睡不够或太多、常失眠、打鼾、白天犯困的人,新发严重脂肪性肝病...

基于这5种睡眠行为,研究者构建了一个不良睡眠评分,只要出现“睡眠时间太短(<7h/天)或太长(>8h/天)”、“夜猫子型/爱熬夜型(夜晚比白天更活跃)”、“经常失眠”、“打鼾”和“白天经常嗜睡”这五种不良睡眠模式,则记1分。得分越高,意味着睡眠质量越差。举例来说,当5种睡眠行为的总和不良睡眠评分≤1,意味...

打鼾会缺氧猝死?一个简单小动作就能减少打呼,到底有多少人还不知道?

为了自己的健康,为了家人的和谐,我真心建议你选一个能在睡觉时就帮你改善打呼噜的智能止鼾帮手——Nitetronic·添眠智能止鼾枕!它在枕头内设置了智能止鼾高科技,可以全自动追踪你的睡眠情况,帮你做"头部侧睡"!止鼾枕温柔地宛如儿时妈妈的双手一样,帮你调整头部减少打鼾,还不用强迫你难受地一整夜保持...

这届年轻人睡觉太难了,华为手环提供8个性化睡眠改善方案

华为手环8支持华为TruSleep3.0睡眠监测技术,可以精准记录入睡、觉醒、睡眠时长等睡眠数据,帮助用户找到影响睡眠质量的核心原因,为其提供专业科学的睡眠健康管理服务。华为在运动健康领域深耕10余年,更是持续7年深耕睡眠健康,包括持续推进HUAWEITruSleep3.0睡眠监测技术由1.0到3.0的迭代完善。搭载了HUAWEITruSleep3.0...

Apple Watch明明有睡眠监测,为什么还要做个“呼吸暂停提醒”

举个例子,在AppleWatch时代之前的睡眠监测app基本都走了一样的路子:它们会要求你把手机放在枕头边,并把app留在前台。这时,应用会收集来自陀螺仪、加速度计等传感器的数据,收集用户在床上运动带来的震动,根据开发的算法判断被测人处于怎样的睡眠时相。有的应用还会在某一时间段内抽取样本记录鼾声。智能穿...

戴上它,竟然“消灭”了伴侣近20年的鼾声

独居青年也能睡个安稳觉没有枕边人,这颗“呼噜豆”就是你的睡眠管家。只要白天打开APP,就能同步昨晚的睡眠报告。睡眠时长、睡眠质量(浅睡、深睡、苏醒时间)、打鼾次数、打鼾程度、按摩次数都一目了然,让你看到产品使用前后的打鼾情况。一位同事用了一段时间后,打鼾次数不断减少,睡得更香了,不会有被打鼾...

孩子长相怎么变得怪怪的 睡觉还打鼾?

1.除了腺样体面容之外,腺样体肥大最常见、最典型的症状是张嘴呼吸、睡眠打鼾,通俗地讲就是睡觉打呼噜,有的患儿睡觉翻来覆去睡不踏实,甚至趴着睡(www.e993.com)2024年11月27日。2.经常出现感冒症状,如鼻塞、鼻音重、流鼻涕、伴发中耳炎等,还有患儿感冒之后出现长期的鼻塞,用药后仍然不见缓解。

有了这个智能枕头 睡觉再也不打鼾了!

目前,京东商城的Nitetronic(添眠)官方旗舰店就有一款这样的智能止鼾枕,售价3299元。该止鼾枕通过了国家电器安全检测、SRRC、EMC等多项认证,宣称使用了德国睡眠创“芯”技术,不仅支持真人鼾声识别、辅助头部侧转,它还支持APP远程实时监测,以及物理干预,让用户轻松达到深度睡眠。

你睡觉也会打鼾吗?

#成都一男子打鼾一夜呼吸暂停近300次#成都50岁的黄师傅表示自己睡觉时呼噜声音巨大,同时伴有呼吸暂停的情况,去医院检查被确诊重度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。这是一种睡眠时候呼吸停止的睡眠障碍,不仅会影响睡眠质量,还可能导致记忆力下降、高血压、心律失常等,#人为什么会在睡眠中暂停呼吸#目前医学界普遍...

世界睡眠日:你睡觉打鼾吗?这种睡眠问题困扰1.8亿人

南京市胸科医院呼吸科主任医师林勇提醒:“如果打呼噜、鼾声比较均匀,没有暂停,可以观察,10秒、20秒、30秒停了,过了10秒、20秒,一口长气过来了,可是过不了10秒、20秒,第二个周期又来了,一定要到医院去检查了。”目前,通过睡眠呼吸监测,可以监测到患者睡眠呼吸暂停的轻、重程度,从而对症干预。

关注睡眠健康,警惕打呼背后的危险信号 打鼾非小事,很多病与它相关!

《瑞思迈2023全球睡眠周调查报告》显示,在对来自中国、美国、英国、德国、日本、新加坡、澳大利亚、巴西和印度等国的20069名18岁以上的用户问卷调查后,81%的受访者表示,自己曾出现过类似打鼾的一种或多种阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)症状,从而影响其睡眠质量。而有OSAS症状的近半数受访者表示,早上起床后带有消极...