施旭光:晚上睡不着,白天睡不醒,原来是身体缺少这个东西!

阳气不足,人就会生病。而这种白天睡不醒,晚上睡不着就是体内的阳气不足了,从而导致人体适应自然环境变化的能力下降,像压力大引起失眠,季节变化引起失眠,这些归根结底,还是人体阳气不在,人体适应自然环境变化的能力下降,便出现这种情况。补阳气不是一时就能补充充足的,而是要注重日常,细水长流般去呵护,长年累月...

晚上睡不着早上睡不醒是什么原因

核心提示:晚上睡不着早上睡不醒可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等疾病的表现。这些病因可能导致失眠或睡眠质量差,从而影响日间睡眠。建议患者及时就医,以便进行准确诊断和治疗。晚上睡不着早上睡不醒可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等疾病的表现。这些病因可能...

晚上睡不着,白天睡不醒,生物钟紊乱,怎样调整过来?

第4阶段就是一定要去医院进行相关的检查,看看自身是不是存在一定的其他疾病,比如说身体有的时候一些慢性的疾病,慢性的疼痛会造成睡眠质量非常的差,从而引起这些情况,比如说腰肌劳损,腰椎间盘突出,关节炎,慢性疼痛,高血压,糖尿病等一系列的事情。甚至有的情况下也不能完全排除类似于颅内肿瘤癫痫发作,各种类型的睡病,...

“医生建议白天尽量不补觉”登上热搜!网友:晚上睡不着,白天困到爆

此外，睡不着、睡不醒、睡不好都属于睡眠障碍的症状，我国超3亿人有睡眠障碍，而大约80%有睡眠障碍的人都是睡不着。专家表示，导致人失眠的通常有三大因素：天生睡眠神经不够强韧；心理、生理、社会因素的影响；对失眠采取了错误的应对方式，比如睡不着就在床上硬躺着，久而久之，只要一躺在床上就变得清醒，形...

睡不好、睡不醒、睡不着……他们被困在睡眠障碍里

“只要能够引起上气道阻塞的疾病都可能造成阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。”王冰副主任医师介绍，扁桃体、腺样体肥大，鼻部的疾病包括鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等，以及肥胖等是常见的原因。王冰提醒，家长如果发现孩子白天存在精神不好、嗜睡或者注意力不集中的情况，需要观察小孩夜间睡眠状态，发现孩子夜间...

为什么山西人吃完午饭后,都喜欢呼呼大睡?和这3种原因有关

还有一种情况是,因过多碳水化合物堆积在体内,一旦代谢不完,极易增加脂肪的积累,如此也会导致血液黏稠度增加,进一步出现犯困的情况(www.e993.com)2024年11月16日。最后,还有可能和“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”有关。也就是说,无论春季还是其他季节,因为存在不良生活习惯的人,如经常熬夜加班、黑白颠倒等,不仅吃完饭容易犯困,在白天也...

晚上睡不着,白天睡不醒?常见的2种失眠证型,你究竟属于哪一种

这类失眠重点在于体内阳气不足,有可能是肾阳不足,当然也有可能是脾阳、胃阳等出现了亏虚,在症状表现上,多是有明显困意,但就是难以入睡,或是睡觉总是睡不踏实、入睡程度不深,但不烦不燥或是不燥微烦。对此类失眠病症,在治疗上,首要任务就是将身体里的阳气及时补充,而能够用于补充阳气的方式有很多,比如中药...

斯坦福研究:睡得越少越抑郁,你的孩子正背着“睡眠债务”

为什么十几岁的孩子永远睡不醒?这和青春期阶段大脑的发育有关。这个阶段生物钟会延迟,身体等到晚上11点左右才释放使进入睡眠状态的褪黑素,比成人或年幼儿童中晚2个小时。褪黑素的这种特殊节律,要到成年才恢复,因此青少年虽然都会主动晚睡觉,但实际上需要更多睡眠。

发作性睡病患者的“断电”人生

“我为什么耽误了7年,很大程度上还是自己的原因。”暴敏冬说,很多睡病患者都有这样的经历,不太会描述自己的病情,又遇到了对“发作性睡病”概念模糊的医生,就这么“错过”了。但实际上,确诊所需的检查项目并不需要多么高精尖的仪器。根据《中国发作性睡病患者疾病经济负担与生命质量研究》报告,超过一半的“发作性...

抖音刷到命案解说,案发现场竟是我的出租屋,我想逃却不能逃

我向来不挑剔床铺，躺下不久便沉沉入睡。睡梦中，一位披头散发的女子如狂风般朝我袭来。我猛然惊醒，却发现自己无法睁开双眼。恐惧如同藤蔓，从脚底蔓延至大脑。此刻，床边似乎有人伸出双手，紧紧掐住我的脖子！我竭力挣扎，却感到呼吸越来越困难。在我气息奄奄之际，那人缓缓松开了手。待我稍微缓过气来，那双手又...