??陈氏太极拳老架一路桩法说明

??陈氏太极拳老架一路桩法说明每天为自己打一套拳你的生命将与众不同太极桩法动作简单,意念如静,练时两脚踏实,立身中正,不仅能增加腿部的支撑力,而且时间长久可以增加内气,它又是老师对学生,也应该是学生自己对自已意识、性格、品德的考验。桩法为基础,如盖楼之地基,习字之横、撇、竖、挪。学者不可忽视...

怎样练习陈氏太极拳

千万不要把太极拳练成太极操,要把一路83式当成1个拳式来练,才能做到一气呵成、连绵不断。四、掌握缠丝劲是关键运动如缠丝,是陈式太极拳的突出特点,陈氏16代传人陈鑫在《太极拳图说》一书中指出:“太极拳,缠丝法也”。用4个字高度概括了陈式太极拳的特点。可以说,不明缠丝劲,即不明陈式太极拳。缠丝...

太极拳传人陈照森做客《金城讲堂》

主讲人陈照森出生于太极拳世家,系陈氏第十九世、太极拳第十一代传人。陈照森受族传武术熏陶,自幼随父陈尚全、伯父陈尚孝习练家传太极拳械、内功、推手、攻防等技艺,功潜周身,精通陈氏传统太极拳、养生功、推手、太极长短器械等,深得太极拳精髓,其春秋大刀堪称一绝,人称“大刀王”。讲座中,陈照森深入浅出地讲解了陈...

陈氏太极正骨:传承健康智慧

通,即疏通经络、促进气血流通,让身体的各个部位都能得到充分的滋养与修复。调,则是通过太极拳等自我运动方式,调筋调骨、增强身体的柔韧性与协调性。这三个步骤相辅相成、缺一不可,共同构建起了陈氏太极正骨独特的健康养生体系。在这个快节奏、高压力的现代社会,陈氏太极正骨为我们提供了一条回归自然、追求健康与...

走访武林系列之陈沛林谈太极拳历史文化的传承和研究(上)

陈沛林，出生于1956年10月，温县陈家沟陈氏第二十世，其不仅是陈氏太极拳第十二代非遗传承人，更是集刑侦专家、高级警监警衔等多重身份于一身的传奇人物。现任河南省太极拳协会副主席，中国东方文化研究会太极拳专业委员会副会长，温县子夏文化研究会顾问，焦作市陈家沟太极拳传承发展研究会高级顾问。（陈沛林老师练拳...

名家讲拳 | 陈照丕:练习太极拳的三个阶段

陈照丕(1893一1972),字绩甫,河南省焦作市温县陈家沟村人,陈式太极拳第十代传人(www.e993.com)2024年11月8日。他所授弟子的代表有陈小旺、陈正雷、王西安、朱天才等。他品德高尚,诲人不倦,对推广陈氏太极拳做出了巨大贡献,深受国内外各界人士的崇拜,为陈氏太极拳承前启后,继往开来的一代宗师。

太极拳名师王灵霞收徒仪式于陈家沟举行

2024年10月5日,陈氏太极拳第十二代传承人王灵霞收徒仪式在陈家沟太极拳祖祠祖师堂举行。周运生、王红丽、吉田慧華、周自来、姜刚华、肖宇、张寒冰等七名太极拳爱好者经过师门考验,通过传统仪式拜师,正式成为陈氏太极拳第十三代传承人。太极网创始人、温县太极拳传承人联合会主席刘洪奇作为见证人出席并致辞。仪式由太极...

陈式太极拳传人张志俊先生因病辞世,才78岁,决定寿命的因素是啥

比如张志俊先生一生致力于陈式太极拳的传承和弘扬,创立了"梢节领劲入妙境,两头卷曲定乾坤"的太极理念,为太极拳的发展做出了重要贡献。然而,他最终却没能延年益寿。这似乎有悖常理。专家寿命普遍偏短的原因,确实令人费解。难道他们在追求事业成就的同时,忽略了自身的健康管理?又或者,专业知识并非健康长寿的全部?养生...

第3集 丨陈正雷弟子唐勇老师陈氏太极单刀23式教学豫正太极文化院...

全国太极拳冠军永州太极少年豫正太极单刀23式完整演练零基础学太极2024-09-1625|04:27全国太极拳冠军永州太极少年豫正太极单剑49式完整演练零基础学太极2024-09-1616|03:01陈氏太极拳第十三代传承人永州唐睿涵完成演练《春秋大刀》豫正太极世锦赛冠军湖南省太极拳公开赛全能冠军第一名2024-09-05推荐视频...

武学泰斗马虹:用武术战胜疾病,成为陈氏太极拳的传承巨匠

他的教学不仅局限于动作的传授,更注重太极拳理念的讲解,使得学生能够深刻理解太极拳的内涵。马虹的学术贡献同样令人瞩目。他撰写了150余万字的著作,包括《陈氏太极拳体用图解》、《陈氏太极拳技击用法》、《陈氏太极拳拳谱六百图》、《陈氏太极拳拳理阐微》等,为太极拳的理论体系做出了巨大贡献。