内心总是不想长大,怎么回事?心理学有个词叫:退行

心理学上有一个词可以解释这种状态:退行。“退行”的心理机制是想逃避现实寻找儿时被照顾的安全感在精神分析领域,退行是一个核心概念。这一概念最早由心理学家弗洛伊德提出,他在其著作《精神分析学导论》中,将退行定义为一种在心理上退回到儿童时期的状态。在当代心理学中,它描述的是个体在面对压力、焦虑或创...

你的选择,不需要被所有人理解|阿德勒心理治疗

例如,人本主义心理学家马斯洛(AbrahamHaroldMaslow)、认知行为疗法创始人尔伯特·埃利斯(AlbertEllis)、意义疗法的创始人维克多·弗兰克尔(ViktorEmilFrankl)等等。当前,国际上宣传阿德勒对心理和社会福祉作用的组织也有许多,其中包括北美阿德勒心理学会(NASAP)、国际阿德勒暑期学校和学院委员会(ICASSI)和国际个人...

网络热词大盘点!这些热词里藏着的心理学丨世界精神卫生日

它反映了一种自我保护的心理状态,可能源于对失败的恐惧、对他人评价的过度在意或对个人形象的不自信。健康建议学会接纳自己的感受,了解内心需求,并给予自己积极的正向反馈。通过加强认知训练,如通过正念、情绪日记等方法,帮助提升自我力量;逐步参与社交活动,增强社交技能和自信。一旦上过班,气质就变了!“班味”...

心理学大师荣格:认识自己是最难也是最值得的旅程

1、我对它很感兴趣,但是大学专业并不学心理,专业知识和能力基础是不是不够?2、过往的工作经历,没有和心理学相关的,转业难度会不会很大?3、现在的工作虽然不是那么喜欢,胜在稳定,贸贸然转业,经济风险也很高吧?……倾听师的职业,欢迎任何专业的你,只要你对心理学有爱,都可以来尝试。它对过往的工作经历...

国际占星协会,你都了解吗?这一篇都帮你整理好啦!

约翰·阿代(JohnAddey)对柏拉图哲学有着深刻的理解,对统计和数学研究也有独到的见解。与此同时,现代深度心理学的全面影响已经改变了普通占星师对占星术的理解,占星术现在更多地被视为性格分析的一种手段,以及咨询和疗愈的辅助手段:未来不再只是可以预测的,而是可以改变的。

上海市晋元高级中学迎来建校120周年,“选择教育”理念引领学生...

认识自我:志趣与能力的适配谁来指导学生学会选择?在晋元高级中学,这支指导队伍由心理辅导教师、班主任、学科教师、家长、校友组成,并通过全员导师制,建立成“多维一体”成长导师体系(www.e993.com)2024年11月3日。这支队伍一边守护学生心身健康,一边科学指导学生选择。在晋元高级中学,完善的、优化的生涯规划课程体系是指导学生的基础。学校整体规划...

一周文化讲座|“终身读者”修炼指南

当爱成为枷锁,我们如何理解父母及做父母的自己?国际心理学大师、“原生家庭”研究先驱爱丽丝·米勒在畅销代表作《为了你好》中,用历史著名的经典案例,探讨了有毒的家庭教育对个人乃至社会造成的长期影响。本周六下午,心理咨询师郑世彦、文学博士汪丽将从本书出发,与读者一起反思“为了你好”式教育,探讨养育过程中以爱...

你真的了解自己吗?不妨来做一个心理测评,从“心”认识你自己

心理测评是指依据心理学的理论,使用一定的操作程序,给人的能力、人格及心理健康等心理特性和行为确定出一种数量化的评判。它在心理障碍的客观诊断及精神疾病的早期发现,在促进自我认识以扬长避短等方面是一种有效的工具。就比如成为各方焦点的抑郁症,在最近的一次临床调查,我国精神障碍患者发病率为17%,其中抑郁症...

职业倦怠:身心俱疲,如何自救?

“我累坏了。”作为一名专门研究倦怠和慢性压力的临床心理学家,我经常听到这句话。如今,世界上很多人都处于慢性压力之下,职业倦怠(burnout)现象十分普遍。也许你自己也正在经历它。对我来说,倦怠发生在我作为心理学家在医院的医疗团队工作时。我的工作量非常大,面对患者、学员以及无尽的行政事务时应接不暇。我家...

懂点心理学|这样一种爱自己的方式,你了解吗?

失败的时候,你可以这样对自己说:“没什么大不了,每个人都有这样的时候。”这句自我同情的话可以帮我们从自我批评的循环中解脱出来。科学研究证明,自我同情能够显著提高我们的情绪韧性和幸福感。当然,养成自我同情的习惯并不容易,但请相信,只要你开始学习这种更温柔和理解的方式对待自己,你就在向着更加幸福和满足...