“倒头大法”,真能治疗颈椎病吗?

加强颈背部肌肉的锻炼是防治颈椎病的重要措施,对于久坐伏案的上班族,切记不要总保持一种坐姿,要经常变化姿势,或者隔一个小时左右站起来活动活动,比如耸耸肩,做一些扩胸运动,抬一抬头,这些都能够加速颈背部的血液循环,确保身体的经络通畅。活动的时候幅度不宜过大,频率可以稍微慢一些。另外,患者可以找医生治疗,根据...

秋冬季,寒来袭,如何护颈?这份防护指南快收好

适当的运动能够增强颈部肌肉的力量,提高颈椎的稳定性,预防颈椎病的发作。可以选择一些适合在室内进行的运动,如米字操、肩部运动等。也可以在天气较好的时候进行户外活动,如散步、慢跑等,但要注意避免过度劳累。保持正确姿势避免长时间低头看手机、电脑等,应每隔一段时间就要活动一下颈部,以缓解肌肉疲劳。在睡眠时,...

医生有话说??|“富贵包”不富贵 小心发展为颈椎病

5、热敷缓解:可以用热毛巾、热水袋或热敷贴等进行热敷,每次热敷时间为15-20分钟,可以促进局部血液循环,缓解疼痛和不适。在这里需要提醒大家,“富贵包”还可能是颈椎病变的警惕信号之一。如果同时伴随严重的颈椎症状,如头晕头痛、上肢抽痛麻木,下肢无力等,请前往医院作进一步检查和治疗,避免病情发展。医生有话说...

别低头 颈椎病会找上门|健康在线

颈椎病患者症状较轻者可通过上述的功能锻炼和改变生活习惯得以缓解,但病情发展严重后,一定要及时就医。目前临床上以保守治疗为主,有针灸、中频、红外线、颈部按摩、电磁波等物理治疗,并配合药物对症治疗。

头晕喝什么茶好一些呢,如何缓解头晕?试试这些茶!

以下是一些可能对颈椎病头晕症状起到辅助缓解作用的***:1.保持正确的姿势:尽量避免长时间低头或者头,注意坐姿和行走的姿势,保持颈椎正常的曲度。2.适当锻炼颈部肌肉:进行一些颈部伸展运动,如缓慢转动头部和脖子,上下右倾斜头部等,可以帮助缓解颈部肌肉僵硬感。

头晕就是颈椎病?7种最常引起头晕的疾病,耳石症排第一

耳石症的治疗主要包括耳石复位治疗(如艾普利操纵),旨在将耳石复位到原位(www.e993.com)2024年11月15日。保持头部稳定、避免剧烈的头部运动也是预防的关键。此外,适当的平衡训练和药物治疗也能缓解症状。颈椎病:潜伏的头晕杀手1.颈椎病的症状与分类颈椎病是由于颈椎的退行性变或损伤,导致颈椎间盘突出、骨刺形成,压迫或刺激神经根和脊髓,从而引发...

刷手机头晕可能是颈椎出问题

潘国标表示，神经根型颈椎病通过牵引、针灸等理疗方式可有效缓解病情；椎动脉型颈椎病早期以药物治疗为主，通过药物扩张血管，改善血供，可有效缓解症状。脊髓型颈椎病是“最不好惹”的一类情况，患者会出现走路不稳，脚底犹如踩棉花，容易摔跤，任何一个颈椎剧烈动作都可能造成严重后果，甚至引发瘫痪。因此，一旦发现，...

【健康解码】颈椎病能治好吗?专家教您这样做

健康解码颈椎病能治好吗?专家教您这样做-颈椎健康状况直接关系到我们的生活质量。随着电子设备的普及和工作方式的改变,越来越多的人受到颈椎病的困扰。本期健康解码,我们邀请到了湖北省荣军医院党委委员、副院长裴久国,请他为我们分享关于颈椎病防治的相关知识。

5岁女童患上“老年病”,甚至无法正常走路!与这个常见习惯有关

中医科针灸推拿医生李林智马上对孩子肩颈部进行推拿手法治疗,放松孩子肩颈部肌肉,并为孩子在特定的穴位施与针灸治疗,治疗半小时后,孩子顿觉颈部轻松,头晕恶心明显缓解,可以下床自如行走。5岁的孩子为何会患上颈椎病?原来……颈椎病一般大多发生在老年人身上,雯雯今年才5岁,怎么就患病了呢?经过询问病史后,医生发现,...

世界镇痛日:走出疼痛误区,让生活更舒适!

“疼痛”是每个人一生中体验最早、最多的主观内在感觉,也是我们经常遇到的问题。上一天班下来往往总是身体到处是疼痛,很多上班族想必都有这样的抱怨,那该如何缓解这些疼痛呢?01颈椎痛有调查表明,每天使用电脑超过4小时者,81.6%的人脊椎都出现了不同程度的侧弯。对着电脑,颈部长时间不活动,会使颈椎生理曲度改变...