一位重度抑郁孩子妈妈自述:我依靠两个关键点,陪伴女儿走出抑郁
1、孩子抑郁了,妈妈得先学会爱自己一开始女儿被诊断出抑郁症,不得不暂停学业的时候,我急得吃不下饭,睡不着觉。我一天到晚都在操心她有没有准时睡觉,有没有按时吃饭,老是问她心情好不好,想不想出去玩玩。可就在我这么小心翼翼地照顾她的时候,她的情况不但没好,反而越来越不爱搭理我了。后来咨询师...
如何走出抑郁
因为抑郁症的治疗是系统化程序,它需要分析患者陷入抑郁的路径,所以很难在微信里几句话讲清楚。走出抑郁,患者或患者父母需要把自己的认知维度提升,从更高的维度来审视目前的问题,即从生命本身的维度,只有这样,走出抑郁才有可能。在直播里,我会引导大家:怎样分析自己的问题;怎样找到自己陷入抑郁的路径;如何解除抑郁...
25岁,走出原生家庭的桎梏,我走向了抑郁康复
我也一度跟他们说了我在奶奶那边遭遇的事,我想要得到一份理解和安慰,也想得到一句道歉,但他们并不信,还问我为什么要污蔑奶奶,后面问清楚了,又逼着我原谅她,连半句安慰都没,只有指责和逼迫。恍然间,我好像又回到了我十岁那年,被至亲之人推到前面,面对一群陌生人的感觉,我本以为可以依靠的人,再一次从背后拿...
“抑郁症”经常说的5句话,如果没说过,或说明身心很健康
“抑郁症”经常说的5句话,如果没说过,或说明身心很健康1.都是我不好生活当中许多人在工作当中,因为自己的错误归结到抑郁症患者身上。而且抑郁症患者从来不觉得是别人的错误,觉得都是自己原因而导致错误的产生,一直在否定自己的价值,让自己越来越自卑。如果你身边也出现这样的朋友,要及时给他鼓励,让他从...
从6 年前高晓松这句话,他必定会抑郁
49岁的他,已经去到几十个国家,遇见过繁华,也体验过落寞,终于看清内心所求,觉得很幸福。生命来来往往,来日方长,我们真的应该原谅现在的不圆满,放过自己。最后祝愿高晓松早日走出痛苦,回归那个少年的他。-END-文章作者:老K老k简介:本科,心理咨询师(国家二级、三级双证持有),神经症亲历者,佛学爱好...
“对不起啊,我得了抑郁症”:伴侣抑郁,该如何走出?
老公察觉到了,非常抱歉地对我说:“对不起啊,给你添麻烦了(www.e993.com)2024年9月7日。”那一刻,我真想抱着他痛哭,原来他一直都压抑着自己的喜好来迎合我。大概他患上抑郁症,也有我的问题……我坚决地告诉他:“想做什么就做什么,想吃什么就吃什么,想不工作就偷懒,如果痛苦的话,就别努力了…”...
评论丨走出抑郁症的资深教师:减负,不分课内课外
我庆幸自己走出了抑郁症的困扰,我只想对教育主管部门说,请你们抓住教育主线,尽力排除干扰,给学生减负,也要给老师减负。老师的负担不仅在课外任务的繁重,教学本身也不能太过程式化、太过机械。要让老师有自由发挥的空间,不能仅仅为了追求升学率,而忘了教书育人才是教育的根本所在。素质教育也好、双减也好,孩子要健康...
让我从抑郁边缘走出的十句话,也挽救了数万人
这是我在抑郁中寻找光明和治愈的十句话,它们不仅帮助我熬过了最困难的时刻,也触动了数万人的心灵。1.“这也将过去。”——在我最困难的时刻,这句话提醒我,无论现在多么艰难,时间会带来变化和希望。2.“勇敢不是不感到害怕,而是即便害怕也要面对。”...
大山走出“大山”:我不愿意永远停留在二十几岁
大山:现在我经常听到的一句话,说我淡出观众的视线。可是现在我每天都面向观众,我天天和我的观众交流。如果你有十几年没有看见我,说明你没找我。我一直在忙,一直在做事情。如果你没有看到我的节目,希望你稍微主动一点,机会总会有的。我非常珍惜90年代参加春节联欢晚会等电视晚会的经历,是对我很高的认可。但...
容貌焦虑、“恋爱脑”,大学生活如何面对这六类心理困扰
热爱生活,拥抱自己。在这场容貌焦虑的拉锯战中,高一凡觉得自己勉强取得了胜利。现在她不但和自己的腿和解,还十分喜欢腿上的肌肉线条。“走出容貌焦虑的泥沼,你会发现每个人身上的美好都是不同的。我正在学着欣赏自己的独特和生命力。”(应受访者要求,文中张梦、高一凡均为化名)...