世界心脏日|熬夜后如何缓解心脏不适?中医专家来支招

据介绍,内关穴位于手腕横纹上两寸处,按压可缓解心悸、心痛;极泉穴位于腋窝中央顶点,按压能宽胸理气、通经活络;而膻中穴则位于胸部两乳头连线的中点,平第四肋间处,按压可调畅气机,辅助治疗心慌、胸闷。罗琎提醒,虽然这套“救心”保健操对缓解熬夜引起的心脏不适有一定帮助,但每个人的体质不同,若心脏已出现严重...

熬夜过度心脏隐隐作痛

对于经常熬夜的人来说,应该注意规律作息,保证充足的睡眠时间,以减少对心脏健康的影响。同时,适度运动也有助于改善心血管功能,但应避免在熬夜后立即进行高强度锻炼,以免加重身体负荷。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

熬夜心脏刺痛要去医院吗

熬夜心脏刺痛的情况需要及时就医以排除潜在的心血管疾病风险。心脏刺痛可能是心血管疾病的征兆,如冠状动脉粥样硬化等,而长期熬夜可能导致血压升高、血脂异常等,增加心血管疾病的风险。因此,为确保身体健康,建议患者及时就医进行相关检查和评估。如果患者既往有心绞痛或心肌梗死病史,则应立即就医,因为这可能表明病情加重或...

你知道心梗来临前的征兆吗?看完网友分享才知,不止熬夜那么简单

左胸口偶尔会突然一下疼几秒,不能呼吸要憋着,要是呼吸就痛的受不了那种,几秒后就好了,后来这么多年都没有过,最近又开始了,突然就疼一下,要憋气,几秒后就好了,是什么问题,有同样的人吗?我就是有的时候有点胸闷,过段时间就没了,后面又有太真实了,上一年经常熬夜,心脏有一阵一阵的痛疼,眼睛眼神迷离。

回顾:钟南山放置心脏支架18年,血管一直未堵过,他的秘诀是什么?

现如今，心肌梗死患者的年龄层有下降的趋势，这正是因为他们长期熬夜、久坐不动的不良生活习惯导致的。充足的睡眠能让身体得到彻底的休息，比起加班加点、头脑混沌地工作，不如睡饱后精神充沛地工作。（注：《回顾：钟南山放置心脏支架18年，血管一直未堵过，他的秘诀是什么？》人名均为化名，部分图片为网图；文章...

熬夜以后胸口中间疼是怎么回事

长时间熬夜会导致身体处于疲劳状态,容易引起胸壁肌肉劳损(www.e993.com)2024年11月2日。胸壁肌肉劳损可能导致胸部疼痛、僵硬等症状。可通过热敷缓解不适症状,如使用热水袋对疼痛部位进行局部加温。2.胸椎间盘突出胸椎间盘突出时,由于髓核组织脱出压迫到相邻脊神经根,进而会引起胸背部剧烈疼痛的情况发生。患者可遵医嘱服用非甾体类抗炎药来减轻...

几点睡觉算是熬夜?最新研究:不是11点,也不是12点,很多人错了

小吴今年26岁,每天都活力满满的,熬夜对他来说,根本不在话下,每天只需要小睡一会就能恢复活力。直到有一天,他照例熬夜到凌晨2点,刚准备睡的时候出现了心脏刺痛、头晕症状。睡了一会症状还是没缓解,不得不请假在家休息,好在白天躺了大半天之后症状得到了缓解。

程序员常熬夜打羽球喝冰水心脏骤停

#程序员常熬夜打羽球喝冰水心脏骤停#近日,浙江杭州。王先生和朋友打羽毛球,突然感到胸口憋闷、呼吸急促,喝了冰饮料后,仍没有感觉缓解。球友意识到情况不妙,赶紧将其送到社区医院,在诊疗过程中王先生突发呼吸心跳骤停,医生一边进行心肺复苏一边联系紧急转院。经过长达120分钟的持续心肺复苏和26次除颤,王先生的...

男子打羽毛球突发心脏骤停 杭州两级医院上演生死接力

张思泉主任推断，王先生平时体格健壮，热爱运动，然而，作为一名程序员，会有熬夜的习惯，经常到凌晨两点才睡觉，这种习惯让他处于疲劳状态。此外，夏天气温高，运动过程耗氧量增大，心脏负担加重，大量出汗会引起电解质紊乱。如果同时喝大量冰饮料，会让内脏血管收缩，外周血管阻力增大，心脏负担增加，会引起冠脉血管强烈...

48岁男子熬夜心梗离世,医生呼吁中老年人,熬夜时尽量少做四件事

如果你不仅长期熬夜,熬夜的时候还经常做以下四件事,那么出现心脏意外的风险就更高了。第一,一边熬夜一边吸烟这是很多人的做法,为什么,到了睡觉的时候,哈欠连连,人没有精神,为了能够熬夜,只能想办法提神,于是吸烟成为了很多人的选择。很多人熬一次夜,可以吸1-2包烟,这样吸烟,对健康的危害是很大的,熬夜的时候...