谷雨养生谷雨是二十四节气中的第六个节气,春季的最后一个节气

谷雨是二十四节气中的第六个节气,春季的最后一个节气。此时降水明显增加,源自“雨生百谷”之说,降雨量充足而及时,谷类作物能茁壮成长。1、饮食以清淡为主多吃富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜如荠菜、菠菜等,可以清热解毒、凉血明目。选择健脾的食物进行调理,如山药玉米粥、赤豆米仁粥等。2、作息应早睡早起适...

2025青蛇年,老人说:“明年两头春,恰逢2个六”,3个特点早知道

乙巳为干支之一,顺序为第42个。前一位是甲辰,后一位是丙午。论阴阳五行,天干之乙属阴之木,地支之巳属阴之火,是木生火相生。乙是天干第二位,巳是地支第六位,属蛇。乙,乃是阴之木,春季属木,代表着是青色,所以乙巳年,也可以被称之为青蛇年。明年两头春这个春,指的是立春节气。也就是说一年之中,出现...

24节气的顺序表:24节气的时间脉络,你能熟背吗?建议收藏!

二十四个节气分别是:立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。中华文化源远流长,二十四节气作为重要的时间记载和农事指南,在人们的日常生活中扮演着举足轻重的角色。二十四个节令蕴含着丰富的文化内涵,下面...

节气美食篇 | 以春季节气为序,带你品尝兵团美食(下)

本次活动以“春雨惊春清谷天”为主题,汇总了“立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨”六个节气的春季旅游美食,包括了时令食材、烹饪做法、节气习俗及寓意等。其中,这12道兵团春季旅游美食,上!榜!啦!一起来和文旅兵团君看看吧~春分|清炖豆腐一、所在地区:第七师124团二、地方食材:高泉豆腐三、制作技艺慢...

节气互动丨这么快,立秋了!人们口中的“啃秋”,到底啃的是什么?

今日立秋云天收夏色,木叶动秋声8月7日,我们迎来秋天的第一个节气——立秋。从立秋开始,阳气渐收,万物内敛!立秋,标志着炎热的夏天即将离去,也预示着金灿灿的收获季节就要到来了。愿你舒心宁静,在节气更迭中,把日子过得有声有色。绝密★

科技发达的今天,为何我们还重视“二十四节气”?

第一句有春季的六个节气：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨；第二句有夏季的六个节气：立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑；第三句有秋季的六个节气：立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降；第四句有冬季的六个节气：立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒(www.e993.com)2024年11月20日。这说明中华民族优秀传统科学文化代表之一的“二十四节气...

节气养生 | 正好清明连谷雨,一杯香茗坐其间

转自:九芝堂谷雨是二十四节气中的第六个,春季的最后一个节气。每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时为谷雨。谷雨是“雨生百谷”的意思,《月令七十二候集解》中说...

抓住春天的“尾巴” 二十四节气之谷雨养生

抓住春天的“尾巴”二十四节气之谷雨养生“雨生百谷”故曰谷雨。谷雨是春季的最后一个节气,此时降水会明显增加,田中的秧苗初插、作物新种,最需要雨水的滋润。谷雨与雨水、小满、小雪、大雪等节气一样,都是反映降水现象的节气。谷雨前后,也是牡丹花开的重要时段,因此牡丹花也被称为“谷雨花”。

雨水节气注意养护脾胃

雨水是春季的第二个节气,此时雨水增多、气温起伏不定。中原及北方大部分地区气温略有回升,但寒意未尽,寒潮较多。寒湿之邪易影响脾胃运化。因此,雨水前后要重视养护脾胃。雨水节气有两个明显特点,即雨渐多,风渐大。雨水增多易加重人体湿气,使人出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状,甚至引发消化系统疾病。大风天气易...

西安市第五医院二十四节气中医养生之谷雨

谷雨是二十四节气的第六个节气,也是春季最后一个节气。此时养生应注意“三忌三宜”。谷雨三宜:祛湿、健脾、饮茶祛湿:此时降雨多、湿度大,要注意防湿邪侵入人体,否则容易出现精力不好头晕沉、困倦疲惫等湿热症状。建议:薏米是清除体内湿热的好药材,平时煮粥做饭时放一些薏米,也可搭配红豆做成经典食疗方红豆薏米粥...