女生多练背,会有4个益处!附:一组居家练背动图

久而久之,颈椎疼痛、腰椎间盘突出等问题纷纷找上门来。而通过各种练背动作,比如引体向上、哑铃划船等,可以有效地激活和强化背部的肌肉群,减轻腰部的压力,让您告别久坐导致的腰酸背痛。数据表明,定期进行背部训练的人群,患颈椎和腰椎疾病的概率明显低于不锻炼的人群。因此,女生多练背意义是非常大的。如果你没有去...

这个假只有女生有,休的人却不多~

郑州人民医院妇科主任张喜红表示,痛经是临床症状的表现,是指女性经期或前后出现的下腹坠胀疼,并伴有腰酸不适等症状。在日常接诊过程中,会有一些女性因为经期疼痛前来就诊,可开具病假条适当休息调整。痛经分为原发性痛经和继发性痛经,是要进行甄别的。比如做彩超,看看有没有卵巢子宫内膜异位症(巧克力囊肿)、子宫腺肌症...

扬州24岁女生乳腺手术顺利,直言后悔吃他莫昔芬,有依据?

虽然赵思慧想不明白原因，但由于感觉不到疼痛，她也就没有当回事，以为自己最近有些劳累，当天晚上便早早睡去。过了一周左右，随着假期的结束，景区的游客也逐渐有所减少，赵思慧平常的工作也变得有些清闲。没事的时候，她喜欢在景区里四处走动观察，同时也能够放松身心。这一天她正坐在景区凉亭下休息，又感觉到左胸...

近半个肺缩没了,26岁女生差点活活憋死!如今很多人喜欢这样养生……

唐姨胸闷气急被送来医院时,特别向医生述说自己可能是心脏病又犯了,急诊专家检查后,排除了心脏相关问题,确诊为左侧气胸肺压缩50%,也就是说,她的左肺被压缩得只剩下一半。排查原因,就是针穿入胸腔,扎到了肺部,因为伤口较大,大量空气漏入胸膜腔,引起了严重的气胸。由于情况危急,急诊医生联系普胸外科专家立即进行...

26岁女生半个肺“缩”没了,差点活活憋死!她做的事,很多人为了健康...

这不,浙江大学医学院附属第一医院庆春院区急诊科抢救的一位女生,就是在外针灸时出了意外。一次“野鸡针灸”后,她的半个肺“缩”没了26岁的彩玲(化名)因伏案久坐,腰酸背痛,到家门口的养生馆做理疗。店里的“理疗师”说她肩颈部淤堵积滞,需用针灸“疏通”,便在其肩膀、后背等处连扎几针。

为什么女生要多撸铁?几个原因告诉你

那么,为什么女生要多撸铁呢?几个原因告诉你:首先,女性也需要力量训练来提高身体健康(www.e993.com)2024年11月17日。撸铁可以帮助女性增加肌肉质量,预防肌肉流失问题,有效提高代谢率,减少脂肪堆积,帮你打造一副易瘦体质。第二,力量训练还可以改善身体姿势,比如含胸驼背问题,消除腰酸背痛、肌肉劳损等亚健康疾病,减少身体疼痛和受伤的风险。

脊柱侧弯、腰酸腿疼、关节老化……面对各类骨病,他们有非遗秘诀

“张氏骨伤疗法”在综合治疗骨伤疾患方面讲究内外兼治、筋骨并重，现代人频现的腰酸腿痛背后，源头可能在“筋”。筋，是指附着于肌腱或骨头的韧带，主要负责肌肉收缩、关节活动和固定。这也是很多人长时间低头使用电子产品后，总觉得浑身不得劲的原因。华永均指导患者康复锻炼注意事项/医院供图骨骼关系全身，筋骨的毛病...

1月两例!15岁女生腹痛确诊癌症!医生:这个不能忍

一个月内，她和团队先后收治了两名15岁少女，都因为莫名的腹痛和腹大前来检查，其中就有一名女生中标，被证实患上了癌症。军训肚子痛一摸肚子里一个“肿块”小雯（化名）今年15岁，是一名高一新生。向来身体健康的她最近几个月总觉得一活动就腰酸腹痛，月经也不规则，她觉得可能和初三学习繁忙和压力大有关，没太...

高一女生军训肚子痛,几天后确诊癌症!医生:这病越来越年轻

一个月内,她和团队先后收治了两名15岁少女,都因为莫名的腹痛和腹大前来检查,其中就有一名女生,被证实患上了癌症。军训肚子痛一摸肚子里一个“肿块”小雯(化名)今年15岁,是一名高一新生。向来身体健康的她最近几个月总觉得一活动就腰酸腹痛,月经也不规则,她觉得可能和初三学习繁忙和压力大有关,没太在意。

女生小腹一侧突然疼痛,千万别忽视!出现这3种情况请立马就医!

除了腹痛外,排卵痛有时还伴随腰酸、腰痛的症状。如果疼痛剧烈,可能还会觉得恶心、食欲下降。排卵后雌激素水平会有一定程度的回落,有时会导致子宫内膜发生少量点滴出血。如何应对排卵痛?排卵痛是正常的生理现象,一般没有危害,也不需要特别治疗。不过,排卵痛有时可以特别明显,在确诊后可以口服止痛类药物缓解不适症状...