牛肉绝绝子的风味做法,12道牛肉家常菜,健康饮食,保姆级菜谱
1.清炖牛肉食材:牛肉(肋条)500克胡萝卜1根(约100克)土豆1个(约150克)洋葱半个(约50克)姜片5克盐适量胡椒粉适量烹饪技巧:牛肉先用清水浸泡30分钟去血水。炖煮时使用文火,保持汤面微开,避免水分蒸发过多。2.黑椒牛柳食材:牛柳200克黑椒粉5克橄榄油10毫升盐适量生抽...
我家常吃的六款早餐粥,做法简单,暖心又暖胃,大人小孩都爱吃
第一款:皮蛋瘦肉粥打开网易新闻查看精彩图片准备食材:大米,皮蛋,瘦肉,青菜,姜丝,料酒,生抽,蚝油,食盐。做法步骤:1、大米淘洗干净,浸泡半个小时,再放入砂锅中煮。2、瘦肉切成丝,放入碗中,加入姜丝、料酒、生抽、蚝油,抓拌均匀腌制十分钟。3、皮蛋切成小丁,青菜洗净切碎。4、大米粥煮至浓稠,放入皮蛋...
16道好吃菜肴,营养、健康、实惠、卫生、美味,邀你一起品尝|排骨|...
步骤1:将鱿鱼洗干净,片成片,备用。步骤2:金针菇洗干净,掰散。步骤3:将黑木耳泡发(如果是鲜木耳则可忽略此步骤),胡萝卜去皮切片备用。步骤4:将虾仁洗净备用。步骤5:热油锅,爆香姜丝和葱段,然后将虾仁和鱿鱼放入锅中翻炒。步骤6:等到虾仁开始变色的时候,放入黑木耳、金针菇和胡萝卜片。步骤7:等到食...
五色牛肉粥, 色香味俱全, 营养满分, 一碗暖心又暖胃的家常美味!
设置煮粥程序,时间大约25分钟,但可以在最后五分钟提前结束,以保持粥的完美口感。在粥煮的过程中,我们来准备其他的配料。取出熟玉米粒和豌豆粒(这些我通常会提前冷冻保存),然后将胡萝卜和山药切成小粒,备用。调味和完成阶段:5.当粥煮好后,打开锅盖,加入我们切好的四种蔬菜配料,同时加入适量的盐,调整口味。
适合孩子的营养早餐,高钙高蛋白,做法简单家常,只需几分钟
食材家常,做法也简单,详细做法步骤告诉你,喜欢的收藏起来。第一步:把西兰花掰成小朵,用盐水浸泡15分钟杀一杀菌。西兰花中含有大量的维生素C,100g西兰花含有维生素C高达51mg,因此,食用西兰花能很好的补充维生素C。西兰花中含有的硒元素,对促进儿童生长发育和增强免疫力有着重要的作用。胡萝卜去皮,然后清洗...
14种养生粥的家常做法大全
皮蛋瘦肉粥用料:大米,皮蛋碎,葱花,姜丝,肉丝,鸡精(www.e993.com)2024年9月19日。做法:1.首先把米用水清洗几遍,然后加水没过米5厘米,煲锅精煮12分钟。2.把肉丝清洗干净,去除血水,控干水分后加盐,姜丝,腌制8分钟。3.粥煮好之后放在炉盘上,小火,下入姜丝,肉丝。
5款家常菜简单易做,口感极佳,小伙伴们快收了吧!
做法:①将鸡肉洗净切条,用1小匙料酒和1小匙酱油腌制5分钟;芦笋洗净,切成小段;胡萝卜洗净切条备用。②起锅热油,放入葱末、姜末爆香,依次倒入鸡肉、胡萝卜和芦笋,加料酒和盐炒至断生。③用水淀粉勾芡,淋入香油即可。菠菜炒鸡蛋原料:菠菜300克,鸡蛋2个,葱末、姜末各适量。
常吃这几道家常菜,孩子长高少生病,全家吃都好~
2、做法:西兰花,只选绿色花的部分,花茎不要(硬)。用刀剁烂。牛肉剁烂,加油烟调味。西兰花煮的时间稍微长些,可以比牛肉放得早。奶白鱼尾汤1、功效:增强钙质、鲜甜醒胃、富含蛋白质2、材料:大鱼尾一条+红萝卜半个3、做法:红萝卜切成细块。鱼尾洗净,起锅落油略煎,加红萝卜略炒,然后直接加白开水,大...
健脾养心补血安神 推荐龙眼肉的2种家常吃法
龙眼肉的2种家常吃法龙眼肉粥主料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。制作:将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。功用:健脾养心,补血安神。龙眼肉红枣饮主料:龙眼肉15克、黑木耳15克、红枣15枚、冰糖适量。
香菇鸡肉粥,健脾养胃好消化,鲜香营养早餐,超简单快手家常美食
步骤:1、先把米淘净,放到电饭锅中,按下煮粥键即可,就等着时间就好,水可以略微多一点,因为后边还要煮鸡肉;2、把鸡胸肉切成块,放入姜片、淀粉、盐、味极鲜或生抽、胡椒粉,抓匀腌半小时左右;3、粥好并且鸡胸也腌好后,烧热炒锅,倒入适量油加热,中小火倒入洗净切片的香菇,煸炒出香味,倒入腌好的鸡胸肉,翻...