经常胃痛怎么办?4个穴位,3个姿势帮你快速缓解

以手指端部点按(一按一松)足三里穴,平时连做36次,胃痛时可揉200次左右,手法可稍微加重一些。2、内关穴内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。按压时力度以感觉到有一种酸麻胀感一直...

春节远行必备:晕车怎么办?预防和缓解的方法都在这了

乘车途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐处,并用伤湿止痛膏敷盖。3、伤湿止痛膏:乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐处,防止晕车效果显著。还有这些好办法↓↓---1按压穴位当发生晕车时,可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间)2坐在前排考虑自己...

背痛、左手疼竟是心脏病的前兆!一秒看懂9种疾病的“转移痛”

下腹部疼痛也可能代表大肠或是阑尾等部位出现问题,建议立即就医检查。打开网易新闻查看精彩图片7.疼痛从肚脐下方延伸至大腿肾衰竭会造成骨盆、下腹部延伸至大腿上半部疼痛。打开网易新闻查看精彩图片8.骨盆腔疼痛另外若是骨盆腔出现疼痛感,也可能代表泌尿系统出现问题。尤其是当肾和膀胱发炎时,会加剧此部...

经常腹泻拉肚子怎么办? 健康哥教你艾灸来调理

施灸方法:采用回旋灸。被施灸者仰卧,施灸者站于一旁,手执帝裔艾以点燃的一端对准穴位,距离皮肤1.5~3厘米,左右方向平行往复或反复旋转施灸。施灸时间:每日灸1~2次,每次灸10~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。功效:和胃健脾。如果黎明前出现脐腹疼痛、肠鸣,马上就要排便,排便后疼痛减轻的加灸肾俞穴肾俞穴:...

不用吃药,用它敷肚脐,能调百余病!

肛泰贴剂:其药物成分为地榆(炭)、五倍子、冰片、盐酸小檗碱、盐酸罂粟碱等,有凉血止血、清热解毒、燥湿敛疮、消肿止痛之效,用于内痔、外痔、混合痔等出现的便血、肿胀及疼痛。肛泰贴剂需外用,洗净脐部(神阙穴,即肚脐眼)周围皮肤,擦干,然后将贴剂胶布撕开,将药片对准脐部粘贴牢固,一次1片,一日1次。

每天坚持揉肚子,竟有这么多好处!

1、以肚脐为中心,旋转揉腹将两个手掌相叠,再以肚脐为中心点,顺着肚脐以顺时针或逆时针方向,去转动手掌,注意手掌不要离开腹部,需紧贴于腹部(www.e993.com)2024年11月12日。在旋转揉肚子的过程中,力道一定要均匀有力。2、上下或左右,推腹按揉可以上下进行推腹,也可以左右进行推腹,手掌紧贴着肚子,来回地推动手掌,力道以腹部感觉到微热为主...

百练跑步不伤膝,找准方法是关键

治疗方法:拉伸小腿、拉伸后腿腱、鹤立遇到以上几种损伤情况,该如何处理?休息——停止所有导致疼痛的运动,尤其是跑步、跳远、上下楼梯冰敷——每天两三次,将装有碎冰的塑料袋放在膝盖上15分钟服药——阿斯匹林或布洛芬,为了减轻炎症每天服用3次,每次650mg阿司匹林或400mg布洛芬,服用1-2周,注意...

把这里的 “硬结” 揉开,中焦打通了,很多病就好了!

1、左手绕脐腹按摩:以左手由左→上→右→下逆时针方向围绕肚脐按摩21次。▲左手绕脐腹按摩2、右手绕脐腹按摩:以右手由右→上→左→下顺时针方向围绕肚脐按摩21次。▲右手绕脐腹按摩第五步:推按左右侧胸腹1、左手做叉腰状,置左边胁下腰肾处,大指向前,四指托后,轻轻捏住;右手中三指按在左乳下方...