崴脚一次,就易崴脚无数次!踝关节的这种“痛”,不能忽视……

如果崴脚后持续不舒服,可以佩戴护具。这是效果最好、成本最低的防护措施,可以提高踝关节的动感知觉,并通过限制后足活动特别是限制翻转而加强支撑保护作用。若实施防护措施后无明显改善,建议康复治疗。中医的针刺疗法如普通针刺、密集针刺、小针刀等,内服中药汤剂及外用膏药、推拿、正骨等。西医除了应用超声波、短波、冲...

小伙扭伤脚踝后肿胀疼痛 医生提醒:别把崴脚不当回事

当遭遇踝关节扭伤时，千万不能大意。首先，要立即停止活动，找到安全的地方坐下或躺下，避免进一步损伤。然后，可用冰袋冷敷受伤部位，减轻肿胀和疼痛。如果疼痛严重，一定要及时就医，让医生进行专业诊断和治疗。阳鹤鹏提醒，大多数以为踝关节扭伤只是生活的小插曲，觉得休息几天就好了，其实不然。若处理不当，极有可能...

镇江三五九医院:崴脚有“大患” 别让小伤成大疾

经检查诊断,是踝关节扭伤导致距腓前韧带断裂,需手术治疗。经过充分沟通,医生为陈女士做了微创下关节镜距腓韧带修补术,术后第二天她就能在支具保护下下地。踝关节是人体运动和承重的重要枢纽,扭伤多为踝关节周围韧带的过度牵拉或撕裂,严重时可伴有撕脱骨折。这一系列真实病例为所有人敲响警钟:崴脚背后可能藏着严重...

崴脚屡见不鲜却有“大患”,骨科专家:别让小伤成大疾

经检查诊断,是踝关节扭伤导致距腓前韧带断裂,需手术治疗。经充分沟通,医生为陈女士做了微创下关节镜距腓韧带修补术,术后第二天她就能在支具保护下下地。现场“踝关节是人体运动和承重的重要枢纽,扭伤多为踝关节周围韧带的过度牵拉或撕裂,严重时可伴有撕脱骨折。”镇江三五九医院骨关节外科祁伟主任介绍,踝关节是...

崴脚没骨折,为何一直痛

韧带撕裂后,专业的运动医学科医生一般会帮患者打石膏或用支具固定至少3~4周的时间。经过治疗后,将来便很少再扭伤。但有的患者崴脚后没有当回事,这就容易落下一个“习惯性崴脚”的毛病。主要是因为当时没有恢复好,导致韧带松弛,而要想恢复正常的水平,未来就很有可能要采取手术治疗了。

【滇医通直播】足踝痛、习惯性崴脚……医生教你自查足踝健康!

足踝痛、习惯性崴脚医生教你自查足踝健康!5月29日(星期三)12:00-13:00,昆明市延安医院专家走进直播间,为您解答(www.e993.com)2024年11月18日。扫码看直播滇医通供稿供图

关节扭伤无小事 崴脚别再敷衍了事

崴脚后,轻度疼痛可使用非处方止痛药,如布洛芬。若服药后,疼痛无缓解或进一步加重,应及时就医。3.评估伤情观察崴脚后症状,若脚踝疼痛持续不减、肿胀明显、关节活动受限、皮肤颜色异常等,可能是严重损伤的信号,务必及时就医。4.康复治疗根据患者的伤情,医生会建议采用物理疗法、功能锻炼或手术治疗等。患者务必遵循医...

雪天路滑摔伤怎么办 通过痛感判断是否需要及时就医

如果滑倒，专家建议要尽快对伤情进行自我评估，痛感是判断的第一要素。北京积水潭医院创伤骨科副主任李庭：如果说你手受伤，手撑地，这个手腕就一直很疼，尤其是在背侧这会肿起来，甚至会有一些变形，那就更应该及时去找医生去看。对于下肢的损伤来说，最常见的是踝关节的扭伤，崴脚或者骨折，如果说你崴脚了，...

崴脚后,应该怎么做?

崴脚后的应急处理方法一旦发生崴脚,及时干预很重要。如果崴脚后疼痛难忍、出现红肿压痛和明显淤血,甚至听到韧带撕裂时的“啪”声,需尽快就医。对于急性踝关节扭伤,可进行以下简单处理:!原地休息踝关节发生急性扭伤后的1～3天内,尽量多休息,减少踩地和行走,并把受伤部位抬高。

女子穿7cm厚洞洞鞋崴脚致骨折,为何有人一朝崴脚变习惯性崴脚? |...

1.休息。应该立即停止运动,千万不能落地行走。在“崴脚”以后应该戴护踝等护具至少三周,拄拐行走尽量避免患肢负重。2.冰敷。可以用冰袋或者其他温度较低的物体放在踝关节周围。48小时之内冰敷可以减轻局部的肿胀,同时还能缓解疼痛。3.加压包扎。一般最常用的是弹力绷带。加压包扎可以压迫损伤的血管,减少出血,同时...