职场人士长期伏案易诱发肩周炎

肩周炎作为职场人士常见的肩部疾病,主要症状之一是肩关节的疼痛。随着病情的发展,肩关节的活动范围会受到明显限制。原本轻松自如的外展、外旋、后伸等动作,在肩周炎的困扰下,做起来会变得异常困难,甚至无法完成。这不仅影响职场人士的工作效率,更对他们的日常生活造成了极大的不便。通过采取一系列科学措施,可以有效预防肩...

肩膀疼痛就是肩周炎?还可能与这几种疾病有关!3招教你轻松缓解

初期为阵发性疼痛,常因天气变化及劳累而诱发,后逐渐加重,发展为持续性疼痛,昼轻夜重,夜不能寐。不过,并不是肩膀痛就是肩周炎。临床数据显示,在因肩痛就诊的患者中,只有约20%的患者被确诊为肩周炎,而肩袖损伤、肩峰撞击综合征、颈椎病、钙化性肌腱炎等,都是常见的引起肩痛的病因。如果患者出现肩膀疼痛,可以尝...

肩膀痛,别总让肩周炎"背锅"!出现3种疼痛,或是癌症信号

01肩膀持续性疼痛如果肩膀不明原因的出现持续性疼痛,且通过休息或使用外用药物无法得到缓解时,可能是癌症的早期信号,如肺癌可能会引起肩部放射性疼痛,尤其是伴有咳嗽、咳痰、咯血等症状,更要提高警惕。另外,肝癌、胰腺癌等腹部肿瘤,也可能通过神经反射引起肩部疼痛,骨癌、软组织肉瘤等,也可能直接侵犯肩部骨骼和软组...

这几个小习惯可能诱发肩周炎

肩关节相比身体的其他关节更容易受伤,引起肩周炎的因素又比较多,比如肩膀动得少;固定一个动作太久,长时间看手机就容易产生肩膀的慢性劳损;再有受到风寒湿邪的入侵,以前肩部外伤没有及时治疗等,这些原因都可能诱发肩周炎。如何预防肩周炎?久坐及长时间使用电子产品是导致肩周炎发病和恢复不良的重要原因之一,尤其现在不...

好医声·好科普丨带您正确认识肩周炎

引起肩周炎发病的危险因素肩关节有外伤史、肩关节使用过度、肩关节受凉、糖尿病、卒中、肿瘤、甲状腺疾病、心肌梗死、自身免疫性疾病、低体重指数及家族史等,如果有这类病史的人平时需要注意了。肩周炎的表现传统认为肩周炎是一种自限性疾病,有自愈的倾向。病程一般在1-3年不等,其过程又可以被分成相互重叠的三个...

得了肩周炎怎么办?别急,6个练习帮你缓解丨健康总动员

肩周炎的确切病因尚不清楚,目前认为与多种因素有关(www.e993.com)2024年11月19日。其中,年龄和长期劳损是最主要原因。年龄因素:肩周炎多发于中老年人,随着年龄增长,容易出现慢性劳损,产生炎症。肩部的不当使用:长期的肩部过度活动造成的慢性劳损使肩部的肌肉韧带慢性损伤。肩部急性损伤治疗不当:肩部挫伤、牵拉伤后,治疗不当,或受伤后固定过久,...

科普|知命之年肩关节痛,一定是肩周炎吗?

肩关节周围炎(肩周炎)是以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,关节活动功能受限,而达到某种程度后逐渐缓解,直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。因其好发于知命之年(五十岁),所以也被称为五十肩。所以在面对一名五十岁左右的肩关节疼痛患者,很容易会有先入为主的概念,将肩关节...

冬季严寒诱发肩痛,不妨试试这样治疗

体外冲击波治疗效果受到国际康复医疗的肯定,如今被越来越广泛用于治疗各种骨骼肌肉疾病,特别是对于治疗肌肉、筋膜、滑膜、滑囊等软组织疼痛,如关节退行性病变、肌腱钙化性疾病、颈椎病、腰椎病、跟腱炎、肩周炎等疗效显著,许多患者由此得以解除了多年的病痛困扰。

肩痛还在分不清?教你彻底了解肩周炎!含治疗及自主训练!

肩周炎常常因睡眠时肩部受凉诱发。日常做好肩部保暖工作,洗澡时不要用过凉的水。2、避免肩关节长期保持一个姿势由于生活环境的改变很多人习惯长时间固定姿势玩手机等智能设备也容易导致肩关节囊出现炎症、硬化、挛缩等症状,进而发展成肩周炎。所以还要注意劳逸结合,避免肩关节长期保持一个姿势。

这个身「肩」重任的关节,有多容易受伤?

这种疼痛一般有特定的诱发角度或动作,疼痛多在外展或屈曲60°~120°时最严重,在<60°或>120°时减轻或消失,可描述为隐痛且没有痛点。4钙化性肌腱炎钙化性肩袖肌腱炎是导致肩痛的常见原因之一,通常因轻微外伤或过度劳累诱发。特征:疼痛剧烈患者肩痛往往很剧烈,且伴随红肿热痛等明显炎性表现,但被动活动完全正...