传承道门八段锦精华 东望文化云澈行耕不辍
“将心法养生和呼吸诀窍融入日常生活的行住坐卧、吃喝拉撒睡。让学员不受场地、场景限制,方寸之间,随时随地就可养生”。通过简单易学的太极八段锦养生课程,更多人可以轻松享受到练习带来的身体健康,开心快乐的生活方式,同时也为弘扬太极八段锦文化做出积极贡献。和云澈老师学习,不需要学习晦涩冗杂的理论,只需要通过通俗易...
为什么即使动作不标准,也有满意的健身效果?古法八段锦心法为王
三、内涵深厚,心法为王五个指头都重要,哪个更重要?阴和阳都重要,哪个略微稍胜一筹?大河常说:“心法和动作,都重要。但是,如果非要再细分、再较真,心法和动作,到底哪个更重要呢?”粉丝已经给出了最标准的答案——古法八段锦的奇妙之处,仅凭文字和视频,即使你练得不是很标准,只要懂心法,也能收到良好的效...
陈烯尧浅谈八段锦内功心法,一切改变从心开始
而八段锦心法,讲的就是八段锦练习中的气在人体中的引导流动。比如八段锦第一式:两手托天理三焦。对应的心法是:一式应天地,真气入坎离,吐纳引阳来,九九化百疾。这里主要是通过调整应化天地之气的姿势,利用动作引导气通阴阳,从而让天地之气在体内形成交合之气,从而达到通脏腑,化体内浊气,疗愈身心的目的。练习...
一个江洋大盗的养生术,却令人把持不住?八段锦笑而不语
男人外肾,女人玉门,均赖此阳气维护生殖功能。大河在古法八段锦心法中反复提到,牙关要紧,地户要提,则阳气则自然地从后背升起,从胸前落下。此处地势险要,养生家、武术家谓之鬼门关。所谓能量所聚,则势如破竹。一旦去势,则与太监无两。掌握关窍,不单男人,女人也一样受益啊。编辑切换为居中添加图片注释,不超过...
八段锦的江湖往事,我也想低调,可是实力不允许啊
大河在八段锦心法中曾说,易筋经称霸武林,八段锦庙堂独享。起居郎练八段锦,为什么要偷偷练?就是不想让外人知道。顶级的养生导引术,都是阶层垄断的,你拿钱也买不到的。四、皇帝在忙什么政和七年,正是宋徽宗在位。宋徽宗崇尚道教,政和七年四月,徽宗以御笔形式诏告天下,“朕乃昊天上帝元子,为太霄帝君。”...