肾阴虚所致,调理应从补气养血、滋阴补肾做起,建议均衡饮食、荤素搭配、忌肥甘厚腻;保证充足睡眠,以补充精力和体力;心情烦躁时可以看书、听音乐,做些自己喜欢的事缓解不良情绪。
青记观察丨智媒时代公众信息焦虑的产生机制
“在视听活动中所获得的替代性的情感经验,能够给个体带来极大的心理满足。”[4]在浏览育儿类短视频的过程中,受众的社交需求不断得到满足,能够获得情感慰藉,建立自信,从而在一定程度上抵消或缓解因育儿活动而产生的焦虑情绪。“有时候看到其他妈妈在视频中说到自己在带孩子时遇到的问题,会发现原来大家都一样,不是...
失业考公、卖房换租后,一对中年夫妻决定丁克
在福利院里,我尽可能多的去接触孩子,也发自真心的喜欢这里的每个小朋友,认真记住每个人的喜好、是否有过敏源、谁和谁是好朋友等。我也感受了朋友口中的治愈,有时候因为工作忙心情烦躁的时候,小朋友的一个拥抱或者拉起我的手那一刻,心情瞬间就多云转晴。或许,每个小朋友都是来治愈像我这样在生活中摸爬滚打的...
致九年级学生家长:请陪孩子做好最后冲刺!每一位家长都大有可为
·孩子压力太大,如何释放·当孩子遇到“疲劳期”,可以试试下面的办法,家长们快快转给自己的孩子吧~1.接纳并记录自己的情绪考生要学会关注并善待自己的情绪,将情绪状态转换成文字,这样能有效缓解焦虑、冲动与不安。2.尝试与父母、老师积极沟通父母和老师是考生强有力的后盾。遇到问题时,考生可及时与他们沟通...
谢娜二胎后深陷产后抑郁:“我看什么都很沮丧,一点小事就哭”
为了让自己振作起来,她把之前的爱好拾起来了,拿钩针给孩子钩玩具钩衣服。因为自己的爱好,毛晚经常逛手工类网站,她发现国外经常有编织爱好者把街道用五颜六色的毛线包裹起来,主题大部分是“关注抑郁”类。而毛晚也发现,编织确实能帮助自己撵走那些不好的情绪。