你的婚姻幸不幸福,就看身体的这 1 个变化,基本错不了
心理研究显示:人在长期压力情绪下,肾上腺皮质激素会持续增加,从而改变人体肌肉的分布,使得脂肪在腹部堆积。所以婚后发福的女性,大多是肚子脂肪堆积、分层,很难减下去。那些发福的男士,基本是统一的啤酒肚。这就是“情绪超载”后的外在表现。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷中年发福的另一个本质因素,就是潜意...
这种水果油很大,但却能帮助女性减肚子,真的推荐你吃一点!
结果显示,实验组中女性腹部脂肪有明显降低,而男性前后却没有明显差异。所以,对于女性来说,如果能把饮食中的一部分食物替换成1个牛油果,也许它能帮你更好的减肚子,从而降低内脏脂肪。但如果是在原有饮食热量的基础上再增加每天1个牛油果,那必然是会胖的。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷如何挑选牛...
肚子越来越大,暗藏危机!有这些表现,或是癌细胞作祟…
当肚子出现以下异常表现时,需要警惕可能是癌细胞在作祟:腹部疼痛没有明确诱因的腹部疼痛,可表现为钝痛、隐痛或牵拉痛,尤其是伴有恶心、呕吐、食欲减退等症状时,可能是由于肿瘤压迫或侵犯周围的组织和器官所致。腹部包块自行触摸腹部时,发现质地较硬、边界不清、形状不规则且不易推动的肿块,可能是腹部肿瘤的表现。
肚子大,免疫力低
研究者分析,内脏脂肪、心包脂肪和血管组织分泌促炎细胞因子,导致微血管内皮功能障碍和血管顺应性降低,心内压力升高,导致进一步肥大、偏心重塑,加剧了心功能恶化。还有一项研究显示,除空腹代谢受影响外,高血压患者餐后的胰岛素、甘油三酯和炎症反应更高,腹部脂肪是一个关键风险因素。03运动是降低内脏脂肪的有效方法内...
吃完舌头变黑的楠火锅,暴露出了更多问题
图片来源:微博截图导致舌头变黑的原因还未查出,相关评论区,网友又提出了新问题,吃完拉肚子、鸭血煮不熟、肠胃炎等等。还有网友认为,“楠火锅=难吃的火锅”。值得一提的是,曝出吃完楠火锅舌头变黑的网友,之后也出现了拉肚子的症状。2.火锅行业为何食品安全问题频发?
吃饭时调整一下顺序,不仅控血糖还有助减肥,赶紧来试试!
也许很多人觉得吃饭的顺序不重要,重要的就是把食物炫进肚子里,饱饱的就可以了(www.e993.com)2024年10月21日。其实不然,吃饭的顺序相当关键,正确的吃饭顺序能让我们在饱腹的同时,还能收获很多健康益处。版权图库图片,转载使用可能引发版权纠纷调整进餐顺序帮你控血糖吃饭这事儿看似简单,但也有技巧,改变吃饭顺序就是非常值得推荐的关键一步。
正大量上市!吃 5 颗就会中毒?专家提醒……
还有不少网友留言称自己吃多了车厘子会“拉肚子”,其次是“口腔溃疡”“喉咙剌剌的”“胃不舒服”等。车厘子吃多了为什么会出现这些不适?车厘子很甜,其中的糖分自然不少,总含糖量约为12.8克/100克,其中约5.3克为果糖。如果吃太多了车厘子,必然会摄入过多果糖,糖分过多、果糖过多,会引起口腔和咽喉不适,可能会...
比“喝油”还可怕的4大高热量主食,难怪越减越肥
图库版权图片,不授权转载但油条过油后,所含的油量大约是8~10克,就占了一个人一天用油量的1/3,长期过多食用,不利人体健康。2.烧饼烧饼又香又酥,有些人早中晚餐都会吃,但你可知平均每100克烧饼的热量一点都不低于白馒头,甚至可以达到246千卡。碳水化合物更是高达48.8克,剩下的只是寥寥无几...
腰围超过这个数,你就危险了!这4 种专门胖肚子的食物,千万少吃!
对998名男性的研究显示,每周较高的饮酒量,跟腹部脂肪面积呈强正相关,调整了BMI之后,两者之间依然显著相关,[7]通俗地讲就是,喝酒很可能会增加内脏脂肪,喝得越多内脏脂肪越多。至于机制尚不明确,可能是酒精降低了瘦素水平,增加了皮质醇水平,这都跟内脏脂肪积累相关。
肚子胖怎么办?运动、饮食必须要讲究!
是不是胖肚子,测量一下就知道。图片来源:123rf正版图片库测量腰围的标准方法是:两脚分开30~40厘米站立,用一根没有弹性、最小刻度为1毫米的软尺沿着腰部天然最窄部位,水平方向紧贴而不压迫皮肤地绕一周,在正常呼气末测量腰围的长度,读数准确至1毫米。