工作一天累了吧!大熊猫府教练带大家颈椎操做起来!

工作一天累了吧!大熊猫府教练带大家颈椎操做起来!2024-12-1319:38:16资讯要览河南举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败资讯要览317粉丝让你感受正面信息的力量00:11小宝宝好奇地掀开衣服看自己的小肚子,是小吃货没跑了!00:17博主...

快来跟着大熊猫府府做颈椎操啦,府教练教得太好了,还懂得左四圈右...

快来跟着大熊猫府府做颈椎操啦,府教练教得太好了,还懂得左四圈右四圈,做完感觉颈椎舒服多了。(凤凰中华大熊猫苑)??_新浪网

这套颈椎操早晚练一练,效果非常好#2024搜狐视频舞蹈大师课

00:00/00:00这套颈椎操早晚练一练,效果非常好#2024搜狐视频舞蹈大师课体育大观发布于:北京市2024.06.1619:46分享到

这套颈椎操,每天早晚练一练,效果非常好#2024春季·搜狐视频播主大会

00:00/00:00这套颈椎操,每天早晚练一练,效果非常好#2024春季·搜狐视频播主大会体育大观发布于:北京市2024.05.3007:46分享到

再忙也要练,每天10分钟颈椎操,轻松告别肩颈酸痛#搜狐视频KPF音乐节

00:00/00:00再忙也要练,每天10分钟颈椎操,轻松告别肩颈酸痛#搜狐视频KPF音乐节体育大观发布于:北京市2024.05.2706:24分享到

骨科医生教你做颈椎操,三个动作让你释放肩颈压力

0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败鹤壁新闻4680粉丝鹤壁重点新闻网站00:33今晨高空俯瞰鹤壁的淇河、高楼大厦、树木街道,增添了神秘朦胧之美00:11当你找到一份与实际不匹配的工作碰巧有好心的大佬带你00:18“今天这地拖的格外的累呢…”,猫猫坐在扫地机器人上巡逻...

视频|这套颈椎操火了!七旬老中医教你做

近日,一段“颈椎操”的视频在网上成为爆款,很多网友表示要试一试。演示这套颈椎操的,是杭州市中医院骨伤科73岁的老中医李为群。原来,是一位就诊者把李医生示范的视频发在网上,没想到会有这么多人关注。李为群建议,每天做1次,每次50遍,就可以有效缓解颈椎、腰椎的不适。

50多万人收藏!在线教学颈椎操,杭州这位骨科医生的视频火了

潮新闻“潮鸣”计划创作者、浙江大学医学院附属邵逸医院骨科副主任医师徐文斌在线教学颈椎操的视频火了。“这是我刷抖音三年,最有用的一个视频,学起来做起来”、“必须点赞,劳逸结合”……这套视频下,有近万条留言。自己颈椎也不舒服他“化繁为简”编了这套操“我上午门诊结束,发现微信爆了,很多人...

女子跟着视频练习颈椎操,不料导致颈椎病复发

樊女士所练习的颈椎操有不少大幅度转头动作，用力过猛很可能让神经再次拉扯、卡压，导致疾病复发。幸运的是樊女士此次复发症状较轻，医生建议其休息、观察，症状就能得到缓解。“最近门诊已经遇到几例这样的患者，他们所患颈椎病并不适合做大幅度的颈部运动。”李荣春教授表示，不少长期低头、伏案的人群希望通过对颈椎...

医生自拍保健操视频 这套颈椎操适合“办公族”

原标题:医生自拍保健操视频这套颈椎操适合“办公族”训练方法:取坐位,坐正身体。把手掌放在额头上,头部试图向前弯曲的时候,上臂抵抗住头部。保持收缩10秒,放松,再继续下一个训练。●每次保持10秒●每组重复3次●每日训练3组海峡网5月28日讯(福州晚报记者陈丹通讯员余彬)在门诊中看到脖子酸疼的年轻患者越来...