冬天干燥,建议少吃重口味的火锅,常吃这八道菜,滋阴润燥不上火

1、瘦肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将瘦肉捞起来,清洗干净浮沫。2、苹果表皮撒上食盐搓洗,洗净后切成小块。无花果清洗干净即可。3、将瘦肉、苹果、无花果和姜片放入汤锅,加入清水盖上盖子,煮开后转小火煮三十分钟。4、苹果瘦肉汤煮好后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮...

冬瓜炖肉的家常做法:客家人啊天教你做鲜美营养的冬瓜瘦肉汤!

1.处理食材:将冬瓜去皮去籽,切成小块。瘦肉洗净,切成薄片。2.焯水:锅中加入适量清水,放入瘦肉片和姜片,大火烧开后撇去浮沫,捞出瘦肉片备用。3.煮汤:另起锅,加入适量清水,放入冬瓜块,大火烧开后转小火炖煮15分钟,至冬瓜熟透。4.加入瘦肉:将焯好水的瘦肉片放入锅中,继续炖煮5分钟,让瘦肉...

...光靠干饭就”连夺两金的盛李豪最爱的红烧肉,家家做法都不同?

此外，要减少红烧肉的肥腻，还有个办法就是把切好的肉干煸一下，将里面的油脂煸出一部分。记者注意到，媒体到盛李豪家中采访时，盛李豪的爸爸现场做了一道红烧肉，就采用了先干煸的做法，煸后的肉外表呈金黄，比煸前“瘦”了不少，可见冠军爸爸的火候掌握得相当不错。盛李豪是苏州张家港人，苏式红烧肉最大的特点...

养生大省的万能秘密武器,一块瘦肉就搞定,一口从头润到脚!

桂圆3颗??做法1.准备一块瘦肉,敲碎,没有锤子可以用刀背敲(也可以剁成肉糜)。平均分三份。2.加入姜片,枸杞,桂圆干,放入纯净水,浸泡45分钟。3.可以用蒸箱,也可以用锅,隔水蒸一个半小时。出锅,加点盐就可以了。做过的人说孤城爱荒凉:映日荷花17:fannyq:...

秋冬季节喉咙痒,八道炖汤来帮忙,补水润喉清火气,轻松过秋冬

做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将瘦肉捞起来,清洗干净浮沫。2、胡萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。苹果表皮撒上食盐搓洗,洗净后切成小块。3、将瘦肉、胡萝卜和姜片先放入汤锅中,加入适量的清水,盖上盖子炖煮半个小时。

七道适合秋天喝的汤,清热润燥养脾胃,营养好喝,身体健康过秋天

做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将瘦肉捞起来清洗干净(www.e993.com)2024年11月3日。2、银耳提前浸泡,泡发后清洗干净沥干水分,再剪成小块。雪梨表皮撒上食盐搓洗,洗净后切成小块。3、将瘦肉、银耳、雪梨、红枣都放入汤锅中,加入清水炖煮半个小时即可。

漂亮的女人,夏天都会吃这八道菜,滋阴润燥美容养颜,延缓衰老

做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成薄片,加入蒜片、生抽、老抽、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。丝瓜去皮,洗净后切成滚刀块。2、起锅烧油,油热后放入蒜片炒香,再放入腌制好的瘦肉翻炒,炒至变色后盛出备用。3、再次起锅烧油,油热后放入丝瓜翻炒,加入食盐翻炒至变软,再放入瘦肉翻炒均匀。

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

做法:1)排骨煮熟,取出剔肉,排骨肉剁碎;2)油菜下水焯烫去农药焯熟、剁碎;3)将熬好的粥,和油菜、碎肉末搅拌。15.香菇瘦肉粥营养价值:香菇富含维生素D,以及多种氨基酸,可以提高宝宝免疫力。用料:鲜香菇两个、肉末、大米。做法:1)香菇洗净切沫,肉切沫备用;...

进入秋天,建议少吃发物,多喝这八道汤,润燥润肺,健康过秋天

做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将瘦肉清洗干净清洗干净。2、汤料用温水清洗干净,然后放入汤锅中,放入焯过水的瘦肉,加入适量清水,盖上盖子炖煮四十分钟。3、炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。

冬瓜肉沫的做法!

冬瓜肉沫食材准备:瘦肉、冬瓜、胡萝卜、葱蒜末。做法流程:1.瘦肉清洗干净,然后剁成肉末备用,接着把冬瓜和胡萝卜去皮,再将冬瓜切成小块,胡萝卜切丁备用。2.切好葱