生吃补肾降糖,熟吃消炎杀虫!眼下正当季,这3种做法,专治嘴馋

操作步骤:1,先把南瓜子去壳备用,然后分离蛋清和蛋黄,这里只要蛋清就可以了,把蛋清,白糖和食盐放一起,搅拌均匀后加入低筋面粉,搅匀后再加入生的南瓜籽仁,搅匀备用。2,黄油放入碗中,用微波炉加入成液体,然后倒入南瓜子糊中再次搅匀备用,烤盘垫上油纸防粘,然后用刮刀沾水刮平刮薄,保持厚度均匀。3,接着放入预...

秋季这豆上市了,没事多吃点,头发黑睡眠好,教你从没吃过的做法

第一种,杂拌黑豆主要食材:黑豆,黄豆,杏仁。(你也可以用红豆、玉米粒、南瓜子等来拌。)调味料:食盐,香油,花椒,桂皮,八角。操作步骤:1,黑豆和黄豆分别淘洗干净后泡发,然后再分别加入食盐,花椒,桂皮,八角煮熟煮软。两种豆不要一起煮,不然颜色会染色的。2,熟杏仁放入水中清洗一下就可以了。我买的是...

“男人不想老,补锌要趁早”,建议多吃5物,头发浓密,精神充沛

做法:1提前用温水把黄豆泡软,备用2新鲜猪蹄切块,清洗,放进热水里焯水,去掉血末,沥干水分3锅里放油,放进冰糖炒化,倒进猪蹄,大火翻炒4把水分炒干,加入生抽,老抽,姜片,盐翻炒均匀5加入温水,焖猪蹄,煮沸后,倒进泡软的黄豆,中小火继续炖煮6让食材煮烂,起锅前,加入葱花即可。第五物:南瓜子南瓜子是...

火麻仁减肥的做法

先将火麻仁、甜杏仁均捣碎炒熟,去刺存仁,与粳米共煮成稀粥,待熟时调入冰糖即可。火麻仁、甜杏仁均有润肠通便之功,配合粳米健脾胃而增进食欲,常食此粥有助于减肥。4.瓜子酱:取火麻仁1kg,南瓜子仁1kg,西瓜子仁1kg,花生仁1kg,白砂糖适量,黄酒少许。将火麻仁、南瓜子仁、西瓜子仁、花生仁分别用水浸泡去皮,蒸...

【南瓜】食疗效果显著,被誉为“特效保健蔬菜”

做法:将南瓜(带皮)切小块,牛肉切丁。南瓜、牛肉加水一起煮熟即可食用。功效:做这道菜时,切记不加食用油、盐,分2~3次食用,可辅助治疗肺痈。南瓜粥材料:南瓜100g,大米50g,盐适量。做法:将南瓜去皮,切小块;大米淘净。锅中加清水适量,下大米煮粥。

吃巧果、供“五子”,七夕怎么过?四个锦囊快收好!

02浙江省中西医结合医院推荐适合七夕的食谱,包括桂圆桑椹粥、花生桑叶汤、瓜子(南瓜子)、红枣木耳汤和榛子杞子粥等(www.e993.com)2024年11月7日。03除此之外,还有四个锦囊助你安然度周末,包括天热可喝防暑三豆汤、怕晒黑可美白祛斑贴、美食吃撑可喝山楂麦芽茶和疲劳可按摩足三里。

节后想恢复肠胃 不吃大鱼大肉吃点啥?

南瓜蒸着吃,可以说是最简便的吃法。把南瓜切成带皮的小块,直接蒸熟即可。这种做法既简单又营养,属于首选吃法。2.煮南瓜去皮切块后与谷物一起煮粥,尤其在这寒冷的季节里,喝上一碗热腾腾香喷喷的南瓜粥,实在是一种享受!3.炒比较嫩的南瓜适合当菜炒着吃,炒南瓜咸中带甜,别有一番滋味。

南瓜最火的吃法,营养均衡,做法简单,出锅孩子馋得流口水

大家好,我是小慧,今天用南瓜给大家分享一个好吃的做法,下面我们来一起看一下吧。南瓜蒸蛋基本食材南瓜,食用盐,鸡蛋,白糖,虾仁,胡椒粉,料酒,葱花,蒸鱼豉油,香油制作步骤1.今天花了三块钱买了一个小南瓜,清洗干净,用刀切下三分之一来,切好之后打开盖子,用勺子把里面的南瓜子和海绵体挖干净...

吃南瓜时南瓜子别丢了,教你5种美味的做法,每种都好吃极了!

做法1:烤南瓜子准备食材如下:南瓜子500克,食盐2茶匙具体做法如下:南瓜子晒干后放入烤盘,取个碗放2克盐,加入小半碗热水,等盐融化,洒上盐水,放入烤箱,烤箱130度,中层,烤40分钟,中间拿出来翻了两次,烤好的南瓜子,很香!做法2:南瓜子软欧准备食材如下:高筋面粉300克,全麦粉75克,牛奶250毫升,酵母4.5克,赤砂...

吃南瓜子好处多?3种健康吃法让营养翻倍!但两类人建议少吃

做法:锅中放细盐加热,倒入南瓜籽,翻炒至盐微微变色盛出,用漏勺筛出盐粒即可。02美味小炒南瓜子入菜,既能增加香味,也是别有一番口感。吃南瓜子,注意这几点1最好选这种最好选择未剥壳的原味南瓜子,因为外壳可以保护瓜子仁不受外界污染,减缓脂肪氧化,延长保质期。