越睡越累,原因竟然是这个

另外,仰睡时身体与床的接触面积最大,对身体和大脑血液循环比较好。但对于老人、小下巴、舌体胖大、软腭低、小舌头粗大(即水肿或充血的悬雍垂)和肥胖的人来说,仰睡由于肌肉放松、舌肌松弛后坠,会导致上气道狭窄,可能会引起打鼾或者加重打鼾。侧睡当人们在侧躺时,脊柱始终是拧巴的,全身并没有得到放松,一直处于...

你在怀孕时该如何正确姿势睡觉

原因:由于黄体酮的急剧增加,嗜睡和压倒性的疲劳很常见;维持怀孕所必需的激素也是一种催眠剂。另一个罪魁祸首:身体正在经历的代谢变化。“很多卡路里都会进入妊娠过程,”李解释道。“不断增长的胎儿正在消耗你所有的能量。”修复:更新您的睡眠时间表。计划你的贪睡时间,就像你在办公室吃饭或一天,并尽可能经常打盹。

寄生:他用十四具尸体,写了一封匿名信|戏局|小说|文学|嘉果|悬疑|...

这片树林由于土质的原因,植被并不茂盛,往深处稍微走几百米就有一片鲜有人至的草地可以休憩。我找了块有树荫的地方,脱掉外套垫在地上,然后躺在上面,用手肘遮住眼睛。渐渐地,世界在我的感知中飘远了。我的眼前是一片温暖的黑暗,白噪音在耳道里轻柔地回荡,我的嗅觉和触觉因为睡意昏沉而变得混沌。三条狗在离我...

法医秦明之幸存者分集剧情介绍(1-30集大结局)_正北方网

当日他在破窝棚里正躺着睡觉,忽然听到有人喊救命,他过去的时候看到陈刚躺在地上,一个人女的踹了陈刚一脚走了,他摇了摇陈刚的头见陈刚没有反应,就把陈刚的钱包和手机掏出来,正准备离开时,陈刚突然拽住他的衣服不让他走,于是他就从旁边拿起一块砖砸了陈刚的脑袋一下,流浪汉说陈刚的钱包放在他窝棚里,但蹊跷的...

法医秦明之幸存者分集剧情介绍(1-30集大结局)_正北方网

现场的痕迹一片混乱,根据使者身上的淤青和现场的破坏情况,第一现场应该就是在死者家里,死都的前夫陈志全作案的可能性很大,陈志权前几年是龙番市最火的婚庆主持人,后来因为赌博,把他开的志全婚庆赌没了,还欠下了几十万的高利贷,变卖房产后,租住在老城区的一所破房子里,案发前有人发现陈志全曾经来找过被害人,...