湿气不除百病生,老中医:1个中成药,排出一身湿气!

-厚朴可以行气化湿,让上逆的气机往下走,还能通肠胃,让湿气从肠道中排出体外。-陈皮具有理气燥湿化痰作用,防止湿气凝聚成痰。-甘草可以益气调和诸药。3.这4味中药搭配食用能够健脾理气,排空体内的湿气。但要注意在用药前一定要找专业的医生进行辨证论治,不可盲目咨询使用药物。4.此外,除了药物治疗,...

“湿气重”怎么破?先搞懂湿气成因

1.身体内部因素身体内有两个管理着“水分”的脏器,一个是“肾”,一个是“脾”。脾主运化,它会负责把水分运送到身体内;身体血液中的部分水分经过肾脏,排出体外。脾和肾功能减弱,导致水分聚集体内,无法排出体外,久而形成“湿气”。肾为先天之本,脾为后天之本,这表示一部分人天生的肾处理水能力差,导致湿气...

身体出现5种表现说明你湿气过重了,龙华医院名中医教你如何排湿防湿

淡渗利湿是指通过利尿的方式,将体内的湿邪排出体外。常用药物有猪苓、泽泻、车前子等,它们能增加尿量,帮助身体排出多余的水分和湿气。苦温燥湿苦温燥湿是指用苦寒或温燥的药物,来燥湿化痰。常用药物有黄芩、黄连、黄柏等,它们能清除体内的湿热和痰浊。芳香化湿芳香化湿是指用具有芳香气味的药物,来醒脾化湿。...

女人湿气重艾灸哪里 艾灸后怎么看湿气排出

一般来说不同的部位艾灸作用不一定,女性进行去湿气,那么艾灸曲池穴、丰隆穴、阴陵泉穴、巨阙穴、中脘穴、血海穴、承山穴、极泉穴、委中穴、外关穴、三阴交穴、涌泉穴、足三里、合谷穴等穴位,可以比较有效的去湿。艾灸后怎么看湿气排出出汗艾灸过程中人体会出一定量的汗液,这其实就是一种排毒方式,身体的毒素以及...

湿气怎么排出来,这些排湿方法让你焕然一新

运动，是排除湿气的良药。当我们挥洒汗水的时候，不仅是燃烧着身体的脂肪，更是将体内的湿气一并排出。奔跑在风中，感受着汗水与空气的交融，仿佛是一场身心的净化之旅。在汗水的沐浴下，身心焕然一新，重拾自信与活力。3.自然疗法，植物的力量大自然赋予了我们许多神奇的植物，它们不仅是美丽的存在，更是治愈...

湿气太重怎么办?四招教你“轻”身迎夏

通过晒太阳可补充人体阳气,以强“正气”,人体正气足可祛邪外出,让水湿、痰浊通过水湿代谢排出体外(www.e993.com)2024年11月15日。2.煲祛湿汤通过煲食材、药材也可达祛湿效果,例如用药食两用的赤小豆、扁豆、薏苡仁煲骨头汤,可通过健脾祛湿、调理中焦的方式将湿气代谢。3.艾灸通过艾灸穴位,可达到温阳,补益人体正气的效果,让深伏的水饮、痰...

湿气最爱的5类人群,你八成已中招!红豆+薏米,为什么越喝湿气越重?

生气容易导致肝气郁结,这样就会影响体内气血的运行,从而使得身体脏腑受到影响,让身体内的湿气不能顺利排出,就会加重湿气。05气血亏虚的人气血不足会导致身体脏腑功能下降,新陈代谢变慢,从而使得体内水湿之气无法顺畅排出体外,这样就会加重体内湿气。

出汗是不是排寒气湿气

出汗有助于将体内的寒气和湿气排出体外,因为当人体处于高温环境或进行剧烈运动时,身体会通过出汗来降低体温,同时也会带出一部分寒气和湿气。但是,出汗并不是唯一的排除寒气和湿气的方法,如饮食调理、药物治疗等也可以帮助改善这种情况。排除寒气和湿气还可以通过饮食调理来进行缓解,比如适当食用生姜、大枣、红豆等食物...

广东人口中的湿气重,究竟指什么?

适当多运动,如跑步、健走、游泳可以活络身体器官运作,增加水分代谢,加速湿气排出体外。??避外湿大环境要除湿,可以多开窗通风,保持房间内空气流动性,尽量让屋内接触阳光。另外小环境的“湿”也要关注,人不要穿潮湿未干的衣服,不要盖潮湿的被子,洗完澡后要及时擦干身体,吹干头发。

“祛湿气”为啥成浙江人夏季热聊话题?这些方法不妨一试

叶璐认为,可以用利水渗湿的方法,让湿气通过汗液、尿液等排出体外。像薏苡仁、赤小豆、车前子、玉米须、冬瓜皮等,就是身边常用的祛湿食品。“平时如果有乏力、胸闷、腹胀、胃口差等表现,可以用藿香、佩兰、白豆蔻、砂仁等芳香化湿类的药物。”叶璐说,“平时如有怕冷,面目、肢体浮肿,或经常咳嗽咳痰多,痰色白,鼻流...