经络奥秘之子丑篇丨读懂十二时辰才知道,“子丑”不睡虐肝胆

3.敲胆经:每天敲打胆经五分钟,可以促进气血生发,有助于缓解胆经不畅的症状。但需要注意的是,孕妇、发怒时、晚上十一点以后以及高血压控制不佳的情况下不宜操作。二、丑时:1:00-3:00肝经当值:丑时不睡晚,脸上不长斑此时肝经气血旺盛。中医理论认为:“肝藏血”、“人卧则血归于肝”,同时肝也是人体解毒...

气大伤身,若经常有生气的表现,还可能会诱发6种疾病,需了解!

4、人字推双手握拳,置于腋下,从上到下顺经络,来回直推50次。这是人字的第一个笔画。然后从腋下往上腹部的方向来回直推50次,这是人字的第二个笔画。这个动作可以很好的疏通肝胆经络。5、拉筋操首先,双脚打开,与肩同宽,调整呼吸,将右手放在脑后,左手放在脊柱的部位,尽量拉伸,然后右手肘尖向上提,同时身体逐...

有事没事拍拍它,脾胃都悄悄变好了!特简单

如果腰上有赘肉,可以敲腰两边的带脉区,这里是肝胆经的循行位置,就像带子一样围着人体,所以只要敲带脉,就可把腰两边的赘肉敲下去。敲带脉很简单,只要平躺着,手握空拳,每天坚持敲打300次,由轻到重,以舒服为宜,不久这些"游泳圈"自然就下去了。本经脉交会穴为带脉(带脉同名穴位)、五枢、维道(足少阳经)共3穴,左...

三九进九时间表,太实用了,送给大家!

第四节:敲肝胆经动作要领:双脚与肩同宽,蹲马步,双手握空拳,从膝关节内上方开始,四拍,敲至腹股沟,然后转至胆经,从环跳穴开始,四拍,敲至膝关节外上方,慢慢收回。第五节:平衡运动动作要领:双脚与肩同宽,双手平举,蹲,蹲不能蹲下,起,起不能站直,慢慢收回。第六节:捶胸动作要领:身体直立,目视前方,...

冬季养生小妙招: 敲打肝胆经, 清理内湿热, 排毒瘦身养颜

胆经在大腿的外侧,就是平时我们裤子外裤线的位置。每天早晨起来,双手沿着裤线的位置来回推拿。哪里痛,哪里就是毒素的淤积所在,要重点敲打和推揉那里。每天敲一敲胆经,能促进肝胆排毒,增强身体免疫力。肝经在大腿的正内侧,也就是内裤线的位置。每天睡觉之前把双腿打开,先从左腿开始,双手相叠按在大腿的根部,稍用力...

敲出来的美腿 肝胆经解决腿部浮肿

敲出来的美腿肝胆经解决腿部浮肿爱美的女生都希望自己的腿部修长纤细,然而早春季节身体处于机能恢复中,如果肝胆经的气血不通,将会让身体排毒不畅,腿部也随之浮肿(www.e993.com)2024年11月13日。想要拥有一双美腿必需解决肝胆功能失调问题,马上握紧双拳对准穴位敲打吧。点击图片,进入下一页...

早敲胆经,晚揉肝经

早敲胆经,晚揉肝经首都医科大学附属北京中医医院治未病科副主任医师郭昕春季是人体阳气升发的季节,根据“春夏养阳、秋冬养阴”的养生原则,此时应顺应“春生、夏长、秋收、冬藏”的自然变化,使阳气得以升发宣达。中医认为,春属木,与肝相应,而肝胆互为表里,故春季养生应以调理肝胆为主。早敲胆经,晚揉肝经是...

白雪莉:她是男人云集的肝胆胰外科中“最靓”女医生

在门诊，白雪莉教授见到过许多被肝胆胰恶性肿瘤折磨的病人和家属，他们无声的啜泣，深深敲打在她柔弱的内心，也让她更加坚定自己的选择。“与最难的疾病的过手，保障患者生命的质量，延长他们生命的长度，这就是我从医的目的，也是我热爱这份工作的动力。”白雪莉教授说。正是因为难，因为恶性肿瘤快速吞噬着生命，作为...

八类梦境或为疾病信号:梦到水可能有肝胆病变

1。梦到有人或怪物敲打你的头,或是向你的五官灌流质物等。提醒:你可能患脑部肿瘤和神经系统疾病。2。梦中听到怪响。提醒:听觉中枢可能存在某些病变或是其附近的血管发生硬化。3。梦到气管被卡住、呼吸不顺畅、窒息。提醒:呼吸系统可能存在病变。

医师节人物丨白雪莉:她是男人云集的肝胆胰外科中“最靓”女医生

在浙江大学医学院附属第一医院内(下称浙大一院),有一片被誉为“肝胆胰外科一条街”的手术区域,它既代表着浙一肝胆胰外科的综合实力,更是肝胆胰外科医生枕戈待旦、救死扶伤的生命场。无影灯下,一台手术,动辄三四个小时,长则八九个小时,医生需全程站立,凝息屏气,用精巧的双手带来生命的奇迹。