肌肉结节不是真打结,却是疼痛的神秘源头

如果你当下正被结节所困扰,专家通常建议按摩、拉伸、热敷、服用布洛芬等非处方药,或者进行干针治疗。密西西比州立大学的运动生理学教授扎卡里·吉伦在2022年的一篇文章里写道,这些方法可以通过放松肌肉和促进血液流动来加快恢复过程,从而“为受损组织提供营养和氧气,促进恢复”。“通常在一两周内,肌肉结块会自行消失,...

吊坠脖子上伸缩绳结的打法图-吊坠脖子绳子伸缩打结方法

首先将绳子的两端系在一起,然后用手掌或者其他较大的物体压在绳子上,使其固定住。接下来,将另一只手握住绳子的一端,向外侧拉动一点距离。然后再握住另外一端,向外拉动同样的距离,直到绳子的长度达到你想要的尺寸。最后,将两端再次系在一起,即可完成调整。总结一下,玉石绳子挂脖子伸缩的问题可以通过一些方法来解决...

很多人都不了解,裤子上的2根绳子,这样系才是正确的,涨知识了

第一种方法特别适合小孩,尤其是小学生。首先,在两根绳子的末端各打一个环,然后将绳头互相穿过对方的环中,拉紧即可固定绳结。穿裤子时,如果感觉过紧或需要放松一些,只需捏住两个绳端向两边轻轻拉动;而穿上裤子后想要收紧,则捏住绳头向相反方向施力。为了防止绳结在拉伸过程中松开,我们可以在绳头上打一个小结,增...

龙年吃太饱 | 为什么天上的龙飞来飞去,但是从来不会给自己打结?

研究者研究了受挤压的绳子的打结情况,(没错,对应的实际问题就是你裤兜里的耳机会自己打结问题)。研究结论是当绳长超过一定的临界长度后,打结的概率会剧烈增加,然后在100%以下达到饱和。同时他们观察到几乎所有的结都被确定为质数结,在3,415次试验中观察到120种不同的结。结的测量概率与绳长的关系图片来源:[...

减少断发、打结的,竟是这个小东西!

如果是发尾比较干,头发容易打结的,每次洗完头吸干水分后,以及吹头发前、梳头前,都可以挤1～2泵,用它理顺头发,减少打结和静电,同时提升头发的光泽度。另外,提醒一嘴:使用护发精油的时候,要顺着毛鳞片的方向,向下按压、涂抹。避免横向摩擦或者搓揉头发,不然毛鳞片全展开喽~...

今年流行的卫衣绳子打结方法,好看有个性,方法真漂亮,一学就会

未来一月,红鸾星动,桃花朵朵,3星座真爱上门,注定幸福一生9天后,爱你入骨,念你痴狂,3星座终将重逢旧爱,余生相守相依财经自媒体联盟今日推荐优秀作者看点月榜“国庆被雷军骂了7天”,AI惹怒“营销之神”!电商天下笑抽!A股现“最小气回购”,耗资443元说财猫王健林失意,王思聪进击雷达财经科技进步...

什么运动最能刺激孩子长高?比游泳跳高更省事的是它

刚开始,选择比较好甩、不容易打结的竹节绳来过渡,先学单脚跳,会简单一些,能帮娃建立自信心。绳子的长度也有讲究。让娃一只脚踩在绳子中间,绳子被拉直后末端能到宝宝腋下的位置,是适合的。跳绳的过程中,出现肚子痛、腿酸的现象是正常的。如果跳了十分钟左右,出现反复勾脚的现象,就说明娃需要休息一下啦。