养生宝典
你的身体各部位都爱吃什么?图立秋之后易犯困衣食住行解秋乏图秋日养生粥大PK美颜or健康任你挑夏秋交替的养生之道组图看美国人民把中餐做成了啥样图那些年最坑爹的减肥误区流了那么多汗你真的瘦了吗?图立秋养生:如何健康度过干燥之秋...
最适合假期去养生的八个迷人小镇
最适合假期去养生的八个迷人小镇1风雨边城——凤凰古城西部第一村——新疆布尔津白哈巴村东方艺术之都——敦煌保存最完整的古县城——平遥人间天上,天上人间——九寨沟
秋分,阴阳相半昼夜均,养生的收藏时刻已经到来
早睡以顺应阴精的收藏,以养"收"气;早起则顺应阳气的舒长,使肺气得以舒展,勿使收而不宣,毕竟养肺是秋季重要的脏腑养生问题。(图片来自微信公众平台公共图片库)饮食更是要讲“收”、兼容并蓄,什么都要来一点,为后续的生命活动做好储备,所以才有贴秋膘的说法。还要考虑到气候特点,收阳以养阴,滋阴以润燥。应多...
百草益寿:脚是“藏药库”,解决脾、胃、肝、肾常见问题
道家也非常看重脚的养生,认为是生命之根。根据经络、穴位来按摩脚部,能对肝、胆、脾、胃、肾、膀胱等重要脏器,起到治病保养的作用。这些病可以按摩脚来治疗按摩涌泉穴治疗虚症便秘图片来源:公众号“百草益寿”穴位位置:涌泉穴位于屈足卷趾时足心最凹陷中,当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与...
养生图片高清图片分享
首先映入眼帘的是一幅幅自然风光的养生图片。清晨的山林间,薄雾缭绕,阳光透过树梢,洒下斑驳陆离的光影。这样的画面,让人不由自主地深呼吸,仿佛能吸进满肺的清新与活力。自然界的纯净与宁静,是最佳的养生良药。它提醒我们,在繁忙之余,不妨走进自然,让心灵得到彻底的放松与净化。图片中的每一片叶子、每一朵花...
养生喝茶图片大全集欣
茶一直被认为是一种养生的高端饮品,不仅仅是因为它具有清香的图片库味道和良好的正版口感,更是因为茶有多对身体有益的图片素材功效(www.e993.com)2024年10月25日。在茶行业中,有多种类的网站茶可以选择,每种茶都有其独特的拥有养生功效。下面是一些茶的茶饮图片大全集,介绍了一些养生喝茶的个人常见茶品。
处暑出暑,夏天真的要再见了,养生要按秋天来
(图片来自微信公众平台公共图片库)03处暑养生的古代习俗对现今保健的启示处暑养生要遵循秋季养生的原则,总体上就是《黄帝内经》上“秋三月”的“早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也”的原则。首先起居上一定要宜早睡早起,克服夏日熬夜晚...
中式养生水火了!国产饮料迎来“新风口”?
此外,可漾旗下还有绿豆水、五红汤、红豆水、红豆牛蒡茶四款主打配料干净、无添加、0糖0脂0卡的中式养生水。天猫可漾旗舰店,销量最高的红豆薏米水有超1万人付款。图片来源:可漾官网目前,在中式养生水赛道,元气森林和可漾加起来占据了99%的市场份额,剩下的1%则由寿全斋、秒燃等企业瓜分。这些企业进入中式养生...
细嚼慢咽是养生“法宝” | 吃饭快易肥胖、抑郁、患糖尿病和心脏病
吃饭时要集中注意力吃饭时尽量做到集中精力,只做吃饭一件事。把餐具换成小巧的比如大汤勺可以换成小汤勺,有助于减慢吃饭速度。转载请注明来源保健时报微信公众号本文封面图片及文内图片来自版权图库记者||燕声原标题:《细嚼慢咽是养生“法宝”|吃饭快易肥胖、抑郁、患糖尿病和心脏病》...
【节气养生】处暑天还暑,好似秋老虎
图片来源千库网平时可以坚持做八段锦、站桩传统养生功法,帮助补充气血,缓解困乏之症,入秋之后可以多喝百合银耳雪梨汤,用梨片、百合、大枣、银耳炖汤,可加冰糖调味,补肺气解乏,很适合熬夜人群喝。多食酸从立秋到处暑,天气湿热并重,气候处于“阳消阴长”的过渡阶段,《黄帝内经·脏气法时论》中:“肺主秋……肺...