室内单杠受追捧 商家提示模糊 安装不牢会有摔伤风险

健身指导员王博表示,消费者绝大多数从网上购买免打孔单杠,没有专业人员上门服务,仅靠客服指导可能达不到标准,安装的过程中容易出现问题。如果在安装时没有将单杠放置水平位置,会导致单杠吸力减弱,增加掉落风险。王博说,家用单杠是一种力量训练的器械,能够锻炼到身体背部、肩部、腹部和手臂的肌肉,商家宣传可以促进孩子...

难固定、易脱落、隐患多 家用单杠不是神器是凶器

家用单杠有危险，但小宇的引体向上还是得练。宇爸后来买了一个有底座和支架的室内单杠让孩子练习，这个架子比起家用单杠要结实一些，但缺点是比较占地方。之所以一定要买在家就能练的单杠，宇爸坦言，还是因为户外的单杠太少了。宇爸所在的小区，健身活动区里有各种器材，但偏偏没有单杠。离家最近的一个单杠，要到附...

室内单杠是否安全?4个细节你可能没有注意到

多功能单杠架:如果你家中的空间足够大,我最推荐的还是多功能单杠架,这种算是三种室内单杠中最安全的了,只要单杠架顶部足够稳定,就不会有太大的安全问题了,正常情况下单杠架底部脚架够长就没有问题,如果还是不放心的话,可以在脚架压上一些重物就可以了。---最后的友情提醒不论使用哪种室内单杠,如果一定要比...

室内单杠生产企业基本要求

四、检验检测应配备固有载荷压力机、硬度计设备，对单杠开展外部载荷和涂层硬度项目的检测。五、质量承诺1、在正常运输、贮存、使用条件下，自消费者购买之日起，7日内产品及配件出现非人为质量问题，制造厂商应为消费者免费退货或换货，1个月内产品及配件出现非人为质量问题，制造厂商应为消费者免费更换配件。2、...

在家练习引体向上,13岁少年掉下单杠骨折了!医生:运动需量力而行

家住桐庐县的小齐（化名）今年13岁，正值初二的他早早地开始准备中考体育项目引体向上，但在学校试过好几次都失败了，于是向爸爸求助。小齐爸爸想着可以在家里多练习，于是购置了室内单杠。几天前，小齐爸爸将单杠安装好后试了下牢固程度，小齐看到后也跃跃欲试，还没等爸爸嘱咐他要慢慢来，就已经上手拉住单杠试图...

9种家用健身器械测评,吊环最实用,健腹轮不建议购买

一个吊环可以代替很多器械:单杠、健腹轮、平行支架、俯卧撑支架(www.e993.com)2024年11月15日。唯一的缺点是,如果没有室外场地,安装不太方便,不想打孔,可以配合室内单杠使用。实用价值:3颗星2、俯卧撑支架好处是可以增加俯卧撑的下降幅度,也能改变握法,使手腕处于中立位,减少手腕的压力。

吊单杠能长高么 | 长三角公共卫生播报

吊单杠相当于自重牵引,可以把脊柱的关节间隙拉开,放松椎间盘。不可否认,吊单杠在一定程度上可以起到延展脊柱侧弯的作用,带来长高的感觉,但并不能真正治愈脊柱侧弯。也不是所有脊柱侧弯的人群,都适合通过这个方法改善侧弯状况。对于X光片上侧位片胸椎曲度过大,或是脊柱侧弯角度小于10度的人群,可以尝试通过吊单杠...

聚焦省运 首个室内项目,体操决赛在东港区体育中心开赛

体操是本届运动会第一个室内项目的比赛,在本次比赛中,日照体操队将派出15位参赛队员将参加男女2013年组与2014年及以后组共四个组别的比赛,其中男子有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠6个项目,女子则是跳马、自由体操、高低杠和平衡木4个项目。据悉,东港区体育中心总建筑面积达到35177平方米,采用“一场两馆...

室内有这几样东西的都得注意!太容易甲醛超标了!

如果想快速除醛也可以使用化学喷剂。这个喷剂在地板、单杠等物品上会形成一个膜,可以把甲醛封在这个膜里,这样它就不会散播了。不过我们要经常重复喷涂,不然很容易失效。三:开门、开窗这样可以有助于空气在室内室外流通,甲醛也可以更快离开屋内。像平时室内没人的时候,都可以开窗除甲醛。不过还是需要经常回来开关窗...

南疆军区第二座高海拔富氧室内训练场落成:含氧量达平原八成

训练场内,几名官兵正在进行上肢力量训练。无论俯卧撑、拉单杠等基础课目,还是拳击、散打等辅助训练,该连均采取分阶段、分层次的方式,有针对性地“因人施训”。排长张添添介绍,早在富氧室内训练场投入使用之前,他们就针对“训练环境变化、官兵个人体质差异”等因素,为每名官兵量身制订了科学合理的训练方案。