肩膀痛就是肩周炎?提醒:原因多半是这4种之一,附解决办法

1.心脏病你可能没想到,肩膀疼会与心脏病相关,其实这是因为传递心脏感觉和肩部的神经通道相同,大脑误判导致的,这个原因也极容易被忽视。比如比较常见的心梗,在发作时会有严重的胸痛、呼吸困难、大汗淋漓、产生濒死感,同时它也会造成左肩膀疼痛、胃部不适、牙痛、肩胛骨痛等。因此,若平时肩膀疼痛还伴有头晕、胸...

肩膀痛不一定是肩周炎,还有可能是这个原因!

与肩周炎不同的是,肩袖损伤大多是由于长期、重复的举物动作(如棒球运动员、举重运动员、油漆工等)刺激或损伤到肌腱,是单纯肌肉外伤性损伤。但肩袖组织损伤也会引起继发性的肩周炎。图片来源:123RF肩袖损伤症状差别较大,有症状的患者可表现为肩部疼痛(部分患者的主要症状是晚上躺着不动时肩膀疼痛,即夜间静息痛)、...

东城中医医院张东大夫巧治肩周炎

我们常说的肩周炎,主要包括不明原因的肩痛和活动障碍。表现为肩关节周围疼痛,夜间加重,肩关节各个方向主动和被动活动度降低。在急性期,治疗以消炎止痛为主,不宜过多活动。急性期过后,患者应进行肩关节的屈伸旋转及内收外展等自主功能锻炼,以改善肩部血液循环,加强新陈代谢,减轻肌肉痉挛、组织粘连和挛缩,减轻疼痛,恢...

健康科普 | 得了肩周炎怎么办?

肩部受凉是肩周炎的常见原因,由于寒冷湿气侵袭机体,可引起肌肉组织和小血管收缩,组织的代谢减慢,从而产生较多的代谢产物,如乳酸及致痛物质聚集,使肌肉组织受刺激而发生痉挛,久则引起肌细胞的纤维样变性,肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。因此,在日常生活中注意防寒保暖,特别是避免肩部受凉,对于预防肩周炎十分重要。避免长...

好医声·好科普丨带您正确认识肩周炎

引起肩周炎发病的危险因素肩关节有外伤史、肩关节使用过度、肩关节受凉、糖尿病、卒中、肿瘤、甲状腺疾病、心肌梗死、自身免疫性疾病、低体重指数及家族史等,如果有这类病史的人平时需要注意了。肩周炎的表现传统认为肩周炎是一种自限性疾病,有自愈的倾向。病程一般在1-3年不等,其过程又可以被分成相互重叠的三个...

肩痛≠肩周炎!还可能是肩袖损伤

韦继南副主任医师表示,大多数患者都认为是肩周炎,想通过按摩和锻炼来缓解,但是通常效果不明显,疼痛加剧后才到医院就诊(www.e993.com)2024年11月19日。“但我们要知道,肩膀痛并不等于肩周炎,肩周炎所占的比例仅为10%～20%;肩膀痛更多原因可能是肩袖损伤,肩袖损伤占到肩关节疾病的60%。”...

这一个奇妙的方剂,疏通经络,治疗肩周炎,屡试屡效,仅含5味药

当然,“上工治未病”,肩周炎之所以会出现,其重要原因还是在于人们平时的运动量不足,由于很多的中老年朋友在日常生活中都不太注重保养,如此便很容易导致筋骨出现病变,比如骨质增生、骨质疏松等,而骨头不健康了,外在病邪自然就会趁机进入。因此,想要预防肩周炎,那么在平时就一定要积极主动地锻炼,让筋骨强壮起来,或才是...

得了肩周炎怎么办?别急,6个练习帮你缓解丨健康总动员

肩周炎常见病因及发病机制肩周炎的确切病因尚不清楚,目前认为与多种因素有关。其中,年龄和长期劳损是最主要原因。年龄因素:肩周炎多发于中老年人,随着年龄增长,容易出现慢性劳损,产生炎症。肩部的不当使用:长期的肩部过度活动造成的慢性劳损使肩部的肌肉韧带慢性损伤。

肩周炎“欺软怕硬”?医生从三个方面给您详解,如何对抗冻结肩

此外，长期的肩部不活动，比如因伤病固定，或是职业原因导致的重复性使用肩关节，都会增加罹患的风险。值得一提的是，糖代谢异常的人群也显示出更高的患病率。这意味着，平衡饮食和规律的肩部活动对预防冻结肩至关重要。如何避免成为下一个受害者？预防策略1.规律运动：简单的肩关节活动范围练习和肌肉加强练习可以大...

有一种疼痛,是肩周炎,中医教您“揉7灸3”,快速告别“五十肩”

肩周炎,就是各种原因引起的肩关节周围软组织的无菌性炎症,会引起肩部疼痛(夜间明显)、关节活动受限等,一般好发于50岁左右(故又称为“五十肩”)。中医认为,患者年老体弱、肝肾渐衰,气血亏虚,筋肉失养为发病的内因。而外感风寒湿邪、慢性劳损、或者外伤失治等会导致寒凝筋脉、肌肉痉挛、肩部经脉不通,气血凝滞,而...