年货咋买最合适咋吃最健康 专家为你"私人订制"
营养师建议,两口之家在置办年货时切勿铺张浪费,只需准备两天的主食肉类蔬菜水果即可。1.首先以年夜饭原材料为主,可去超市买一些熟菜或半成品,如熟牛肉、猪肉、培根、鲈鱼、冻虾等;蔬菜(菠菜、西蓝花、胡萝卜、西红柿、柿子椒、南瓜、紫甘蓝等),杂粮和薯类(紫薯、芋头、杂粮若干);新鲜水果(橙子、猕猴桃、草莓、...
【科普营养】以为吃这几种油最安全?也许你又吃错了!
《中国临床营养网》编辑部
2类早餐已进“黑名单”,小学生要少吃,不然耽误孩子长高和健康
2参考专业书籍,听营养师建议,科学搭配早餐如果爸妈们不方便请教他人,想“无脑操作”,完全可以参考专业书籍,听从营养师建议,爸妈照着食谱书做,简单省时省力,不失为一种好方法。总之,做早餐还是得花点心思,即使让老人和保姆做,也得给一些营养方面的参考,会比较有利于孩子的生长发育。互动话题:你们家孩子早餐吃...
【保姆级梳理】关于「注册营养师」,被问及最多的30个问题…
中国营养学会2021年发布了《我国注册营养师教育和发展报告》,其中提到:“中国营养学会的注册营养师,要求大学本科本专业毕业,实习一年,然后才能有资格参加考试。这是工作委员会按照营养师职业教育国际标准,提出的从专业学历、实践标准、考试、备案管理和继续教育5方面确立的符合我国国情的注册营养师教育培养标准。”这体现...
三种“假高钙食物”已被营养师拉入黑名单,很多家长还用来补钙
虾皮含钙高,经常吃虾皮可以补钙,这是很多营养书籍都提到的。虾皮含钙确实很高,100克虾皮里面还有5000毫克的钙,但是虾皮你能吃多少?虾皮非常的轻,两克虾皮已经一大抓了,我们知道虾皮都是很渣的,两克的虾皮也只有50毫克的钙,而且胃酸只能溶解小部分的虾皮,大多数虾皮会跟食物残渣一起排出体外。
近万人选择的高级营养师,是怎样给孩子搭配“健脑”餐的?
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福利丨15本营养科普书籍随便选,4折(起)+秒杀+赢免单!总有一本适合...
09.《营养师妈妈写给孩子的营养小词典》,原价:49.8元,折后价:20元!孩子应该懂些营养知识,才能明白健康生活的意义谁可以为大脑提供能量?让我们思维敏捷,好好学习——碳水化合物谁能让我们的皮肤漂亮还少生病?——维生素C、维生素A谁又能帮助我们长高变壮?——钙、磷...
8岁儿子摸女同学被罚?家长要重视儿童的“性教育”
1、儿童教育书籍有些保守的父母,会经常不知道要怎么给孩子解释,所以可以买一些儿童性教育的绘本,要有图有字,让孩子自己看书,自己解答问题,如果看不懂的话,父母在旁边再进行指导。这不仅仅是给孩子学习,父母也可以从中学习。2、举例说明从新闻报道出来的最近越来越多的儿童性侵案件,相信很多父母都是胆战心惊,可...
培训机构号称“包过”能信吗 网络培训乱象调查
在体验课上,该在线教育公司的老师对正式课程和配套福利作了详细介绍,具体包括购买课程后可以获赠体检卡、体重秤、健康书籍,推荐兼职就业,赠送公共营养师课程,通过考试后还可以获得体重管理师和公共营养师双证书等。“当初,机构的老师说可以签署就业保障协议,兼职包括主播、讲师以及网上客服3种,月收入保底2500元。那时...
网络培训乱象调查:培训机构号称“包过”能信吗
2021年末,广东汕尾的林佳(化名)在某短视频平台看见一个博主推荐武汉某在线教育科技有限公司的体重管理师体验班,本着学习新技能的心态,她点击了视频下方的报名链接。在体验课上,该在线教育公司的老师对正式课程和配套福利作了详细介绍,具体包括购买课程后可以获赠体检卡、体重秤、健康书籍,推荐兼职就业,赠送公共营养师...