买食用盐,挑&
相对而言,精盐的食用方式就更广泛了,平日里各种常见的烹饪方式,它都能胜任,也更适合作为长期食用盐食用。相应的选择也会更多,比如可以根据自身需求,选择购买碘盐或者低钠盐、钾盐等等。最新研究发现:“钾盐”对心血管更友好!前文中就有提到,我们可以根据自身的需求,去选择更适合自己的食用盐,就比如说碘盐、钾盐等。
超市“最坑人”的3种食物,添加剂超标,易得癌!中老年人却常买
首先,很多加工食品中含有大量的磷酸盐添加剂,这些物质在食品中起到保鲜和改善口感的作用,但过多摄入会增加肾脏的负担。磷酸盐会干扰钙磷代谢,导致高磷血症,进一步引发肾脏钙化和骨质疏松。因此,少吃加工食品,如罐头、香肠和速食食品,对肾脏健康有益。其次,高蛋白饮食也是需要注意的。虽然蛋白质是维持身体机能的重要...
买食用盐,挑“海盐”还是“精盐”?早知早受益,学会再买不吃亏
优质的食盐应该具有高纯度,不含有杂质。在购买食盐时应该仔细阅读产品标签,选择氯化钠含量高的精制盐。避免选择含有大量添加剂或防腐剂的食盐,以免对健康造成影响。食盐是我们日常生活的必需品,因此其生产必须符合国家标准。在购买食盐时,应该选择符合国家标准的产品,如GB2721、GB/T5461等。一些企业可能会制定更高的生...
千禾味业的“0添加”光环电力不足
人们发现,很多千禾产品的外包装上写有的“千禾0”字样,实际上是千禾味业在2020年5月和6月,申请并通过注册了的“千禾0”商标。千禾味业方面告诉界面新闻,千禾味业产品有零添加和非零添加的产品,零添加产品配料表中不含有味精、色素、防腐剂以及酵母抽提物这些添加剂。而食用盐和白砂糖,不算添加剂。同时,上述千...
民以食为天,晒晒这个双十一买的盐
在我国食盐生产中普遍使用碘酸钾、碘化钾、海藻碘作为碘剂。还有一种低钠盐,里面是添加了氯化钾。买食用盐你会发现普通便宜的盐大多有抗结剂,不含抗结剂的会稍贵一点,而且标题会显著写明为加抗结剂,这也是卖点之一吧。这个双十一红包多,也撸了几单食用盐,最近对雪天的盐情有独钟,包装太对我的胃口了。而...
亚硝酸盐都藏在哪里?这样吃可以减少摄入
1、亚硝酸盐酷似食用盐,一定要做好标识,避免误用(www.e993.com)2024年9月7日。2、购买加工食品时要注意所标识的亚硝酸盐含量,食品添加剂国家标准中明确规定肉类罐头中亚硝酸钠残留量不得超过30mg/kg,避免购买超出此范围的加工食品。3、不要食用不新鲜的蔬菜,少食剩菜。4、腌制蔬菜20天后食用才安全,并且避免长期食用腌制菜类。
过敏紫癜性肾炎吃什么盐
核心提示:过敏紫癜性肾炎患者可以食用低钠盐、富含维生素C的食盐、富含铁元素的食盐、优质蛋白低磷食品、不含添加剂的天然食品。但需要注意的是,食物并不能直接治疗疾病,患者还需遵循医嘱进行治疗。过敏紫癜性肾炎患者可以食用低钠盐、富含维生素C的食盐、富含铁元素的食盐、优质蛋白低磷食品、不含添加剂的天然食品。
比糖和盐更"可怕"!三高、糖尿病统统找上门!你可能每天都在吃…
然而外源性的、添加在食品中的丙酸对人体的影响则完全不同。美国《科学·转化医学》杂志上发表的一篇报告称:外源性丙酸可能导致肥胖和胰岛素抵抗。哈佛大学公共卫生所等机构的研究人员对14名健康人开展了对照试验,受试者被随机分为两组,其中一组的餐食中添加1克丙酸盐,另一组添加安慰剂。
这10种坚果别买,白给的都别要,吃了对身体无益
不管有钱没钱,都不建议购买以上10种干果。如果您想购买到安全、健康、美味的干果,可以选择质量可靠的品牌和商家、注意查看产品的原产地证明、生产许可证、保质期等信息、尽量选择不添加或者少添加添加剂的产品、选择含糖量和含盐量相对较低的产品等措施来保障自己的健康和安全。
酱油选购指南——收藏阅读,再也不怕买错酱油了
甜味剂。这些添加剂虽然是合法的,但是从健康角度不推荐长期食用,如何选择更健康的酱油呢?请看下一条!四、高盐酱油和低盐酱油的区分中国营养学会曾经给中国人提供了一个食用盐的指标,即每天不超过六克,食用盐过多会造成很多高危疾病。大家在商品商标上面会看到一个高盐稀态和低盐固态(见图三),看到高盐稀...