别让黑指甲毁了你的PB!医生跑者的4个防治攻略分享

请大家在比赛前一定清洁脚趾,保持指甲长度合理,避免脚趾因长甲和鞋头过分亲密接触,多次有跑友赛后因指甲过长引起黑甲,真是让人哭笑不得;穿跑步专用袜可增加脚面和鞋内胆的摩擦力,减少脚底在鞋里的滑动,减轻脚趾受伤几率;穿五指袜也可有效避免脚趾挤压引起的甲床淤血。如果已经发生黑甲,也不必慌张,一般不做特殊处理...

身体这4个位置要是发黑,多半是肾脏给的“警告”,务必要上心

研究表明,健康的肾脏能够分泌促红细胞生成素,继而保障血液与血管功能,当肾脏出现病变后,就可能引起指甲变黑。3.后腰位置变黑人拥有两颗肾脏,分别位于后腰两侧。当肾脏出现疾病后,此两处也可能因色素沉淀或是其他原因,出现肿胀、色斑、酸痛等变化,平时可多多观察。如若出现腰后发黑,而且自身还有尿量改变、尿质异常...

跑者的脚指甲怎么了?

首先,了解何谓「黑指甲」(如下图),指甲变黑主要是因为指甲内产生了瘀血情况,过了几天就会形成的黑指甲,它是有区域性的,不一定整个指甲都瘀血,但随着指甲的生长会有一点点扩散,多数要半年以上才会完全痊愈,因为要等到指甲将瘀血的部分完全长完并剪除为止。黑指甲不一定会痛,要看受伤程度,严重受伤时,前几天会痛...

提醒:指甲若长成5种样子,可能是癌或疾病的信号

指甲受到外伤后可能会引发出血,还可能会导致指甲出现微小竖纹;另外,某些贫血症也可能会导致指甲出现竖纹,一般还会有指甲颜色、质地的改变;除此之外,甲发育不良、周围血管疾病及类风湿性关节炎等疾病,也会导致指甲出现竖纹。想要减轻竖纹的话,平常要做好指甲护理,适当用指甲抛光器修饰,还要避免对指甲的损伤,保证饮食...

坚持规范治疗,远离灰指甲的尴尬

●不注意个人卫生、环境潮湿易滋生细菌或接触到真菌没有及时清除,真菌长期存在甲板上,导致灰指甲,如脚气患者长期未治愈、或舰船工作人员工作环境潮湿,易好发灰指甲。●修剪指甲不当,修剪指甲过短、长期反复的锉指甲,导致指甲正常结构被破坏,真菌乘虚而入,如经常美甲人员。

女跑者有苦难言,重要部位跑步会变黑

对爱美的女跑者来说,跑步也是有苦难言,因为跑步会导致身体的两个重要部分变黑,这两个部位一个是脚趾甲,另一个是大腿根(www.e993.com)2024年11月13日。脚指甲变黑是因为我们跑步的时候未必是一路平坦,一旦有上下坡的时候,脚指甲就会被挤到鞋子的最前面,久而久之我们的脚指甲就被怼得发黑。

早上跑了20公里,我的脚指甲黑了怎么办!

分析原因,以下4种诱发因素最为常见:01跑鞋不合适▲PhotobyBrunoNascimentoonUnsplash由于长距离跑步,脚趾前端在跑鞋内反复顶撞跑鞋,尤其是越野下坡时受力向前,脚趾压力骤增,长时间反复外力挤压后指甲下组织(甲床)出血,赛后会发现一个或数个黑指甲。

癌症到来之前,身体会释放哪些异常信号?注意手脚部位的4个变化

手脚部位的皮肤颜色改变,一般可以分为两种情况。一是皮肤上面出现了异常的黑色痣,这种痣的出现,很有可能是皮肤恶性肿瘤,也就是黑色素瘤。这种痣可以长在脚上、手上,以及四肢其他部位,短时间内会增大体积。二是皮肤颜色会变得晦暗、油腻,没有光泽,同时还伴随有皮肤发黄等,这是因为身体的重要脏器,比如肝脏代谢异常...

警惕!双脚出现这些症状,可能是疾病信号→

黑色素瘤可能出现在身体任何部位,包括脚趾,所以检查皮肤时不要漏过双脚,一旦有不明原因的黑痣出现,可能是皮肤癌的征兆。9、脚趾又圆又扁小心肺癌或心脏病。肺纤维化和肺癌等肺病会导致血液流向脚指甲小血管,引起组织膨胀,从而导致脚趾更圆更扁(临床上叫杵状趾)。心脏病、肝病和消化系统疾病,以及某些感染,也会...

千金难买这张表 ,为了家人健康收藏好

眼纹黑眼圈皱纹,可能是先天遗传因素、生活没规律、经常熬夜、缺乏休息年龄因素等原因引起。通常需要一般治疗、药物治疗、激光治疗等。这些流程比较繁琐昂贵,如果有耐心的亲可以用摩宝玻色因抗皱眼霜原理是配方含有玻色因和欧洲七叶树籽提取物渗透力强,可穿透皮肤下面的色素颗粒,可以刺激皮肤胶原蛋白再生,分解皮肤下...