睹物思情丨寻找上海台北双城记忆之太极拳

很久以前台湾流行的太极拳是起源于河南陈家沟的陈氏太极,形式较为古朴。大陆创新的24式太极拳和亚运竞赛的套路42式太极拳动作优美,让更多台湾民众加入了练习太极拳的行列。台湾的太极拳总会还曾举办过“万人齐练65太极拳活动”,召集一万四千六百多人在台北中正纪念堂一起打太极拳,创造了世界纪录。上海海纳百川,太极...

2024中国(海南)“健康岛,快乐城”体育健身系列赛太极拳项目在琼海...

活动现场,陈氏太极拳18式、24式、56式、新编28式、太极功夫扇、太极剑、八法五步、功夫毛笔、如意混元扇等各式太极拳及其衍生招式纷纷亮相,精彩纷呈。参赛者们身姿矫健、动作规范,充分展示了太极拳的韵味和内涵。经过激烈角逐,教练组组合队和纪纲社区太极拳队分别以陈氏太极拳扇组合和陈氏太极拳56式获得12日和13日比...

太极拳高深功夫修炼十八秘要,收好对照着练!

1、太极拳是以头脑和心灵的功夫为主,拳脚功夫为次。2、无论动静,保侍中定,否则有过或不及之虞。3、牢记七字:中定、整体、不用力;推手时加五个字:顺方向转圈(用意顺对方来劲方向转圈),共十二字可得太极拳体用之功夫。4、行功盘架都必须“先在心,后在身“的意动心随,注意心意的修炼和运用。此为精髓。

著名武术大师李天骥:创编24式简化太极拳,影响全球数亿人

他自创了24式简化太极拳,并精通形意拳、少林拳。1954年起在国家体委担任重要职务。李天基1914年出生于河北省白阳镇的一个普通农民家庭。他的父亲李律林是现代武术史上著名的武术家。在父亲的影响下,李天姬自幼习武。最初,他跟随形意拳老师郝恩光练习形意拳。郝恩光死后,经武术老师孙禄堂评价,成为孙氏弟子。除...

[精彩示范]杨氏太极拳精要十八式(附拳谱)

孙柏远示范杨氏太极拳精要十八式附:传统杨氏太极拳精要十八式拳谱1、起式2、揽雀尾3、单鞭4、提手上势5、白鹤亮翅6、左搂膝拗步7、手挥琵琶8、倒撵猴9、右蹬脚10、双峰贯耳11、进步栽捶12、撇身捶13、玉女穿梭14、野马分鬃...

24式太极拳歌诀,建议背下来!(附动图教学)

24式太极拳歌诀,建议背下来!(附动图教学)1.起式平行站,同肩宽,臂慢起,屈肘按,指微屈,掌心下,蹲多高,各自看(www.e993.com)2024年11月8日。身正腰松休撅臀,两肘松垂肩要沉,落臂屈膝须一致,按掌高度与肩平。2.左右野马分鬃上体保持正,分手成弧形,出步探虚实,如履薄层冰,...

8月1日至5日,第七届中国陈家沟陈式太极拳国际交流大赛开赛!

6月4日上午,2024年第七届中国陈家沟陈式太极拳国际交流大赛启动仪式举行。据悉,此次大赛系列活动旨在进一步弘扬和传承陈式太极拳文化,促进太极拳的国际化交流与发展。作为本次大赛的核心内容,8月1日至5日将正式启动太极拳交流比赛,比赛项目有陈式太极拳器械传统套路、

广东军休领域首个吴式太极拳培训班结业

广东省武术协会日前与广州市荔湾区军休三所携手举办广州军休领域首个吴式太极拳培训班,经过为期近四个月的教学培训,本次培训班在原解放军体育学院社区落下帷幕,并举行了结业仪式。自去年12月11日开班以来,培训班由广东省武协吴式太极拳专委会执行主任、吴式太极拳第五代传人李思贤老师担纲教学,近10名太极志愿...

看“18新创健身队”玩转花式太极

每天早上，兰港怡园B区南门的人行道上，几位精神矍铄的老人缓缓迈出步子打着太极拳，耍着太极扇。她们弓步、转身、出拳、踢腿，动作舒缓也标准。这支成立于2018年的“18新创健身队”，共有20名队员，年龄最小的54岁，年龄最大的70岁。平日里，队长许新秀将自学而成的拳法和步数耐心细致地教给队员，带领大家强身...

??[拳朮践悟]我练太极拳懂劲后…(附演示18式)

在太极拳的书籍中都画有拳式图,指出这是陈式、那是杨式,书上画的都是定式。其实这些定式不能显示太极拳的内涵,太极拳的奥妙深藏于两式之间的过渡式之中。就是这个难以图示的动态过渡式,才是太极拳的真身。打拳时要正确地体现这些动态的过渡动作,我们的身体内部要做出相应的变化,我们所说的拳理、拳法都在这里。