献血对高血压有好处?医生告诫:高血压不允许献血,对身体不利

而想要有效地控制高血压,还是应该从生活方式的改变入手,包括坚持低盐饮食、合理运动、按时服药等,而不是盲目地通过献血来达到降压的目的。高血压人群的献血禁忌有数据表明,全球范围内,高血压患者的人数在不断增加,世界卫生组织(WHO)的数据显示,目前全球约有11亿人患有高血压。到2022年啊,咱们国家有高血压的人已...

@远安人,无偿献血,传递爱心!期待您的加入!

①献血后不能做剧烈运动,宜散步、睡觉休息(补充体力)②献血后稍事休息,同时按压住针眼部的消毒棉球(以免针眼处渗血或皮下瘀血)③献血后的当日,要注意穿刺针眼处的清洁卫生;针眼处要保持清洁,以免发生感染,有时在针眼周围有些淤青现象,这是因为有少量血液流到血管外的缘故,过几天会消退,必要时可做一下热...

疯狂的保研:举报同学,献血加分,规则盲盒

我问:怎么,你们都对献血这么感兴趣?另一个同学一脸“怎么你这也不懂”的神情抓住我的手指点说:能加分啊!语气里全是恨铁不成刚。其实社交平台上面关于献血加分的帖子很多,小红书上的网友@石槑描述过为了加分,校园附近献血车外的情形,“人头攒动”,“挤满了大学生”,那是因为“献血更有性价比”。纠结再三,我...

【科普】世界献血者日 | 献血后,怎么吃“补”得快?

今天,给大家介绍一份献血后饮食指南,帮助积极献血者,合理补充营养,尽快恢复元气。原标题:《科普世界献血者日|献血后,怎么吃“补”得快?》阅读原文

献血后出现心慌、头晕?营养师:可适当进补这4类食物!

献血之后如何通过饮食适当进补?一、适当增加优质蛋白食物对于献血之后的人群来说,饮食中应适当增加一些富含优质蛋白的食物,比如牛奶、豆浆,以及鱼肉、瘦肉、蛋类和牛肉,这些食物中含有大量的动物蛋白和植物蛋白。这些蛋白是组成组织和细胞的重要成分,并且可以提升机体的造血功能,还可以维护肌肉、毛发、神经、内脏等各个...

害怕献血反应怎么办?

针对上述原因引起的献血反应该如何预防及处理?吴晋旭提醒市民,献血前应了解有关的献血常识,消除恐惧心理,采血前一天晚上要保证休息,避免过度疲劳,献血当天切忌空腹,还应保持良好的心情(www.e993.com)2024年11月20日。对发生的献血反应献血者不要紧张,及时告诉工作人员,并放松心情,稍作休息,一般很快就能恢复,不需特殊处理。

献血后,怎么吃“补”得快?

献血后,怎么吃“补”得快?“献血后,我妈天天给我熬鸡汤、红糖大枣小米粥,能恢复得更快吗?”“献血后感到头晕、心慌、乏力,吃点什么可以补血?”……原标题:《献血后,怎么吃“补”得快?》

献血后怎么吃“补”得快 科学食谱快速恢复元气

献血后,很多人会收到家人的特别关照,比如频繁地被提供鸡汤或红糖大枣小米粥,期望能加速身体恢复。有时,献血者还会遇到头晕、心慌和乏力的情况,因而好奇通过饮食如何有效补血。鉴于这些常见疑问,以下内容将为你概述献血后应该如何调整饮食,以科学合理地补充营养,促进体力迅速回升。普遍认为,鸡汤是补血的良方,这背后往往是...

献血后,怎么吃“补”得快?| 世界献血者日

造血时需要大量的蛋白质,献血后可适当多喝牛奶,多吃猪肉、牛肉、鸡蛋、鱼肉和动物的肝脏以及水产品等富含优质蛋白质的食物。血红蛋白是存在于红细胞中的一种含铁的蛋白质。献血后,血液中的红细胞等成分相对减少,需要补充大量的铁。重要的食物补铁来源是红肉、动物血和肝脏,如瘦猪肉、牛肉,鸭血、猪血,猪肝、鸡肝等...

献血能排毒?医生来聊聊献血的好处与注意事项

医生还解释说，排毒是一个复杂的过程，需要多方面的努力和配合。如果想要排毒，可以通过饮食、运动、睡眠等多种方式来调节身体的代谢和排泄功能。而献血只是其中的一个小环节，不能替代其他排毒方式。此外，医生还提醒李桂花，献血后要及时补充营养和休息，避免过度劳累和情绪波动。特别是对于年纪偏大、身体偏弱的人来...