国球进社区:乒乓球的魅力在湖南新化绽放
在互动环节中,陆元盛与现场的球迷和学员们亲切交流,分享乒乓球的技巧与心得。他针对学员们提出的“握拍、正手拉球摩擦加速、重心转换”等问题,进行了细致的解答和示范。他提出的“筷子理论”,强调了大拇指与食指的协同发力,令在场的学员们受益匪浅。“除了在球馆训练,回家后也要多做徒手挥拍训练和五指力量训练。”...
孙颖莎正手滑板弧圈球如此强,对手做梦都要学,今天细节全教给你
腰部的转动不仅决定了球的弧线,还能在击球时产生更好的效果。举例来说,如果对方发来的球有很强的下旋,单靠手臂甩球会感到很吃力,但若将身体带动手臂转动,身体的重心可以往上移动,从而使手臂自然产生弧线,这样就能更轻松地拉出下旋球。许多业余球友在拉下旋球时常常遇到吃转的问题,主要是因为他们没有充分利用...
乒乓球亚锦赛:林诗栋/蒯曼3-1完成逆转,混双决赛将面对奥运亚军
第一局,朝鲜组合鲜于成/边松景以11-5拿下,1-0。第二局,林诗栋蒯曼完全打开了,终于找到了自己的节奏,7-3中局超出,朝鲜组合正手挑打追分,对拉环节鲜于成正手拉球,蒯曼反手扣杀丢分,9-5领先4分!林诗栋反手拉斜线下网,鲜于成反手回直线出界,交出局点。蒯曼抢攻,林诗栋补板出界,但是边松景直接吃了一个发...
一个动作变化,颠覆你对正手拉球的认知,趁没人发现赶紧改过来...
1.球质变顶现在的来球比以前顶,右脚往后让太多,拉球就比较费劲儿,而且动作大,还原就会慢。不如右脚迎前顶一板。2.节奏变快现在的球节奏比以前快了,以前都是退到中远台对拉,现在击球点变靠前了,站位也跟着靠前了,打上升期的情况下,右脚往前放,利于迎球。而且现在的拉球动作,不要求转胯幅度像以前那么大...
黄河专栏:乒乓球步法提高篇
1.单步侧身的特点:移动速度快,但是难以打开动作。因为只是一个单步进行,虽然能够起到偷袭的效果,但难以发力。2.单步侧身的运用时机:经常是在跟对方快速相持,或者反手压制转换到侧身正手发力时。3.单步侧身的作用:节奏快、速度快、突然性强。4.动作要领和图解:判断好来球后,左、右脚小范围转动,身体放松,膝关节...
正手拉球需要领悟这7个要点!和昨天的正手告别吧!
乒乓球正手拉球是相当复杂的技术,想真正掌握并练好正手拉球不是一蹴而就的事情,特别是对于业余选手而言,需要付出更多的努力才能有所收获(www.e993.com)2024年10月19日。乒乓球正手拉球技术包括近台拉球、中近台拉球、远台拉球,有拉上旋球、下旋球,有近台快带、反拉弧圈球,拉半出台球等等。
仅需4个步骤,帮你练成最先进的正手拉!最后一招百试百灵!-乒乓国球汇
现在的正手拉球要是没点前冲力,还真拿不出手!如何练就最先进的正手拉呢?且看小扬哥帮您支招!1.踩重心动作出了问题,一般都是从下到上找原因。出手之前,重心一定要随着腰胯踩到右脚上去,而且必须踩实,这样才能实现后边的转腰顶胯,击球点也能更加的迎前。这就是用重心来支撑动作的核心体现。
正手拉球想要“一板过”,关键在最后这一下子!
一套完整的正手拉球动作是:在拉手时把重心往右腿上压,也就是我们常说的收腹、压胯,在往前拉球时,加上大臂的往前出的动作,在击球的一刹那加上手腕和前臂的加速动作,来完成拉球动作。很多人都容易忽略这个“加速”,但恰恰是这个瞬间的“加速”,决定着你拉球的质量!
业余乒乓球爱好者最常见的3个错误动作,改正后轻松提升技术水平
解决的办法是找个专业点的教练,好好学习一下正手基本功,下功夫练上三个月,正手动作固定了,支肘和翻手腕的毛病就一起都解决了。3、身体后仰击球或拉球身体后仰的毛病会导致身体没有重心,发力不集中,也无法快速连续进攻。基本上是拉一板就退一步,越拉离球台越远。
一文带你搞清正手拉球,“吃球感”原来是这么练出来的!-乒乓国球汇
正手拉球,手腕不要主动发力,但可以做随挥动作。也就是说,拉球时的手腕并非固定完全不动,而是在收完前臂之后依靠惯性随挥一点,因为手腕是离身体最远的部位,离心力最大,所以手腕随挥这一下,是拉球出质量的关键环节!手腕的作用还有微调板形,比如拉直线手腕要外展一些,拉大侧拐手腕要向里收,手腕的朝向也决定着击...