教大家3个方法,每天睡前拍一拍,结节在家就能消
今天就教大家3个方法,每天睡前坚持做,让结节自己消散。第一,拍腋窝,经常生闷气,容易抑郁的人,要常拍腋窝,可快速缓解心中胸闷郁结。二,推肝经。肝经位于大腿内侧,用刮痧板冲大腿跟推到膝盖,由上往下刮,不要往返循环,可疏肝理气,清肝火。肝经的疏泄功能好了,也会让心情变好,入睡快。第三刮地筋。地筋在...
春天刮肝经,无病一身轻!
现在正值春季,一定要注意多舒舒肝气、疏通肝经,喝点玫瑰花茶等。刮痧、按摩等手法都可以用上。下面推荐三个疏肝方法,特别适合春三月里做。疏通肝经三步走1、刮肝俞找到背部的肝俞穴,先涂抹刮痧油,刮板与皮肤保持45度到90度,从上往下刮二三十下。刮痧不一定用很大的力,有病出痧就快,颜色越重说明病重。
除湿+排毒!你的“九毒日”调理可以提上日程了!
1.刮痧拔罐:治未病中心的招牌罐法——平衡罐法,以闪罐、摇罐、走罐、留罐的方法清除湿热、疏通经络,既排出湿热毒邪,又能调节阴阳。2.艾灸排毒:通过艾灸督脉的大椎,命门,至阳可以振奋全身阳气排寒毒;配合艾灸阴陵泉,丰隆,三阴交可以排水毒,湿毒,痰毒;配合艾灸血海,委中可以排血毒,瘀毒。“九毒日”排毒方案...
刮痧能强肝吗?什么情形适合做刮痧?还有别的护肝方法吗?
用刮痧来强肝,最重要的是手法,有多种方式,能让人们选择。从经络来说,强肝肯定要从肝经入手,对肝脏的作用力是最强的。人们可以先用刮痧板,在两侧的肋骨附近摩擦,促进肝脏的血液循环,调节肝功能。刮完两侧肋骨,还可以转移到大腿上。刮痧一定要注意方向,只能从大腿向膝盖移动,不能反过来。方向发了,就没...
刮痧拔罐艾灸图解,值得收藏
刮痧不一定用很大的力,有病出痧就快,颜色越重说明病重。也可以加上走罐。有结节的地方可以一点点的角推。2)前面刮期门(注:期门穴在胸部,当乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸,为人体足厥阴肝经上的主要穴位之一。),胸部刮痧从里向外刮。前面刮的要比背部轻一点。胸部也可以留罐10分钟,不要太长时间...
[健康大学堂]肝经、脾经、肾经的刮痧2
上期节目中,著名刮痧专家张秀勤教授详细介绍了肝经、脾经、肾经的循行部位以及关键穴位的功能(www.e993.com)2024年9月21日。那么如何才能让肝脏、脾胃的功能变好,让肾脏功能变得强壮呢?本期《健康大学堂》,张教授将为您现场演示这三条经脉的刮痧疗法,敬请关注。首播:T68月20日20:40...
【刮痧疗法】每天刮肝经,无病一身轻
刮肝经的方法用掌根从大腿根部推至膝盖处。也可握拳后,用四指的第二个关节向下推。每次推300下。如果觉得疼痛受不了,或者怕划伤皮肤,也可涂一些肥皂或者其他具有润滑作用的油脂。刮肝经可以消除肝脏内的火气。肝火旺会让人出现口渴欲饮、小便黄、发热、舌红苔黄、脉弦数等症状,有些人还会伴随着易怒、眼干。
刮肚子减肥的方法是什么
2、刮右边时同样是从上到下,有利于疏通右侧的胃经、肝经等,同样手法力度要从轻到重。右侧刮完再左侧,同样从上到下,再疏通左侧的胃经等部位经络。3、下一步同样是从右到左,疏通带脉,力度和时间都差不多,同样要求过程不能太快,避免拉伤皮肤。一般刮肚子减肥需要做到持久坚持,并不是刮两次就能有效果。通常在...
全身各处的具体刮痧方法|看完此文会刮痧 ??
四肢的刮痧,不仅可以帮助笼统意义上的"通经活络",而且可以针对具体经络,做治疗意义上的"通经活络"。下面是常用于通经活络的四肢刮痧的方法图解。手臂刮痧顺序图第一步:四肢内外侧涂上刮痧油,从上肢开始:刮拭手臂内侧,从上向下经过手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经。然后刮拭上肢外侧部,从上向下经过手阳明...
2分钟刮痧就能疏通肝经助排毒
2分钟刮痧就能疏通肝经助排毒改造大象腿─大腿内侧疏通肝经,解救肉肉腿大腿内侧是肝经通过的地方,刮肝经适合肝脏排毒功能较差或是得过肝炎,还有大腿内侧脂肪堆积较多的人。一般这部位肥胖的人肝功能都有点问题,或者反过来说,因为肝功能不佳,肝经的位置才堆积那么多废物。大腿内侧的肝经疏通后,就会大大改善肝脏...