馒头减肥法火了!00后女孩连吃三周瘦6斤,有人因此进了医院!医生提醒
记者发现,不少人在尝试馒头减肥法后出现了头晕、手脚发软、便秘等症状。图源小红书甚至还有网友表示馒头越吃越饿,最终查出了胰岛素抵抗。图源小红书达人分享进阶版馒头减肥法医生:减肥建议这样吃施医生指出,虽然一日三餐吃馒头体重会有所减轻,但从健康角度看,并不提倡长期如此,原因有三:第一,长期只吃...
有人“晒背”10天瘦4斤?有什么讲究?医生提醒→
冬天手脚特别怕凉的人,中医讲阳虚的患者或者体质虚弱的人,还有一些寒湿比较重的人,以及冬季容易感冒生病的人群,可以适当晒背或有助缓解。“不过,对紫外线过敏、皮肤病患者,或是高血压、糖尿病、冠心病患者,阴虚阳亢体质人群,孕妇小孩等人群不太适合晒背,市民不要盲目跟风。”魏建东说。如何科学晒背?“正常人可...
吃素半年瘦10斤肝却“胖”了?逆转脂肪肝,到底该怎么吃?
蛋白质摄入严重不足,肝脏内的脂肪运送不出去,就会积压在肝脏,导致脂肪肝加重。蛋白质也是增加骨骼肌的重要来源,而骨骼肌是对抗胰岛素抵抗、缓解脂肪肝的重要组分,因此,缺乏蛋白质的饮食结构加重脂肪肝也就不奇怪了。第二,长期吃水煮蔬菜,身体无法获取需要的能量,脂肪快速分解产生大量脂肪酸进入肝脏并在肝脏内长时间停...
29岁女子吃素半年吃出中重度脂肪肝 瘦10斤为何病情加重?
缺乏蛋白质会阻碍肝脏有效排出脂肪,而极度低能量的饮食促使脂肪酸在肝脏积累,进一步加剧脂肪肝。值得注意的是,瘦子患上脂肪肝也并不少见,其背后可能涉及肌少症、糖尿病、营养不良(如长期素食且蛋白质摄入不足)等多种因素,以及某些特定药物、病毒感染和酒精的影响。因此,简单地通过体型和体重来判断是否患有脂肪肝并...
实录:恋爱两年,因为太胖被男友冷暴力分手,两个月暴瘦50斤!她是...
而且实验表明,铬元素能够参与食物的摄入欲望与转化脂肪,加快人体内的代谢,从而改善肥胖等代谢异常疾病,这也是许女士治疗后能够躺瘦的重要原因。(4组研究数据比对)能控制嘴,那能不瘦嘛?像小编这样的打工人真的太需要它了,每天上班一坐就是一整天,能不动就不动,下班后只有一个念头:干饭!根本管不住嘴!
医生有话说??︱一个夏天瘦了15斤?三伏天 “晒背”养生有讲究
最近网络上掀起了一股“晒背风”,网友们认为三伏天晒背是不要钱的“天灸”,可以祛湿气、减肥,更有网友发文称“晒了10天瘦了4斤”“一个夏天瘦了15斤”等,一时间引起市民争相效仿(www.e993.com)2024年9月21日。但是有些人晒背后头清目明、身轻体健,有些人却四肢无力、头困身重,甚至中暑。本期《医生有话说》,我们就和大家讲一讲...
有人10天瘦4斤!这种“0成本”养生靠谱吗?医生提醒
在社交软件上搜索“晒背”能看到许多网友分享自己晒背的心得和体验,不少网友表示持续晒背一段时间后,自己变得更有精气神也不容易手脚发凉了,还有网友表示晒后背10天瘦了4斤。10天瘦4斤,眼神都清澈了?晒背养生靠谱吗?据河北广电,广东佛山一女子在楼顶晒后背,10天瘦了4斤。当事人称晒完感觉自己眼神都变得...
零成本,有人10天暴瘦4斤?医生紧急提醒
据新闻报道,广东佛山一女子在楼顶晒后背,10天瘦了4斤。当事人称,晒完感觉自己眼神都变得清澈了,每天晒大概半个小时,虽然黑了但感觉值得。除了能瘦身,在社交平台,不少网友分享自己的晒背“养生”成效。网友安妮(化名)长期受痛经困扰,听说晒背可以缓解生理期的疼痛,于是定期在周六、周日的上午穿着防晒衣,打一把...
有人10天瘦4斤!这种“0成本”养生靠谱吗?医生提醒_中安在线
据河北广电,广东佛山一女子在楼顶晒后背,10天瘦了4斤。当事人称晒完感觉自己眼神都变得清澈了,每天晒大概半个小时左右,虽然黑了但感觉值得。除了能瘦身,在社交平台,不少网友分享自己的晒背“养生”成效。网友安妮(化名)长期受到痛经的困扰,听说晒背可以缓解生理期的疼痛,于是定期在周六周日的上午穿着防晒衣,打...
有人10天暴瘦4斤,直呼“值了”!医生:大部分人能用,但要赶点
10天瘦了4斤晒背真那么神奇?有网友觉得“YYDS”也有人说容易晒伤、中暑01晒背到底好不好?浙江省中山医院中医经典科医生陈昕力表示,“晒背”是近年来流行的另一种可以替代三伏灸的方式。晒背在古时又称“天灸”,《黄帝内经》说夏日养生要“无厌于日”,实际上就是即使夏天也要适度晒太阳,因此晒背实际...