普洱茶拆解全过程:如何正确拆分茶饼?视频教程

1.准备工具:拆白茶砖需要一把茶针或者小刀,以及一个干净的刮痧板盘子或者茶碗。2.整理茶叶:将白茶砖放在干燥通风的保持地方,用茶针轻轻挑开茶叶的牙线边缘,将茶叶的冲牙器边缘剥离出来。3.均匀撕碎:用手将白茶砖撕成均匀大小的患者茶叶碎片。可以根据自己的哪种喜好,调整茶叶的较松大小和形状。4.按需取茶:...

中医刮痧 | 58元抢购刮痧美疗,让你保持着元气满满的好状态!

不懂如何选择刮痧工具,不了解刮痧板的材质、形状、功效,跟风购买三无产品,效果大打折扣;拿起刮痧板直接上手,不会正确刮痧的手法和循行方向,刺激皮肤导致红肿过敏;记混身体的经络、穴位和刮痧功效,毫无章法一通乱刮,没有达到最终美颜瘦身的目的02中医刮痧名家《养生大国医》特邀嘉宾真正一线中医师为你揭开冻龄...

自学无痛刮痧十一法

用刮痧板厚边棱角在人体穴位、病灶点附近行回旋摆动运动,称角揉法。操作要领:刮痧板吸附在皮肤表面不移动,但带动皮下组织搓揉活动,用力可轻可重。3.角推法用刮痧板厚边棱角在人体肤表的一定部位(穴位或病灶点)稍施压力,做单方向直线推移运动,称为角推法。操作要领:沉肩、垂肘、悬腕,有节奏往返呈直线向前推...

看了许多养生书,仍不知道刮痧怎么刮?

如果感觉刮痧板下有结节,气泡感,需在该处做按,揉,推等手法刮拭,可增强治疗效果。刮板要紧贴肌肤,动作轻巧,轻灵勿滞,均匀柔和,沿途用力一致,做到落板不要敲,起板不忘点,按,上扬;在骨骼凸起部位,阴经(手三阴经,足三阴经)巡行部位,皮下脂肪较薄的部位及敏感性穴位,如合谷,血海,太冲等处,板压就需相对减轻...

凡是长寿、身体好的人,这个部位都不会“凸起”!赶紧自测一下

纠正动作1、日常生活中,你需要强化下斜方肌来抵消上斜方肌的肌肉张力,同时提高能够让胸挺起的能力。如下图:起始姿势:选择一个俯卧姿势,双手打开上抬至45度;动作的开始:呼气的时候将上半身肋骨以上位置上抬,眼睛看下方。进行12-15次,3-5组。2、靠墙,用食指轻轻推下巴使头部后移并且保持目视前方。进行8-12...

这个部位一旦凸起,寿命开始倒计时!|大椎穴|艾灸|督脉|刮痧|穴位|...

方法一:刮痧先涂抹刮痧油,在堆肉部位局部刮痧,从上往下,把堆肉的棱慢慢刮开(www.e993.com)2024年11月5日。也可以走罐,这是解决此处堆肉的最好办法。方法二:艾灸点燃艾条,冲大椎穴和富贵包附近进行悬灸,可采用回旋灸的手法将整个区域艾灸一遍,一次艾灸20-30分钟,也可用艾灸盒进行温灸,进行温灸需要达到30分钟。

抗击疫情特别系列之专家连线 | 侯中伟教授:抗“疫”中医行五法

用砭石刮痧板、水牛角刮痧板或铜钱等刮痧工具,其它材质的刮痧工具也可使用。2、使用介质刮痧油、按摩乳,如家中无相关介质,可用肥皂水或清水。3、刮痧次数每天早晚刮痧各1次,每次刮肺经从上到下不少于20遍,使用时间约10分钟,以局部发红为度。双侧肺经操作。