小腿和大腿刮痧方向
从上向下从屁股到膝关节的这一段大腿内侧一部分,便是肝胆经了,许多姊妹都习惯性用握拳敲胆经,从屁股顺着大腿内侧锤到膝关节,早中晚各100次上下,不得不承认,敲胆经让瘦小腿事倍功半起來!由于夜里11点上下血气会注入肝胆经,这个时候不必推拿和刮肝胆经了,也不必拔罐,一样的“患难与共“,因此肝经也不必拔罐!
春天刮肝经,无病一身轻!
1、刮肝俞找到背部的肝俞穴,先涂抹刮痧油,刮板与皮肤保持45度到90度,从上往下刮二三十下。刮痧不一定用很大的力,有病出痧就快,颜色越重说明病重。也可以加上走罐。有结节的地方可以一点点的角推。2、刮期门胸部刮痧从里向外刮。前面刮的要比背部轻一点。胸部也可以留罐10分钟,不要太长时间。3、...
王子铭书法与养生7—内调、外拍、推拿奇经八脉和十二经络知识
肝经取穴可以治疗以下症状;小腹痛、小便不利、遗精、阴挺、阴痒、外阴疼痛、月经不调、赤白带下、痛经、膝股内侧痛等。8、肾经足少阴肾经起于足小趾下,斜向足心(涌泉穴),出于舟骨粗隆下,沿内踝后进入足跟,再向上行于小腿内侧,出于腘窝的内侧,沿股部内后缘向上,通向脊柱(长强穴),属于肾脏,联络膀胱;肾脏部...
2分钟刮痧就能疏通肝经助排毒
大腿内侧的肝经疏通后,就会大大改善肝脏对血液的排毒功能,大腿内侧相互磨擦的肉肉,还有脸上痘痘和口臭问题,都同时迎刃而解了。适用对象:大腿易浮肿者方向:由下往上穴道:血海1.以温热水泡小腿15分钟,泡脚的时候水位靠近膝盖愈合愈好,帮助肌肉放松与血液循环。再选择含有助塑身,舒缓或消水肿等成分的按摩油,按压...
[健康大学堂]肝经、脾经、肾经的刮痧1
[健康大学堂]肝经、脾经、肾经的刮痧1肝经、脾经、肾经这三条经脉分布在腿的内侧,它们的循行方向都是由足部经过下肢内侧、到腹部,最后到达胸部。那么这三条经脉上都有哪些重点穴位?本期《健康大学堂》著名刮痧专家张秀勤将为您讲解肝经、脾经、肾经的刮痧疗法,帮助您调节肝胆系统、消化系统和泌尿生殖系统健康...
百黎堂中医馆 身体八部位刮痧保健法
身体八部位刮痧保健法1、刮手脚,行气通络女性经常出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要和机体阳气不足,或气血运行不畅有关(www.e993.com)2024年9月21日。建议,先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5至10次,能行气通络。同理可运用于刮拭双脚。
带您了解中医理疗刮痧
头部是全身阳经汇聚的地方。清晨起床后,用刮痧梳刮拭头部,能振奋阳气使人神清气爽。方法是以头顶的百会穴为中心,向四周呈放射状刮拭,至头皮有热感。如果有疼痛点,可在此点上反复刮拭5至10次。刮痧养生好处多,你学到了吗?此外,刮痧要在医师指导下进行,自己没有熟悉的刮痧知识不可盲目进行哦!
人体奇经八脉图,精、气、神全在此!
五、肝经保命的万灵丹,足厥阴肝经起于足部的大脚趾内侧止于胸部的大敦穴,循行走向、足腿部、腹部胸部,经络穴位14个,肝经络不通会引起,乳腺增生、慢性肝病、月经不调等问题。循行时间1点—3点,在此期间按摩肝经可增强五脏的功能。如果两肋痛,嘴苦,那是肝火旺,要多按太冲穴。牙痛,腮帮子痛,口腔溃疡,...
【刮痧疗法】每天刮肝经,无病一身轻
刮痧不一定用很大的力,有病出痧就快,颜色越重说明病重。也可以加上走罐。有结节的地方可以一点点的角推。2)前面刮期门,胸部刮痧从里向外刮。前面刮的要比背部轻一点。胸部也可以留罐10分钟,不要太长时间。3)脚上的太冲穴,可以自己做点按,肝阳上亢的高血压的人经常要点这个穴位。
肝为“人体的将军”,了解肝经病症,疏通肝经
疏通肝经四步走:1、刮肝俞找到背部的肝俞穴,先涂抹刮痧油,刮板与皮肤保持45度到90度,从上往下刮二三十下。刮痧不一定用很大的力,有病出痧就快,颜色越重说明病重。也可以加上走罐。有结节的地方可以一点点的角推。2、刮期门胸部刮痧从里向外刮。前面刮的要比背部轻一点。胸部也可以留罐10分钟,不...