“我是医生,肯定不去送女儿跳舞”,单纯兴趣爱好,伤害很大吗
网上的那些“下腰”,其实老师是不允许孩子们自己回家练习的,孩子练习舞蹈大半年,都没有练习这个动作,最多也是在舞蹈教室,在老师的指导下练习“卷腰”的动作。因为女儿在跳舞,真实了解了舞蹈兴趣班的内容和上课方式,看到网上那些通篇“学习舞蹈就是伤害自己”的言论,真的是认为太夸大其词了,这种言论其实不是一种负...
让后腿快速变柔软,你需要这样练!4个动作解锁后胯根柔韧性
1????胯根大多数后腿的训练动作,最主要的目的就是提高胯根的软度,让双腿的活动限度更大。2????大腿前后肌肉群可以让后腿伸得直,膝盖打得直,减少因为腿部肌肉僵硬而产生的弯膝,提升跳舞时的线条美观度。3????腰肌+臀肌增加后腿控腿/踢腿的高度,提高后腿的爆发力和稳定性,让腿与身体的配合...
少儿舞蹈基本功示例图,赶紧收藏!
10坐立搬前腿舞蹈修炼气质,跳舞的人,站着美、坐着美、一出脚一抬腿都是美的。想让舞蹈变成气质,想让训练体态变成日常常态,就必须持之以恒。11坐立搬旁腿12后卷腰13推胸腰14反弓撑腰15跪下腰舞蹈基本功除了狭义的压腿、下腰、踩跨等,还有肌肉的控制能力,舞台的表现力,动作的规范性等。只有构建在扎实...
放长假了,别忘了你的假期作业哦!
后卷腰13推胸腰14反弓撑腰15跪下腰16跪下腰抓脚17竖叉抓后腿18搬前腿19搬旁腿20搬后腿宝贝们在家自行练习时,需要注意以下几点:1.练习前做好热身准备;2.练习前30分钟不宜吃大量食物;3.练习时注意动作的正确性;4.练习结束后进行拉伸运动;5.练习结束后注意保暖避免着凉生病;6...
【润笙学堂】关于舞蹈基本功,家长要看的一篇文章!
今天给大家准备了舞蹈基本功图解,满满干货,在家也能轻松练习。1、基本坐姿·绷脚正步位伸坐2、勾脚3、竖叉4、耗竖叉5、地面压后胯6、横叉17、横叉28、青蛙胯9、地面压旁腿10、坐立搬前腿11、坐立搬旁腿12、后卷腰13、推胸腰...
相声:让你看看什么是煤气罐成精,张鹤伦跳舞,没腰的舞姿太妖娆
高台滑跪网友直呼危险,刘德华就演唱会危险表演动作致歉7月6日22:15|澎湃新闻刘德华男人哭吧哭吧不是罪1010龙湖江上云玺示范区亮相7月6日17:09|金台资讯楼盘动态龙湖广东东莞一化工厂突发爆炸并起火!消防通报:有人身体不适送医今天15:06|新浪新闻综合火灾事故起火消防47万盛滨江壹号物业:红色物业显...
刘思瑶怀孕了?穿运动装遮不住肚子,跳舞都需要用手扶着腰
而当我们将目光往后看的时候,就会发现刘思瑶在跳舞的时候,手会不自觉的去扶着腰,生怕会磕了碰了之类的,对肚子保护的那叫一个严谨啊。正是因为思瑶又是让大家看到了大肚子,又是习惯用手扶着腰,所以才让大家忍不住的猜测,是不是已经怀孕了呢?刚开始我也这么想,可一想到她谈恋爱的时间那么短,所以怀孕不太真...
黄磊妻子真敢穿,穿高跟鞋跳舞不怕崴脚,配打底裤腰细不像仨娃妈
如今很多女性为了保持身材经常会跳舞运动,不仅可以保持体形还能锻造出好气质。黄磊妻子孙莉近日po出一组跳舞的视频,已经生了三胎的她44岁的年纪身材窈窕,这次视频竟然大胆穿高跟鞋跳舞,配打底裤腰细腿长。黄磊妻子真敢穿,穿高跟鞋跳舞不怕崴脚,配打底裤腰细不像仨娃妈。
秦岚跳舞动作紧促放不开,只看到颗大脑袋在晃荡!整个一夜店风
也有人感觉我们的秦岚富察小天使动作有点放不开哟,哈哈,不过小天使跳舞的时候小编完全被这腿腰和脸给吸引了啊,被人跳舞秀舞技我们的小天使修身材也不错啊,毕竟也太美了吧!
孩子学习舞蹈查出腰间盘突出 医生:儿童学习这些“才艺”不当,可能...
下腰、前空翻,这样的高难度动作要警惕学舞蹈既可以使体态气质俱佳,又能锻炼身体,是很多父母为孩子挑选才艺的首选。跳舞讲究童子功,所以,小小年纪就开始学舞的孩子不在少数。“今年暑假,接诊了两个从外地学舞回来的孩子,称长期腰疼,被诊断出不同程度的腰间盘突出。”刘星说,几乎每年重庆医科大学附属儿童医院都会接...