以为看手机看晕了 一查竟是前庭神经炎在“作怪”

建议眩晕症状好转之后,能够在自己的耐受范围之内,尽可能早点下地活动,早点进行前庭康复,因为前庭康复做得越早,头昏昏沉沉、走路不稳残余症状遗留的时间越短。

长时间玩手机,七旬大爷突发急性肺栓塞险丧命!医生紧急提醒

欧阳尚副主任医师强调,应当避免长时间一个姿势玩手机,要经常活动一下双腿,此时腿部肌肉收缩,血流速度变快,不易形成血栓。血栓像一个“定时炸弹”,不脱落的时候问题不太严重,症状也不明显。但是一旦脱落随血流进入肺部,会导致肺动脉栓塞,表现为严重的胸痛、咯血、呼吸困难等,甚至猝死。

【有妙招】缓解低头族脖子疼

控制手机使用时间,看手机1小时要休息15分钟,还要远眺以缓解眼睛疲劳,或使用眼药水如七叶洋地黄双苷滴眼液、珍视明滴眼液、珍珠明目滴眼液、麝珠明目滴眼液等来缓解视疲劳。二、加强颈肩部肌肉的锻炼避免长时间低头使用手机。加强颈肩部肌肉的锻炼,如做颈椎后仰、耸肩、拔伸等动作。或做头及双上肢的前屈、后伸及...

经常过度用眼,眼科医生是怎么预防和缓解视疲劳的?

研究发现,手机由于使用距离近、屏幕较小,更容易快速引起眼部不适,因此建议保持正确的看手机的姿势,并且每20分钟左右进行短暂的眼部休息[3]。我平时玩手机时会在手机上定个闹钟,每20分钟响一下,提醒我应该稍微休息一下了。04增加湿度对于长时间处于干燥环境(空调或风扇)者,可通过使用加湿器增加房间湿度,或者佩戴湿...

考研线上复试老师可以看手机吗

合理安排复习时间:如果在复试期间不能使用手机,建议提前做好复习计划,将重要的知识点和资料整理好,确保在复试时能够顺利应对各种问题。保持冷静:复试期间难免会感到紧张,不妨在复试前进行一些放松练习,比如深呼吸或者短暂的冥想,帮助自己保持良好的心态。此外,手机在复试期间的使用也与个人的自律性有关。如果允许使用...

批评老人用手机打发时间、占小便宜,可谁又不是呢?|编辑部聊天室

老年人使用智能手机的能力往往不被大众看好，但这样的情况似乎打破了社会的刻板印象，因为他们花费时间和精力钻研使用方法和省钱赚钱的最佳门路，操作起相关软件来相当熟练，并且乐此不疲(www.e993.com)2024年11月16日。由于担忧长时间紧盯屏幕有害健康，或对遭遇诈骗的风险保持警惕，老年人的家人们屡屡劝说，却总是收效甚微。正如《南方周末》文章里...

告别10 秒一瞅手机,你能做到吗?

宾夕法尼亚大学沃顿商学院的副教授希里·梅卢马德(ShiriMelumad)称,手机在缓解这种不适方面表现得如此出色,以至于将它们称为“成人奶嘴”。梅卢马德说,就像孩子随身带着玩具或毯子来寻求安全感一样,成年人从手机持续且熟悉的存在中获取安慰。你可能会有意地依赖你的数字奶嘴——比如当你在聚会上独自一人感到尴尬时...

咳嗽不止?试试这样做丨科普时间

医生应对咳嗽的方式取决于导致咳嗽的原因,对因施治才能从根本上解决问题。长时间咳嗽时应当到正规医院进行影像和呼吸专科检查进行明确诊断和病因治疗。除了药物治疗外,人们也可通过以下方式缓解咳嗽。保持空气湿润干燥和寒冷的环境都可能刺激呼吸道,使咳嗽更频繁。因此,咳嗽的人可适当使用加湿器或进行蒸气吸入,以减少呼...

半夜不想睡就要玩手机 不关注这几点真容易“瞎”

LCD屏幕则通过背光源照亮整个显示屏来工作。由于其不直接闪烁,相较于某些类型的OLED屏幕而言,对于长时间观看更为友好。此外,LCD屏幕通常成本更低,也是预算有限用户的良好选择之一。2控制使用时长很多人在睡前会通过玩手机来缓解紧张情绪,但过度沉迷于电子设备不仅会影响睡眠质量,还可能导致其他健康问题如颈椎病等。为...

66.7%受访者身边有中老年人沉迷短剧的现象

中老年短剧:缓解孤独还是加重误导刘柳苏觉得,中老年题材的短剧为中老年人提供了一种新的娱乐选择,丰富了他们的精神文化生活。一些以中老年人为主角的短剧,能够让他们在剧中看到自己的影子,产生共鸣,从而获得情感上的满足。“中老年人退休在家,闲的时候就会刷刷手机,但是文字资讯、小说等不太适合长时间阅读。”李佳...