世界心脏日|熬夜后如何缓解心脏不适?中医专家来支招

据介绍,内关穴位于手腕横纹上两寸处,按压可缓解心悸、心痛;极泉穴位于腋窝中央顶点,按压能宽胸理气、通经活络;而膻中穴则位于胸部两乳头连线的中点,平第四肋间处,按压可调畅气机,辅助治疗心慌、胸闷。罗琎提醒,虽然这套“救心”保健操对缓解熬夜引起的心脏不适有一定帮助,但每个人的体质不同,若心脏已出现严重...

为啥有的人一饿,心慌手也抖,问题出在哪?劝你别一直无动于衷

对于肠胃问题,想要缓解心慌手抖的现象,就需要保护好你的胃,平时不可节食、饥一顿饱一顿的,一日三餐都要按时吃,特别是早饭和晚饭不要直接不吃,晚饭也不要吃点过迟,以免软乱正常的睡眠,平时还可以常吃些有助养胃的食物,像小米粥、生姜、羊肉、南瓜粥、包心菜、牛奶等食物。由此可见,一饿就心慌手抖的原因,可能...

“心慌”时应该如何缓解?

“心慌”时应该如何缓解？“心慌”又称心悸，是一种让人感到心跳异常的主观体验。当“心慌”突然袭来时，首先要保持冷静，不要过度惊慌。“心慌”的原因多种多样，大部分情况下并不是严重的健康问题，只需要采取适当的措施来应对。（科普中国）来源：浙江发布...

晚上睡觉总被憋醒,建议排查7种病

小口喝点水适量饮水,湿润一下呼吸道,有助缓解呼吸不畅。日常生活中,注意规律作息、适当运动、戒烟限酒等,有助预防和改善睡眠问题。如果症状持续缓解,建议就医以排除潜在的健康隐患。▲本期编辑:邓玉

喝红茶心里发慌怎么办,如何缓解喝红茶后的心慌症状?

所以,当喝茶心里发慌时,我们可以通过冷静下来、放松身体、分散注意力、饮用水分等***来缓解症状。如果情况严重,建议及早寻求医生的由于帮助,以便得到专业的增强指导和治疗。最重要的喝完是注意自己的之后身体状况,合理安排饮食和休息,保持良好的比较生活惯,以减少心理不适的或者是发生。

看3D电影看得“天旋地转”?揭秘功能性平衡觉失调引起的“晕乎”

晕动片(苯巴比妥/东莨菪碱复方制剂)、茶苯海明、苯海拉明、美克洛尔、胃复安片(甲氧氯普胺片)等是常用的预防和缓解晕动病时眩晕、恶心、呕吐等症状的药物;一般建议在开车/开船/飞机起飞前大约半小时服用,通常能在接下来的四、五个小时中预防或减轻晕动病的症状(www.e993.com)2024年11月18日。但需要注意的是,这类药物常有口干、视物模糊、...

有高血压的人,突然心慌、憋气、胸痛如何自救?基本原则要知道!

首先要做的是立即原地坐下,有条件的情况下应当立即测量血压,如果血压有明显升高,身边有硝酸甘油的,可嚼碎后含在舌下,切记不要吞咽下去,看看3-5分钟内胸痛等能否缓解,在不能缓解的情况可以再次含服,如果连续含服3次胸痛等仍然不能缓解,或者虽然没有服用硝酸甘油,但安静休息后胸疼等仍然持续存在超过15分钟,提示发生...

如何缓解考前焦虑?听听医生怎么说

昨日,记者从成都市第四人民医院获悉,成都市心理援助热线“96008”接到一位考前出现焦虑、心慌等情绪的高考考生的来电。在进行心理疏导的过程中,医生发现,来电者的考试焦虑症状很典型也很普遍。实际上,适度的焦虑可以激发潜能,掌握一些有效缓解焦虑的方法,对在高考考场上取得好成绩至关重要。对于即将踏入考场的孩子们来...

考生考前如何进行自我调整、缓解压力?滨医附院心理科主任这样说

除了心态上的调整之外，还可以进行行为上的调整，来应对焦虑或压力。其中，最简单的方法，就是进行放松练，让自己的身体和心理都能够松弛、平静下来，让情绪得到缓解。放松的方法多种多样，比如“呼吸放松法”，“可以慢慢地做深呼吸，尝试腹式呼吸法，在吸气时腹部微微鼓起、呼气时微微收缩。想象着呼气的时候让全身都...

心慌的症状怎么缓解

首先要做心电图或者动态心电图检查,如果是因为心动过速引起的,那么窦性心动过速一般都会得到缓解。如果效果不佳,口服倍他乐克可降低心率。如果是早搏,可以用心律平或者倍他乐克来控制早搏。如果是心脏的供血不足,可以口服硝酸酯类药物、抗血小板药物、他汀类药物,增加心脏供血,改善心慌症状。