全国爱足日丨足跟外翻、内踝突出、经常脚疼,警惕儿童平足症

平足孩子站立位从后面看，可以明显出现足跟外翻，内踝突出的表现，行走内/外八字步态，有的引起足的内侧疼痛、外侧疼痛，足部逐渐从柔软变僵硬，导致行走受限，易疲劳、易扭伤，严重困扰孩子的日常生活。“6-8岁以下孩子足弓尚在发育阶段，无症状的柔软性平足不建议做任何治疗。当孩子表现为跑不快、跳不远，常伴有舟...

腿肚子痛五天,后脚脖子内踝处出现瘀青

核心提示:腿肚子痛五天,后脚脖子内踝处出现瘀青,可能是外伤导致的软组织损伤或出血。腿肚子痛五天,后脚脖子内踝处出现瘀青,可能是外伤导致的软组织损伤或出血。上述症状通常是因为受到直接暴力打击或者间接暴力作用于小腿部位,引起局部肌肉、韧带等软组织损伤,进而引发疼痛以及出血现象。若患者在受伤后未及时处理伤...

【线上答疑第6期】脚的内踝下疼痛是什么原因?

左脚的内踝下的跖骨疼痛如何恢复?如何恢复到能轻松应对五公里到八公里?其他信息保密。孙英杰长跑俱乐部给您的调整建议如下:1、您疼痛的位置为足舟骨,是由于1月跑量骤增,劳损引起。目症状较重,时间也比较长了,建议到医院拍片确诊是韧带的问题还是骨头的问题。2、轻症热敷、膏药就可以治疗,重症需要内服药,以及固...

脚后跟疼,是肾虚在“捣鬼”

脚后跟疼,是肾虚在“捣鬼”1.肾经循行经过足跟“肾足少阴之脉,起于小趾之下……循内踝之后,别入跟中。”肾的经脉循行经过足跟,若经脉失养或不通,就可能出现足跟痛的症状。2、肾藏精,精生髓,髓充实,骨强健肾主骨生髓,肾精的盈亏对于骨的功能以及骨髓的产生都有重要的影响。一些人足跟痛,就和肾精亏...

走路爱扭脚鞋子外侧易磨损?小心,这是身体在求救!

小伙伴们想知道自己的鞋子外侧磨损,说明你的脚已经出现足内翻了,需要重视了。一、什么是足内翻?看图片最直观,正常情况下,我们的足外踝低于足内踝。当形成足内翻,足内踝与足外踝几乎平行,更多力量会放在脚底的外侧和脚跟的外侧。观察下自己的鞋子,是不是外侧磨损很严重呢?

一到秋天脚后跟就开裂?2招帮你缓解预防

经常按压足内踝的周边,可以起到预防的作用(www.e993.com)2024年11月1日。除了脚后跟开裂,还有的老年人会经常出现足后跟疼痛,这些其实都属于肾虚的表现,如果经常按压一下肾经的穴位,对于改善肾虚是有好处的。穴位:内踝尖穴照海穴太溪穴操作步骤:按摩的时候以内踝尖为中心,然后揉到照海穴,再揉到太溪穴,轻轻按摩,每次按摩2~5分钟,揉到照...

大妈抠掉女婴脚皮,警方通报

6月7日,福建厦门集美区一福家佳生鲜超市内,一大妈因婴儿车挡了道,用指甲抠掉4个月大婴儿脚上的皮,导致伤口红肿。6月10日,厦门市公安局发布通报称,经查,杜某玉交代了其在超市购物时,因婴儿车停放在收银台前影响其结账,故心生不满,遂用手指甲狠掐了一下车内婴儿的左脚内踝,造成该处表皮剥落、局部红肿。目前...

“上病取下,百病治足”18种常见病的足部治疗绝招(图解)

腰疼点位置:双脚内踝骨下舟骨与距骨下缘痛点施术方法:用工具或者食指关节对有痛点按压8、膝盖骨刺疼膝盖疼点位置:双脚外踝骨下面的弧形肌肉带施术方法:用工具或者食指关节对有痛点刺激9、扁桃体炎扁桃体炎疼点位置:双脚背大拇指根部施术方法:用工具或者食指关节有痛按摩...

预防、缓解痔疮的好办法,现在教给你——按摩、艾灸商丘穴

商丘穴在脚的内侧,左右各有一个,我们先来找右侧的商丘穴,先找到右脚内踝,从右脚内踝向前向下,可以摸到一个明显的骨头的凸起,这是舟骨结节,从舟骨结节到脚内踝的最高点,划一条直线,这个直线中点,有一个凹陷,凹陷的地方,就是商丘穴了,找到右侧商丘穴,我们再找到左侧的商丘穴。