宝宝胀气不要急,教你几招小儿推拿手法,按摩一下轻松解决!
操作:用中指或拇指按揉大鱼际肌最高点约1分钟,称按揉板门;以左手撑开小儿手掌,固定小儿五指,用右手拇指甲沿穴位直线掐运30~50次。3、揉中脘主治:腹泻、腹痛、厌食、呕吐、腹胀、嗳气。定位:前正中线脐上4寸。操作:揉1~2分钟。4、顺摩腹主治:腹胀、腹痛、消化不良、恶心呕吐。定位:全腹部。操作:...
慢性胃炎之推拿疗法 慢性胃炎的按摩治疗方法
1、取仰卧位,双手四指并拢,指尖放在中脘穴部,顺着呼吸适当用力徐徐下压,约10次呼吸之后,再慢慢抬起,如此反复,至2分钟。2、用双手食指罗纹面同时按揉两侧足三里穴1至2分钟。3、用拇指罗纹面先后按揉两侧内关穴各1~2分钟。这里面涉及到的穴位分为在以下位置:1、中脘穴中脘穴位于上腹部,胸骨下端和肚脐连...
按摩什么地方减肥
1、天枢穴:位于脐水平左右各2寸的位置,具有调理肠胃的作用。每天坚持按摩天枢穴,对于脾胃功能的调理具有良好的作用,可以用于缓解腹胀、便秘、腹泻、痛经等症状;2、中脘穴:处于上腹部前正中线上肚脐上4寸的位置,具有健脾和胃的功效。每天坚持按摩中脘穴,对于脾胃功能的调理具有良好的作用,可以用于缓解腹胀、腹痛、不...
女性针灸减肥穴位按摩
女性可以取穴大椎、中脘、足三里、三阴交等穴位,通过专业医师的手法进行针灸减肥。1、大椎:大椎位于第7颈椎棘突下凹陷处,是人体督脉上的穴位,针灸大椎有助于通经活络、行气活血,可以疏通血管、调节人体五脏六腑的功能,加快体内脂肪的代谢,对减肥有一定的效果;2、中脘:中脘位于上腹部,在前正中线上脐上4寸处,是任...
这11个补脾、健脾的穴位分享给您,日常按摩效果好!
穴位按摩基本操作方法:将拇指(或示指、中指)指腹按在要操作的穴位上,做顺时针或逆时针揉动按压;每个穴位按揉100~200下,按揉时手指要有一定力度;每天早、晚各按摩1次。1隐白该穴是足太阴脾经之井穴。定位足大趾末节内侧,距趾甲角0.1寸。
小儿推拿杨晓:清明节气推拿应重视养肝健脾,儿推为孩子健康护航
推拿手法推荐1、清肝经位置:食指掌面末节操作:用推法自食指掌面末节指纹推向指尖,为清肝经次数:100-500次作用:平肝泻火、解郁除烦、养阴平肝、和气生血2、揉小天心位置:在掌根、大小鱼际交接之凹陷中(www.e993.com)2024年7月11日。操作:掐揉小天心:用拇指甲掐揉之。
“近视神药”阿托品使用有讲究 专家提醒:防控近视,中西医结合效果好
穴位按摩穴位按摩简便易行,可随时随地进行。常用穴位有睛明、四白、太阳、鱼腰、丝竹空、阳白、攒竹、承泣、球后、瞳子髎、印堂等眼周穴位,以及风池、合谷、足三里、太冲、肝俞、肾俞、中脘等全身穴位。手法操作时,部位要准、用力要稳、力量要持久,直达肌理,以产生酸胀感为度。每次3~5个穴位,每次按摩3~5分钟,...
...这样做更养生丨杏林之声|按摩|止咳|养胃|足三里|合谷穴|天突穴...
手法用大拇指指腹揉按2—3分钟,有节奏地缓慢揉按,以酸胀为度。功效天突穴可以宽胸理气、通利气道、降痰宣肺。长时间坚持可有效预防并缓解肺部疾病例如咳嗽、哮喘等。按摩中脘穴部位脐上量5横指。手法将掌根放在中脘穴上,稍用力按下,轻轻揉动5—10分钟。
学会正确按摩手法 让你轻松通便
按摩的经络和穴位主要集中在腹部。最简单的方法莫过于在腹部打圈按摩。便秘患者可以用右手从自己腹部的左上方开始按摩,依次经过左下方、右下方、右上方,最后再回到左上方。便秘患者可以在入睡前、睡醒后各按摩50下,这能有效促进肠道蠕动、帮助排便。按摩五个穴位帮你通便...
宝宝消化不良五大按摩手法
手法:操作时,操作者左手握住小儿的手指,用右手食指或中指指端分别按揉四横纹穴,约2~3分钟;也可推四横纹穴,将小儿四指并拢,操作者用右手拇指自小儿的食指横纹处推向小指横纹,推50~100次。3、按揉中脘定位:位于上腹部,前正中线上,当脐上4寸。