面向三区一县!淮北多所中学发布!|招生|特长生|市一中|乒乓球|文化...
2024年6月15日 - 网易
2.立定跳远;25分3.专项:100米、800米、急行跳远、原地掷铅球、跳高、跨栏、立定三级跳远中任选一项;50分(二)舞蹈1.形象气质(20分);2.自选舞蹈表演(民族舞、古典舞任选一种,时长不超过150秒(70分));3.中国舞技巧、街舞、拉丁舞、啦啦操任选一项,时长不超过50秒(10分)。(三)橄榄球1.定位及跑...
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关于急行跳远的技巧
2022年8月22日 - 网易
(1)两脚前后站立,做原地上—步起跳练习。(2)行进间连续—步起跳的练习。(3)行进间连续做跑三步或者五步起跳成“腾空步”的练习。(4)6步助跑,在助跳板上起跳(或在起跳区起跳)后成腾空步落入沙坑。洛阳性奴案揭秘:男子挖地窖藏了6个女人,搞起地下“宫斗”7128人阅读(5)6步助跑,在助跳板上起跳(或...
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巧用栏架进行跳远训练 锻炼垂直方向用力能力
2004年11月19日 - 中国田径协会
方法:摆放一个或多个栏架,间隔三米左右,练习时可根据情况调整。采用原地起跳或助跑起跳,过栏时要求提高重心跳起,单脚落地注意缓冲,避免受伤(此练习可用在急行跳远练习和下肢力量练习中)。作者:陕西商南县初级中学黄玉良
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阜阳三中、五中、红旗、七中等最新发布!
2023年6月28日 - 搜狐教育
篮球测试项目:立定跳远+100米+专项篮球专项:(1)摸高。(2)一分钟投篮。(3)多种变向运球上篮。(4)前三部分测试成绩突出的考生挑出进行实战对抗。田径测试项目:立定跳远+专项田径专项:(1)短跑专项测试100米、中长跑专项测试800米。(2)跳类专项测试急行跳远、投掷专项测试铅球。2.音乐类测试内容(...
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速看:邵阳市第一中学2021自主招生方案公布
2021年6月2日 - 网易
我校田径传统项目为跳跃(跳高、三级跳远、急行跳远)及跨栏项目,身体形态占总分35%。2、身体素质:占30%(1)测试项目:60米跑(10%)(2)测试项目:立定跳远(10%)(3)测试项目:100米跑(10%)3、专项:占35%测试项目:100米、200米、400米二、评分标准:...
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