好吃营养的海苔豆腐皮鸡肉卷,原来可以自己做,步骤简单孩子爱吃

菜名:海苔豆腐皮鸡肉卷所需食材:一张干豆腐皮、一张海苔、一勺料酒、适量的黑胡椒粉、少许姜末、小半碗水、一根香葱、半勺蚝油、半勺老抽、两勺生抽、适量盐、两勺半淀粉、三个琵琶腿烹饪过程:1、首先准备好所有需要用到的材料和工具,将琵琶腿洗净去骨去皮,可以用比较锋利的尖刀来辅助操作,然后用...

减肥食谱—豆皮鸡肉卷!!

豆腐皮2张减肥食谱—豆皮鸡肉卷的做法以上食材全部切碎,活馅儿,油菜可以替换成别的青菜,根据个人喜好,调味料我放了胡椒粉、盐、生抽、耗油、淀粉、鸡精一张豆皮可以切成两片,如果锅够大可以不切,哈哈把搅拌好的馅儿铺到豆皮上,然后卷起来放入已经烧开水的锅中,蒸十分钟即可鸡肉不柴,里面水水的,很好吃...

全家人都爱吃的豆皮,10种做法吃不够,一周吃好几次,上桌抢着吃

锅中放入番茄酱,白糖,白醋,加入开水搅拌,然后码入切好的鸡肉豆皮卷。汤汁差不多为主料一半为准。小火慢煨。看汤汁差不多收干时将豆皮卷盛入碗中,汤汁开大火慢慢收至浓稠,倒在豆皮卷上即可。如意福袋食材:豆腐皮6张、鸡胸肉1块、鸡蛋1枚、胡萝卜半根、杏鲍菇1只、意大利小圆蘑9只、韭菜苔1小把、生...

提升孩子抵抗力的秘密,都藏在这里!补钙补充优质蛋白

搅好的肉泥放入豆皮内,涂抹均匀。09然后从一段卷起,接口处压在下方,以防散开。*我这里用的是干豆腐皮,有的地区也叫千张。除了用豆皮卷起,也可以直接摊个蛋饼卷肉泥。10将制作好的豆皮鸡肉卷放入蒸锅内,水沸后计时蒸20分钟左右。11熟透取出,切成小块,给娃抓着吃就可以了。12这份用豆皮裹着的...

减肥期间必备的10款早餐,每天换着吃,低脂低卡,好吃不长胖

1、准备??食材:豆腐皮??、生菜??、苦菊??、鸡胸肉??、胡萝卜??、料酒??、生抽??、蚝油??、黑胡椒粉??2、豆皮??鸡肉卷??的做法:(1)豆腐菜冲洗一下,生菜苦菊洗净,鸡胸肉洗净切条,胡萝卜洗净切丝备用。(2)腌制??鸡胸肉??:肉条??放入??碗中??,倒入??适量的??料酒??、生抽??...

冷天吃它最解馋!2步搞定,简单好吃还能瘦

6.取一张豆皮,码上萝卜丝、黄瓜丝、葱丝、肉丝后卷起,便可享用菜码随个人喜好来添加,木耳丝、绿豆芽等均可瞧,这不就是一条健康版的老北京鸡肉卷吗?咬一口,舌尖便激荡在滑嫩和浓香的口感之中,那滋味,绝妙!作为美食博主,打卡米其林餐厅,算是我工作的一部分(www.e993.com)2024年11月8日。

今日美食分享,40道菜肴40种味道,下酒下饭超级棒,试试吧

做法1.素食记—丝瓜菌菇炖的做法图解2.改刀3.鸡蛋煎得老一点,切段。4.热锅冷油,炸香花椒,放丝瓜进去翻炒。吃荤的话可以放一点蚝油,会去掉丝瓜有的土腥味儿。5.丝瓜有点软的时候倒进其他菌菇,加适量盐,一品鲜酱油,翻炒。6.放鸡蛋加水,没过菜的量。转小火炖到汤汁减半。