一畦韭菜绿如玉
韭菜往往愈剪愈茂盛,愈茂愈葱绿;尤其经过一次次露水,一回回霜打,一番番春风,一场场春雨,发育、生长、拔节的新韭菜,似乎一根根冲天欢,一缕缕联袂乐,一寸寸往上长,一点点往上拔,于是到了郑板桥说的:“春韭满园随时剪”;还有蒲松龄感叹的“一寸二寸,与我无份;三寸四寸,偶尔一顿;五寸六寸,上顿下顿”。种...
健康中国巴渝行·好医声每周科普丨小雪至 冬伊始 养生防病不可少
关元——脐下三寸处,补肾气每次揉按穴位3-5分钟,每日2-3次,以产生酸胀温热感为佳。足三里——外膝眼下三寸,调理脾胃,补中益气每次揉按穴位3-5分钟,每日2-3次,以产生酸胀温热感为佳。图片拍摄制作:李延萍、袁静、袁秒肾俞——位于腰部,当第二腰椎棘突旁开1.5寸,温补肾阳命门——位于...
贺普仁从医七十年首度公开秘籍
12.舌强:滑肉门(足阳明胃经穴。在上腹部,当脐中上1寸,距前正中线2寸)。或针中冲(手厥阴心包经穴。在手中指末节尖端中央。手厥阴心包经的井穴);或针风府(督脉穴。在项部,当后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下,两侧斜方肌之间的凹陷中)。13.心悬:外陵(在下腹部,当脐中下1寸,距前正中线...
中医经络里所说的“一寸”到底是多长?
《千金要方》:“取手大拇指第一节横度为一寸”。适用于四肢部取穴。??横指同身寸:又名“一夫法”,是将食指、中指、无名指、小指并拢,以中指中节横纹处为准,四指测量为三寸。为了取穴更为便捷,也以食指、中指并拢,定位1.5寸(即“2横指”);或以食指、中指、无名指并拢,按中指关节横纹为准,定三指宽度...
海南1人入选国医大师实现零突破,2人入选全国名中医
7月20日,人社部、国家卫生健康委和国家中医药局举行第四届国医大师和第二届全国名中医表彰大会,海南省设分会场。海南省中医院主任医师林天东入选国医大师,实现海南零的突破。省中医院主任医师杨华和三亚市中医院主任医师萨仁2位专家入选全国名中医。此外,省人社厅和省卫生健康委评选出了14位首届省名中医(含上述入选...
穴位与健康:学会中医的这组穴位,告别尴尬的鼻出血
首先先给大家说一下中医就的寸,一拇指为一寸、食指中指无名指为二寸、食指中指无名指小拇指为三寸,一定要用患者的手来量,这样更准确,因为人有高低(www.e993.com)2024年10月20日。图1-1此图是针灸与按摩的穴位,位置在后臂肱骨外侧,距肩骨缝2寸。图2-1次穴位是我一直推荐的上病下治的方法。止血要穴...
2016中医考研360穴歌诀:腹
2016中医考研360穴歌诀:腹腹(40穴)上离八寸下有五,腹前任脉节节数阳明相邻两寸行,少阴相挟五分度太阴旁开三寸五,三经三列齐中路中庭一寸下鸠尾,脐下寸半气海驻神阙正当脐中央,肓俞大横对天枢天枢上应滑肉门,平度二寸落水分水分一寸下脘续,太乙阳明随商曲...
中医针灸穴位速记歌诀
印堂两眉中间取,太阳眦角一寸许。委中国窝纹中屈,承山人字纹中戏。梁丘膝上二寸去,血海膝上二寸齐。膝眼膝下两陷中,昆仑外踝跟腱引。膝下三寸足三里,隐白大趾依甲系。外踝三寸悬中找,内踝三寸三阴沟。华佗夹脊外五分,十有七穴各自取。
《太上黄庭内景玉经》(《黄庭经》)全文+注解
中池内神服赤珠,丹锦云袍带虎符,横津三寸灵所居,隐芝翳郁自相扶。天中章第六天中之岳精谨修,灵宅既清玉帝游,通利道路无终休。眉号华盖覆明珠,九幽日月洞虚元,宅中有真常衣丹,审能见之无疾患。赤珠灵裙华蒨粲,舌下玄膺生死岸。出青入玄二气焕,子若遇之升天汉。
从古到今,脚文化一直在传承,脚的保养呢?
2足部是人的第二心脏许多朋友感觉手脚冰冷,其实是血液循环不畅通的关系,用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果,可以舒缓疲劳,改善睡眠。另外,在中医理论中,泡脚还有益于缓解风湿、关节炎、感冒等,只要坚持每天泡脚,可以起到减缓的保健作用。中医学认为,人体的五脏六腑在足部都有相应的反射区。连接人体脏腑的12条...