疼,别忍着!|穴位|牙痛|胃痛|内关穴|足三里|神阙穴|合谷穴_网易订阅

按一按就能缓解其实,人体多个穴位都有止痛作用,轻轻按揉就能起到缓解疼痛的作用。往下看,速速解锁“疼痛开关”→01头痛开关:印堂穴、太阳穴头痛时,用手指从印堂穴向上沿前额发际推至太阳穴,往返3~4次,再用大拇指和其余四指在穴位上有节律性地提捏,从头顶到颈部,往返4~5次。按摩这两个穴位,能达到疏通...

普洱茶对腰痛有用吗

事实上,普洱茶中含有丰富的茶多酚、氨基酸、矿物质等活性成分,这些成分对缓解腰痛具有一定的积极作用。(以下为优化后的小标题及内容)普...

直播预告:冬季腰腿痛怎么办?中医推拿针灸帮你缓解疼痛

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中医88个精选穴,一病一穴,专穴专用!|太溪|曲泽|横纹|桡侧|内踝尖|...

6、腰痛穴——飞扬飞扬穴:位于小腿后外侧,外踝尖与跟腱水平连线之中点直上七寸,当腓骨后缘处。7、疏筋穴——阳陵泉阳陵泉:在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。8、健脾穴、肚胀穴——公孙公孙穴:位于人体的足内侧缘,当第一跖骨基底部的前下方。9、补肾穴——太溪太溪穴:在足踝区,内踝尖与跟腱之间的...

调料吃对,营养加倍!|生姜|肉桂|淀粉|胡椒|抗炎_网易订阅

具体用法:将生姜切成一厘米厚的姜片,放在浓盐水中煮熟,然后用热的生姜片外敷腰部和膝关节,可以缓解因阴天下雨、天气骤冷导致的腰痛、膝关节痛。除此以外,针对胃痛、痛经、肩周炎等各种疼痛,可以用生姜外敷痛点(中医称其为“阿是穴”)的办法,都有一定的效果。

临床中医用得着的干货(方剂篇)

四十二、腰痛103.甘姜苓术汤《金匮要略》肾着汤内用干姜,茯苓甘草白术襄,伤**重腰冷痛,亦名甘姜苓术汤(www.e993.com)2024年11月16日。四十五、虚劳104.补肝汤《医宗金鉴》补肝汤中草木瓜,四物枣仁麦冬抓,血虚肢麻爪甲枯,益血养肝疗效夸。四十六、内伤发热105.中和汤(张子维1918)...

日常保健五大要穴 推荐缓解腰痛最佳动作

缓解腰痛的最佳动作芬兰职业健康研究所的研究人员发现，在结合力量训练和有氧锻炼的基础上，每周再做2~3次拉伸练习，可有效预防和缓解腰痛，并推荐了以下几个最佳拉伸动作。婴儿式。俯卧，双手和双膝着地；双手位于肩膀正下方，膝盖位于臀部正下方；双臂尽量向前伸直、伸远；臀部缓慢向脚后跟的方向坐下，头和胸部垂下...

秋季疏肝解郁,腰痛、腿痛、头痛、胃痛等等痛症“通通”都好

时至秋季,如果你有易怒、悲伤、痛苦、烦闷等等郁证表现,迟迟不能缓解,应考虑到医院寻求帮助,对症用药,尽快结束秋季郁证。

受寒胃痛别慌张,用它煮鸡蛋,相当于给肠胃贴个“暖宝宝”

使用说明:胃部受寒不适,热敷则有所缓解,同时打嗝的声音比较低沉,用这个方子会有不错的效果。02八角卤蛋材料:鸡蛋一斤,八角茴香两颗,酱油一两,白糖、桂皮、盐各适量。做法:鸡蛋洗净下锅煮熟,过冷水后敲碎外壳;另起锅,在水中加入八角茴香、酱油、桂皮、糖、盐,略煮片刻;在调料水中加入敲碎的鸡蛋继续炖煮20分...

鼻塞、肩颈痛、便秘、腰痛……捏捏揉揉快来学几招

操作:用双手拇指腹,在风池穴上按揉两分钟;用同样手法,按揉颈百劳穴两分钟,可缓解肩颈痛。腰痛按揉委中穴操作:早晚以手指用力揉按双侧委中穴,可疏调膀胱经,缓解腰部不适。胃痛按揉至阳穴、灵台穴操作:用双手拇指指腹垂直用力,用力以被操作者能耐受为度,按压时间为3~5分钟。