一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

2)大小米熬成粥(6个月宝宝可将大小米过滤出汁,用米汁代替粥);3)将枣泥倒入粥中即可。10.芝麻核桃红枣粥营养价值:核桃健脑,芝麻补钙。用料:大米小米各两份、核桃仁一颗、芝麻一份大枣2粒(单位:1份约为1奶粉勺)。做法:1)大小米淘净;2)枣去核,和二米同煮;3)核桃仁研磨成粉;4)芝麻用搅...

宝宝辅食大揭秘:按月龄定制,营养又美味!辅食推荐与食谱全攻略

1.多样化食材:尽量为宝宝提供多样化的食材,以确保他们摄取到全面的营养。同时,多样化的食材也有助于培养宝宝的味蕾,让他们更加愿意接受不同口味的食物。2.巧妙搭配:在辅食的搭配上,家长们可以巧妙地结合不同食材的营养成分和口感,为宝宝创造出既美味又营养的辅食。例如,可以将富含蛋白质的肉类与富含维生素的蔬菜搭配...

8个月宝宝辅食,每日辅食计划安排全在这,宝宝吃得香喷喷

每顿搭配不同种类,蔬菜可以随意搭,每餐3-5种都没问题,比如三份蔬菜一份肉的粥,搭配个煮鸡蛋,再来个水果,这一餐基本就营养丰富了。是不是很简单。不要觉得宝宝还小,不能吃太多东西,我们强调的种类多并不代表爱要吃很多很多啊,一样菜吃几口就好啊,也比一个菜吃一大碗强的多。所以,勇敢的给小宝宝们丰...

6~24月龄宝宝的辅食攻略

食谱二:米粉菠菜泥用料:菠菜、婴儿营养米粉、水做法:1.菠菜洗净,用开水焯熟后用刀制成泥糊状备用。2.冲好一碗婴儿营养米粉,并将菠菜泥混入,搅拌均匀。3.将米粉菠菜泥静置冷却到40℃左右即可喂给宝宝。食谱三:米粉地瓜泥用料:地瓜、婴儿营养米粉、水做法:1.地瓜洗净、去皮,切成小块后蒸熟,然后用研...

防佝偻助长高 营养味更美 十个月宝宝辅食食谱香菇的做法大全

宝宝辅食食谱:香菇肉末青菜粥本辅食食谱适合十个月及以上婴儿食用。鸡肉的蛋白质含量较高,还富含氨基酸以及维生素C、维生素E等,搭配香菇不仅容易消化吸收,还能增强宝宝的体力。食材:香菇半朵、鸡胸肉1小块、大米15克、白菜菜叶3片做法:1、香菇事先用清水泡发,洗净,去蒂;...

3岁宝宝早餐食谱大全,三岁儿童早餐食谱家常做法

做法:1.将黑芝麻粉和全部果干倒进搅拌器中,粉碎果干黑芝麻粉(www.e993.com)2024年11月9日。2.将果干黑芝麻粉碎.牛乳和少许稻米一起煮20min前后,直至添加老冰糖。营养成分提醒:黑芝麻粉对肾脏有利.补肾壮阳.益气养血.润肺,含有维生素,经常吃对小宝宝很有益处。3岁宝宝早餐食谱4:瑞士土豆丝饼...

6个月宝宝辅食食谱大全及做法,辅食吃什么,吃多少?看这就够了

做法:1.取几片小青菜叶子洗净,锅中水烧开,放入菜叶煮熟到软烂。2.将煮熟的菜叶放入碗中,用汤匙压成泥,或用料理机打成泥。3.将处理好的小青菜泥放入冲好的米糊中,喂给宝宝吃。点妈的小提示我们常说的小青菜和油菜其实是一种菜,点妈是北方人,这样叫习惯了,网上很多食谱写的油菜,其实是一样的,...

6个月宝宝辅食食谱大全 多种蔬菜汁的做法

做法：　　1、南瓜100克去皮，切成小丁块上锅蒸熟。　　2、将蒸熟的南瓜用搅拌机或者用勺子打成泥。　　3、在南瓜泥中加适量开水稀释调匀，加盐或者糖少许，放在干净的细漏勺上过滤一下。　　6个月宝宝辅食食谱：油菜泥　　功效：　　油菜能够润滑胃部，通郁结之气，利大小便。每100克的油菜含有105毫克的钙...

补铁又明目 宝宝辅食猪肝的做法大全 口感香嫩粉糯 宝宝真爱吃

宝宝猪肝辅食做法:黄瓜猪肝泥本辅食食谱适合8个月及以上婴儿食用。食材:猪肝30克、黄瓜1/4根、温开水适量做法:1、猪肝洗净,清水浸泡半小时,期间换水三次;2、浸泡好的猪肝用流水冲洗干净,切成小块,放入沸水中焯烫熟;3、黄瓜去皮,洗净,去籽,切成小块;...

4岁宝宝食谱大全4岁宝宝的营养食谱有哪些

材料:鸡蛋1个、黄根1小根、面包4片。制作方法:1、鸡蛋煎熟;黄瓜切薄片,加少许盐、糖、醋,腌10分钟,沥干水分。2、面包上撒一层肉松,盖上一片面包;然后将煎蛋放在上面,再摆上黄瓜片,盖上一片面包;摆上火腿片,盖上另一片面包,对角切。4岁宝宝食谱大全四、鸡汤烂粥...