儿童群体为何普遍缺乏维生素D?从医学营养机制看其健康危害
首先,维生素D是钙和磷吸收的重要促进因素,它对于骨骼的健康发育至关重要。当儿童缺乏维生素D时,他们的骨骼发育可能会受到影响,导致生长发育迟缓、佝偻病、骨软化症等问题。这些疾病不仅会影响儿童的身高和体重增长,还可能对他们的骨骼结构造成长期损害。其次,维生素D还对于免疫系统的正常运作起着重要作用,它可以促进免...
收藏!2024年公众十大用药提示详解
成人维生素D缺乏症可导致骨质疏松症,进而引发跌倒和骨折。治疗可首选维生素D3;不能应用维生素D3时,也可应用维生素D2。推荐优先口服给药,其次才考虑胃肠外途径给药。给药剂量应个体化,由医师制定负荷剂量和维持剂量的治疗方案,且依据临床反应作调整。维生素D并非多多益善,短期内摄入大剂量或长期服用超剂量维生素D,可...
松山医院:缺乏维生素D可能带来系列健康问题
成人:因长时间室内工作,缺乏运动等原因,许多人缺乏维生素D,且症状不明显,很多人并不知道自己缺乏。缺乏维生素D,对儿童的危害性早熟风险增加;过敏(打喷嚏、鼻塞、流鼻涕);免疫力下降,易感冒;情绪抑郁、哭闹、爱发脾气;出汗、睡眠不安稳,易惊醒;四肢无力,关节疼痛、身体发软;身材矮小,头发稀疏;儿童抽动...
缺乏维生素D除了晒太阳还可以喝驼奶补充哦!
主要原因在于维生素D2转化效率更低,相较于D2,D3的转化效率是D2的5倍,还有一点就是稳定性,一般来说,D3的稳定性要优于维生素D2;,这也就意味着,维生素D3在体内的持续时间更长,维生素D2容易受到湿度和温度的影响,会因为时间长而分解,因此如果需要补充维生素D,建议选择维生素D3。隔着玻璃晒太阳,能合成维生素...
想要孩子长高,维生素D到底要补到几岁?缺乏会有什么表现?
这么重要的营养素却有点特殊——经皮肤合成不足,同时母乳、食物中又很难吃够,因此维生素D缺乏是最常见的营养缺乏症,需要额外补充。小时候吃不够,身高的遗传潜力就可能受影响,没有被充分开发。本来能长成180的大高个,如果因为营养没跟上没有发挥基因优势,那就太可惜了。
维生素D:减少跌倒及骨折——多种营养素,联手抵抗肌少症
老年人比年轻人更容易缺乏维生素D,主要原因有:①随着年龄增长,皮肤7-脱氢胆固醇合成减少(www.e993.com)2024年9月20日。②老年人户外活动时间减少,日晒不足。③饮食维生素D摄入不足。④肝肾合成活性维生素D功能减弱。⑤组织维生素D受体表达下降。一些研究表明,维生素D缺乏与骨骼肌纤维萎缩(特别是Ⅱ型肌纤维,70岁以后下降达40%)有关,维生素...
50%中国居民缺乏维生素D 怎样补充最靠谱?
她们的健康问题都比较复杂,但有一点是共同的:维生素D严重缺乏。”王兴国介绍说,维生素D缺乏不但影响钙吸收,导致骨质疏松,还与肌少症、骨性关节炎、动脉粥样硬化、冠心病、2型糖尿病、感染性肺炎、哮喘、湿疹、抑郁、轻度认知障碍、肿瘤等多种疾病有关。维生素D缺乏症的主要表现,在成人为软骨病,在儿童为佝偻病。
科普|“全能战士” 维生素D
越来越多的研究认为,肺是维生素D的重要靶组织,维生素D的状态不佳与几种炎症性肺病或肺功能有关。5、癌症临床数据表明,维生素D与癌症之间的关系可能与细胞周期有关。缺乏维生素可能会导致癌症风险的增加和预后不良。不过,有研究认为,给本身维生素D就摄入充足的成年人补充维生素D,似乎不会改变各种癌症的风险。
中国3亿人缺它,大规模研究发现:补充维生素D,降低痴呆风险
对于维生素D缺乏与痴呆症发展的机制,研究指出:首先,维生素D可能促进淀粉样蛋白斑块的清除和分解,减轻淀粉样蛋白诱导的神经元细胞毒性和细胞凋亡。其次,维生素D缺乏与脑血管病理有关,包括中风风险增加,以及白质高信号或大血管梗塞的发生率更高。第三,维生素D缺乏与血管危险因素之间存在联系,如高血压和糖尿病,两者均...
小红书爆火的维生素D,中国人到底有多缺?
众所周知,维生素D缺乏会影响骨钙化并造成骨骼和牙齿的矿物质异常,保持充足摄入有助于预防骨质疏松、骨质软化症和佝偻病。此外,人体内维生素D的水平与高血压之间也存在联系,给高血压患者补充维生素D可降低心脑血管并发症的发生风险。而对于免疫系统的加强作用,2022年发表在《英国医学杂志》上的一项对照试验结果显示,...