足部三阳经与三阴经的刮痧方法区别

在下肢阳面的这个位置,我们推荐用刮痧的方法,从上向下倾斜45度角来刮,不管是足阳明胃经、足少阳胆经、还是足太阳膀胱经,不管是胃脘部的问题、胁肋部的问题,还是背腰部的问题,只要在相应的部位上出现了明显的疼痛或结节,甚至皮肤表面的那些浮络,我们都可以用刮痧的方法来进行刺激这就是一种疏通的刺激。为什么...

刮痧、拔罐、脉诊是受访青年中医养生体验最多的项目 超九成受访...

“拔罐让我身体舒畅了不少。通过拔罐后皮肤的颜色还可以判断身体的状况,结合其他的诊疗方法能更好地调理身体。”如今,陈雪除了定期去拔罐,平时还会用中草药精油揉腹,刮肝经等,养成了自我保健的习惯。提到中医养生,来自山西的95后安津对上学时的一次刮痧经历记忆犹新,“刮完的第二天特别疼,我还因为没注意保暖发烧...

肝好不好,按一个穴位就知道

方法:顺着肝经的循行路径,从大腿根部的起始点开始,一直轻拍到脚踝边缘。力度要适中,以感觉舒适为宜,避免用力过猛造成伤害。功效:通过轻拍,可以刺激肝经上的穴位,促进血气流通,有助于缓解肝经的瘀滞现象。顺推肝经法方法:坐在床上,将右腿向前伸直,左腿弯曲平放。双手重叠,轻轻放在大腿根部,沿着大腿内侧的肝...

揉了这个穴位,才知道自己憋了多少气!|按摩|刮痧|募穴|肝经|脾胃|...

"期"意味着期望和约定的意思;"门"代表出入的门户。期门的名字指的是天空中部的湿气通过这里进入肝经。这个穴位是肝经中最高的穴位,由于下部的章门穴没有外物通过,导致本穴处于气血物质的空虚状态。然而,由于期门位于人体的前正中线和侧正中线的中间位置,既不阴性也不阳性,既不高也不低。因此,既没有热气在此...

带状疱疹 | 冬季高发,痛起来像被火烧、被针扎?中医调理有妙招

1、肝经郁热证症状常见于本病的急性期,皮损鲜红,疱壁紧张,灼热刺痛,口苦咽干,烦躁易怒,大便干或小便黄。舌质红,舌苔薄黄或黄厚,脉弦滑数。治法清利湿热、解毒止痛方药龙胆泻肝汤加减,中成药可选用龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、新癀片等。2、脾虚湿蕴证...

全身各处的具体刮痧方法|看完此文会刮痧 ??

四肢的刮痧,不仅可以帮助笼统意义上的"通经活络",而且可以针对具体经络,做治疗意义上的"通经活络"(www.e993.com)2024年11月11日。下面是常用于通经活络的四肢刮痧的方法图解。手臂刮痧顺序图第一步:四肢内外侧涂上刮痧油,从上肢开始:刮拭手臂内侧,从上向下经过手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经。然后刮拭上肢外侧部,从上向下经过手阳明...

刮痧能强肝吗?什么情形适合做刮痧?还有别的护肝方法吗?

用刮痧来强肝，最重要的是手法，有多种方式，能让人们选择。从经络来说，强肝肯定要从肝经入手，对肝脏的作用力是最强的。人们可以先用刮痧板，在两侧的肋骨附近摩擦，促进肝脏的血液循环，调节肝功能。刮完两侧肋骨，还可以转移到大腿上。刮痧一定要注意方向，只能从大腿向膝盖移动，不能反过来。方向发了，就没...

【刮痧疗法】每天刮肝经,无病一身轻

刮肝经的方法用掌根从大腿根部推至膝盖处。也可握拳后,用四指的第二个关节向下推。每次推300下。如果觉得疼痛受不了,或者怕划伤皮肤,也可涂一些肥皂或者其他具有润滑作用的油脂。刮肝经可以消除肝脏内的火气。肝火旺会让人出现口渴欲饮、小便黄、发热、舌红苔黄、脉弦数等症状,有些人还会伴随着易怒、眼干。

[健康大学堂]肝经、脾经、肾经的刮痧2

上期节目中,著名刮痧专家张秀勤教授详细介绍了肝经、脾经、肾经的循行部位以及关键穴位的功能。那么如何才能让肝脏、脾胃的功能变好,让肾脏功能变得强壮呢?本期《健康大学堂》,张教授将为您现场演示这三条经脉的刮痧疗法,敬请关注。首播:T68月20日20:40...

入秋刮痧轻着点 可尝试这三个部位

在十二经脉中,膀胱经包含的俞穴最多,特别是调节脏腑的俞穴,例如肺俞穴、心俞穴、肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴、胃俞穴、小肠俞穴、大肠俞穴等。因此,通过刮痧刺激膀胱经,可调节各脏腑功能。刮拭胸前、右臂入秋之后,天气愈发干燥,燥邪伤肺耗津,很多人都会口干、咽痛、干咳,或感染呼吸道疾病。秋天养生,重在养肺...