八极拳贴山靠动作图文教学(下)
八极拳贴山靠动作教学16.大缠压肘左腿支撑身体,右腿屈膝上提,同时左拳成掌向左前方侧举,右拳成掌向前、向上举,掌心向前,拳面向上,日视右侧(图29)。接上动作,右脚下踏震脚,体重稍向左移,左脚外跨一步成左横弓步,同时左掌握拳向上、向右绕于左肩前,拳心向后;右拳向前、向下、向后、向上、向前下缠绕并...
八极拳五截手双操图文教学
甲右脚向乙左侧上一大步,左脚跟步,身体左转180度,左拳前伸,右拳收于腰间成拉弓式。乙右脚向甲左侧上一大步,左脚跟进,身体左转90度,左拳前伸,右拳收于腰间成拉弓式(图10)。(注:接上动双方换动作再练一遍,或反复练习后收式。)收势双方右脚均向左脚处并步;同时两拳变掌下垂于两大腿外侧,双方对视(图...
2024年山东省传统武术教练员科学规范教学标准化培训班举办通知
各市武术协会、二(三)级单位会员、大学院校、中小学、武术学校、武术俱乐部、体育培训机构及全国个人吴钟八极拳爱好者:为深入贯彻落实《体育强国建设纲要》,助力山东体育强省建设,推动传统武术运动科学、规范、可持续发展,培养我省优秀传统武术教练员,切实发挥传统武术培训在规范化、系统化教学训练和参赛方面的积极作用,...
“让更多的人爱上中国武术”
多年来,“八极拳联盟”先后在法国、荷兰、比利时等国家开设武馆和培训班,提供专业的八极拳教学;不定期组织集训营,邀请国内外八极拳大师进行深入教学和交流;主办和参与各类武术比赛,为八极拳爱好者提供竞技平台……各式各样活动的举办让孟村八极拳在欧洲各国逐渐声名远扬。意大利武者白麒柏来到孟村学习八极拳。杨洋摄...
“武术之乡”兄妹传授八极拳 义务教学30载
“武术之乡”兄妹传授八极拳义务教学30载穿抱、顶肘、上步撑锤、猛虎硬爬山、立地通天炮……清晨5点,天微微亮,在河北省沧州市孟村回族自治县文化艺术中心广场,八极拳教练张峰指导着孩子们在习练八极拳法。河北沧州是我国著名的“武术之乡”,近年来,当地致力于做好传统武术的传承和弘扬,深入挖掘整理了当地的...
武术进校园 丨 信宜思贺桑垌小学开展八极拳教学
“马步再下沉些,转身要一气呵成,动作要瞬间发力(www.e993.com)2024年10月16日。”日前,在驻茂名信宜市思贺镇帮镇扶村工作队的邀请下,八极拳传承人常玉刚、八极拳广州传习馆馆长樊晓强、教练樊康辉来到信宜市思贺镇桑垌小学,为学校80多名师生开展了两天的八极拳课程。樊康辉为学生纠正八极拳动作。
民国武术家李书文八极拳教学!内存八意,外具八形,劲发八面!
拳名八极者,乃取拳中八大招之出手起脚无所不用其极也。行拳心内存八意,外具八形,劲发八面。八意者,即警、慌、狠、毒、猛、烈、神、急也。八形者,即龙、虎、熊、猴、燕、犬、鹰、鹑也。八面者,八方也。内存八意方可先机制胜,外具八形始堪进退。应敌身体中正,劲发八面,不偏一隅,方能稳重厚...
【网看沧州】央媒看沧州 | “武术之乡”兄妹传授八极拳 义务教学...
穿抱、顶肘、上步撑锤、猛虎硬爬山、立地通天炮……清晨5点,天微微亮,在河北省沧州市孟村回族自治县文化艺术中心广场,八极拳教练张峰指导着孩子们在习练八极拳法。河北沧州是我国著名的“武术之乡”,近年来,当地致力于做好传统武术的传承和弘扬,深入挖掘整理了当地的20余种传统武术拳种,通过开展武术文化进校园、...
央媒看沧州 | “武术之乡”兄妹传授八极拳 义务教学30载
穿抱、顶肘、上步撑锤、猛虎硬爬山、立地通天炮……清晨5点,天微微亮,在河北省沧州市孟村回族自治县文化艺术中心广场,八极拳教练张峰指导着孩子们在习练八极拳法。河北沧州是我国著名的“武术之乡”,近年来,当地致力于做好传统武术的传承和弘扬,深入挖掘整理了当地的20余种传统武术拳种,通过开展武术文化进校园、...